운동이랄것도 없이 집에서 3~4정도로 걷기러닝을 했어요. 한 20분정도 했구요
평소에 운동량이 없긴한데 지금 너무 멍하고 피곤해요. 꾸준히 운동을 안해서 그런거겠죠?
그래도 평소 걸으면 이렇게까지 피곤하진 않았는데 지금은 너무 피곤하네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
바보같은 질문같은데요...운동관련
음 조회수 : 815
작성일 : 2024-10-12 15:24:01
IP : 211.234.xxx.244
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁㅁ
'24.10.12 3:26 PM (77.39.xxx.145)그게 밖에서 걸으며 별 거 아닌데
러닝머신이 더 힘들게 느껴지거든요
3 4 속도는 그리 빠른 것도 아니고요
안하던 운동을 기계로 하면 10분도 길게 느껴진답니다2. ..
'24.10.12 3:26 PM (211.231.xxx.208) - 삭제된댓글저도 처음엔 몸살 오는것 같고
다음날 근육통 있는데
지금은 알바 5시간 하고
뒷산 만보 걷고 집안일 해도
팔팔해졌어요 집에서 홈트도 해서
요즘은 근육통이 그리워요
얼마나 더 해야 근육통이 오는건지3. 네
'24.10.12 3:30 PM (211.234.xxx.244)운동 꾸준히 해야겠어요. 약간 이런 멍한 상태가 몸에 적신호인가 고민했네요~
4. 바람소리2
'24.10.12 3:42 PM (114.204.xxx.203)3ㅡ4 20분에 그러면 심한대요
꾸준히 늘려나가세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1637250 | 햅쌀 선물받았는데 묵은쌀이 40k정도 남았어요ㅠ 8 | ... | 2024/10/12 | 1,139 |
| 1637249 | 솔직히 아까운 경조사비가 많아요. 11 | 생각고침 | 2024/10/12 | 3,962 |
| 1637248 | 집에 시들어 가는 토마토 갈았어요 3 | 토마토 | 2024/10/12 | 678 |
| 1637247 | 말랭이용 고구마 2 | eun | 2024/10/12 | 435 |
| 1637246 | 저도 핑계김에 사는 글 올려봅니다. 9 | 커피향 | 2024/10/12 | 1,229 |
| 1637245 | 장보러 코스트코 갑니당. 12 | 워니들 | 2024/10/12 | 2,873 |
| 1637244 | 안쓰는 담요,수건이곳에 보내주세요 11 | 어머 | 2024/10/12 | 1,921 |
| 1637243 | 묵은지 찜 1 | 주말일상 | 2024/10/12 | 591 |
| 1637242 | 한강 작가님과 동창이었나봐요. 11 | sowhat.. | 2024/10/12 | 5,671 |
| 1637241 | 아랫집 화장실 누수 ㅠㅠ 9 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 1,757 |
| 1637240 | 성인애착인형 8 | 인형 | 2024/10/12 | 1,441 |
| 1637239 | 한강 작가 일본인들 반응이 생각보다 35 | 축하 | 2024/10/12 | 6,133 |
| 1637238 | 아크릴 캐릭터판 | .. | 2024/10/12 | 148 |
| 1637237 | 흑백요리사와 피지컬100 중 뭐가 더 재밌나요? 7 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 1,068 |
| 1637236 | 쫀쫀한 나경원 노벨상 축하글 16 | 나베야 | 2024/10/12 | 3,897 |
| 1637235 | 제가 심하게 화냈어요. 38 | 그때 | 2024/10/12 | 5,646 |
| 1637234 | SNL 흑백요리사 패러디 ㅎㅎㅎ 6 | Snl | 2024/10/12 | 2,172 |
| 1637233 | 아들 하나 세식구 인데 요즘 새 아파트 20평대 요. 10 | 클린하우스 | 2024/10/12 | 2,183 |
| 1637232 | 빨대 추천해주세요 3 | 추천요망 | 2024/10/12 | 270 |
| 1637231 | 남동생이 이런 여자 만난다면 어떻게 하시겠어요? 열불남 61 | 속상 | 2024/10/12 | 6,820 |
| 1637230 | 아...오늘부터 시작이네요. ㅠㅠ 4 | 줄줄줄..... | 2024/10/12 | 2,767 |
| 1637229 | 호텔결혼식 축의금 얼마가 적당할까요? 13 | ... | 2024/10/12 | 2,311 |
| 1637228 | 여기서 추천해준 웹툰 3 | ㄴㄷㅈ | 2024/10/12 | 794 |
| 1637227 | 드럼 독학으로 배울수 있을까요? 8 | 신세계 | 2024/10/12 | 389 |
| 1637226 | 스탠드 조명색깔 5 | ... | 2024/10/12 | 249 |