82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

바보같은 질문같은데요...운동관련

조회수 : 873
작성일 : 2024-10-12 15:24:01

운동이랄것도 없이 집에서 3~4정도로 걷기러닝을 했어요. 한 20분정도 했구요

평소에 운동량이 없긴한데 지금 너무 멍하고 피곤해요. 꾸준히 운동을 안해서 그런거겠죠?

그래도 평소 걸으면 이렇게까지 피곤하진 않았는데 지금은 너무 피곤하네요. 

IP : 211.234.xxx.244
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁㅁ
    '24.10.12 3:26 PM (77.39.xxx.145)

    그게 밖에서 걸으며 별 거 아닌데
    러닝머신이 더 힘들게 느껴지거든요
    3 4 속도는 그리 빠른 것도 아니고요
    안하던 운동을 기계로 하면 10분도 길게 느껴진답니다

  • 2. ..
    '24.10.12 3:26 PM (211.231.xxx.208) - 삭제된댓글

    저도 처음엔 몸살 오는것 같고
    다음날 근육통 있는데
    지금은 알바 5시간 하고
    뒷산 만보 걷고 집안일 해도
    팔팔해졌어요 집에서 홈트도 해서
    요즘은 근육통이 그리워요
    얼마나 더 해야 근육통이 오는건지

  • 3.
    '24.10.12 3:30 PM (211.234.xxx.244)

    운동 꾸준히 해야겠어요. 약간 이런 멍한 상태가 몸에 적신호인가 고민했네요~

  • 4. 바람소리2
    '24.10.12 3:42 PM (114.204.xxx.203)

    3ㅡ4 20분에 그러면 심한대요
    꾸준히 늘려나가세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1634157 50중반에 손자가 있는 친구가요 26 나이 2024/10/12 20,317
1634156 불행한 세대 7 풍요 2024/10/12 1,938
1634155 전세 주는데요 식세기 11 하아 2024/10/12 1,984
1634154 과외 구하는 글 올릴때요. 과외비를 글에 쓰는게 낫나요? 3 ㄴㅅ 2024/10/12 720
1634153 로또는 비리나 조작이 있을 수 없나요? 8 ... 2024/10/12 1,292
1634152 새벽에 고등애들 카톡하는데 7 톡톡 2024/10/12 1,621
1634151 독감예방주사 맞으시나요? 11 ..... 2024/10/12 2,634
1634150 자전거 타셨던분? 1 수선화 2024/10/12 459
1634149 새글쓰기 3 ㅈㅈㅈ 2024/10/12 267
1634148 밥을 뭘해줄까요??ㅠㅠ 6 2024/10/12 1,731
1634147 공지 하나에 싹 달라지는 게시판을 보면서 24 2024/10/12 3,276
1634146 한강 책 번역가들을 왜 이리 찬양하는거에요? 53 그런데요 2024/10/12 6,042
1634145 현금 10억 있는데 12 애사사니 2024/10/12 5,994
1634144 수백만원 피부과 시술 화상입었습니다. 7 .. 2024/10/12 3,726
1634143 '나락 간' 대통령직…명태균·김대남 사태 진짜 문제는?[박세열 .. 4 ... 2024/10/12 2,110
1634142 한강 작가님 목소리 조용조용 4 말의품격 2024/10/12 2,596
1634141 황금들판 2 가을 2024/10/12 393
1634140 교보나 대형서점에 한강 작가 책 없겠죠? 9 .. 2024/10/12 1,846
1634139 고소공포증이 심해요 4 ㅁ_ㅁ 2024/10/12 915
1634138 골프진로 어떤가요? 8 골프 2024/10/12 1,206
1634137 며칠전 게시판 공지뜨고나서 댓글이 정화됬네요 16 댓글정화 2024/10/12 1,724
1634136 항상 떠오르는 회원님,내인생의형용사 7 보고싶다 2024/10/12 1,398
1634135 편평형 사마귀 레이저로 제거해보신분~ 관리하는법 12 ... 2024/10/12 1,692
1634134 이제 50 된 남편 앞으로 간병 못 할것 같아요 7 아오 2024/10/12 5,591
1634133 95세 흔들리는 치아 발치 6 ... 2024/10/12 2,087