운동이랄것도 없이 집에서 3~4정도로 걷기러닝을 했어요. 한 20분정도 했구요
평소에 운동량이 없긴한데 지금 너무 멍하고 피곤해요. 꾸준히 운동을 안해서 그런거겠죠?
그래도 평소 걸으면 이렇게까지 피곤하진 않았는데 지금은 너무 피곤하네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
바보같은 질문같은데요...운동관련
음 조회수 : 859
작성일 : 2024-10-12 15:24:01
IP : 211.234.xxx.244
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁㅁ
'24.10.12 3:26 PM (77.39.xxx.145)그게 밖에서 걸으며 별 거 아닌데
러닝머신이 더 힘들게 느껴지거든요
3 4 속도는 그리 빠른 것도 아니고요
안하던 운동을 기계로 하면 10분도 길게 느껴진답니다2. ..
'24.10.12 3:26 PM (211.231.xxx.208) - 삭제된댓글저도 처음엔 몸살 오는것 같고
다음날 근육통 있는데
지금은 알바 5시간 하고
뒷산 만보 걷고 집안일 해도
팔팔해졌어요 집에서 홈트도 해서
요즘은 근육통이 그리워요
얼마나 더 해야 근육통이 오는건지3. 네
'24.10.12 3:30 PM (211.234.xxx.244)운동 꾸준히 해야겠어요. 약간 이런 멍한 상태가 몸에 적신호인가 고민했네요~
4. 바람소리2
'24.10.12 3:42 PM (114.204.xxx.203)3ㅡ4 20분에 그러면 심한대요
꾸준히 늘려나가세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1634948 | 예스의 머시기가 맛있어요 15 | 어설프게 | 2024/10/12 | 2,003 |
| 1634947 | 앗 2006년 가입이면 20년 다되어가네 4 | 해말이 | 2024/10/12 | 411 |
| 1634946 | (생존신고용입니다)한강작가님 수상 축하합니다(냉무예요) 1 | 냉무 | 2024/10/12 | 444 |
| 1634945 | 5.18 영상을 처음 상영한 두 절친: 노무현 문재인 4 | 눈물 | 2024/10/12 | 1,023 |
| 1634944 | 두유제조기 | 두유 | 2024/10/12 | 533 |
| 1634943 | 물고기를 학교로 돌려보냈어요 ㅠㅠ 28 | 고구마 | 2024/10/12 | 3,872 |
| 1634942 | 한강 작가님 감사~ 3 | 감사 | 2024/10/12 | 1,157 |
| 1634941 | 다이소에 큰박스 파나요? 6 | 꿀순이 | 2024/10/12 | 665 |
| 1634940 | 82쿡에 적은 예전 글과 리플들 한꺼번에 지우는 방법 없나요? 4 | 휴지통 | 2024/10/12 | 681 |
| 1634939 | 햅쌀 선물받았는데 묵은쌀이 40k정도 남았어요ㅠ 7 | ... | 2024/10/12 | 1,176 |
| 1634938 | 솔직히 아까운 경조사비가 많아요. 11 | 생각고침 | 2024/10/12 | 4,024 |
| 1634937 | 집에 시들어 가는 토마토 갈았어요 3 | 토마토 | 2024/10/12 | 714 |
| 1634936 | 말랭이용 고구마 1 | eun | 2024/10/12 | 484 |
| 1634935 | 저도 핑계김에 사는 글 올려봅니다. 9 | 커피향 | 2024/10/12 | 1,266 |
| 1634934 | 장보러 코스트코 갑니당. 12 | 워니들 | 2024/10/12 | 2,968 |
| 1634933 | 안쓰는 담요,수건이곳에 보내주세요 11 | 어머 | 2024/10/12 | 1,988 |
| 1634932 | 묵은지 찜 1 | 주말일상 | 2024/10/12 | 634 |
| 1634931 | 한강 작가님과 동창이었나봐요. 11 | sowhat.. | 2024/10/12 | 5,813 |
| 1634930 | 아랫집 화장실 누수 ㅠㅠ 9 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 1,864 |
| 1634929 | 성인애착인형 8 | 인형 | 2024/10/12 | 1,488 |
| 1634928 | 한강 작가 일본인들 반응이 생각보다 35 | 축하 | 2024/10/12 | 6,235 |
| 1634927 | 아크릴 캐릭터판 | .. | 2024/10/12 | 183 |
| 1634926 | 흑백요리사와 피지컬100 중 뭐가 더 재밌나요? 7 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 1,155 |
| 1634925 | 쫀쫀한 나경원 노벨상 축하글 15 | 나베야 | 2024/10/12 | 3,944 |
| 1634924 | 제가 심하게 화냈어요. 38 | 그때 | 2024/10/12 | 5,693 |