운동이랄것도 없이 집에서 3~4정도로 걷기러닝을 했어요. 한 20분정도 했구요
평소에 운동량이 없긴한데 지금 너무 멍하고 피곤해요. 꾸준히 운동을 안해서 그런거겠죠?
그래도 평소 걸으면 이렇게까지 피곤하진 않았는데 지금은 너무 피곤하네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
바보같은 질문같은데요...운동관련
음 조회수 : 870
작성일 : 2024-10-12 15:24:01
IP : 211.234.xxx.244
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁㅁ
'24.10.12 3:26 PM (77.39.xxx.145)그게 밖에서 걸으며 별 거 아닌데
러닝머신이 더 힘들게 느껴지거든요
3 4 속도는 그리 빠른 것도 아니고요
안하던 운동을 기계로 하면 10분도 길게 느껴진답니다2. ..
'24.10.12 3:26 PM (211.231.xxx.208) - 삭제된댓글저도 처음엔 몸살 오는것 같고
다음날 근육통 있는데
지금은 알바 5시간 하고
뒷산 만보 걷고 집안일 해도
팔팔해졌어요 집에서 홈트도 해서
요즘은 근육통이 그리워요
얼마나 더 해야 근육통이 오는건지3. 네
'24.10.12 3:30 PM (211.234.xxx.244)운동 꾸준히 해야겠어요. 약간 이런 멍한 상태가 몸에 적신호인가 고민했네요~
4. 바람소리2
'24.10.12 3:42 PM (114.204.xxx.203)3ㅡ4 20분에 그러면 심한대요
꾸준히 늘려나가세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1634229 | 아랫집 화장실 누수 ㅠㅠ 9 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 1,956 |
| 1634228 | 성인애착인형 8 | 인형 | 2024/10/12 | 1,503 |
| 1634227 | 한강 작가 일본인들 반응이 생각보다 35 | 축하 | 2024/10/12 | 6,282 |
| 1634226 | 아크릴 캐릭터판 | .. | 2024/10/12 | 200 |
| 1634225 | ㅇㅇ 7 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 1,175 |
| 1634224 | 쫀쫀한 나경원 노벨상 축하글 15 | 나베야 | 2024/10/12 | 3,967 |
| 1634223 | 제가 심하게 화냈어요. 38 | 그때 | 2024/10/12 | 5,712 |
| 1634222 | SNL 흑백요리사 패러디 ㅎㅎㅎ 5 | Snl | 2024/10/12 | 2,365 |
| 1634221 | 아들 하나 세식구 인데 요즘 새 아파트 20평대 요. 10 | 클린하우스 | 2024/10/12 | 2,296 |
| 1634220 | 빨대 추천해주세요 3 | 추천요망 | 2024/10/12 | 331 |
| 1634219 | 남동생이 이런 여자 만난다면 어떻게 하시겠어요? 열불남 59 | 속상 | 2024/10/12 | 6,934 |
| 1634218 | 아...오늘부터 시작이네요. ㅠㅠ 4 | 줄줄줄..... | 2024/10/12 | 2,842 |
| 1634217 | 호텔결혼식 축의금 얼마가 적당할까요? 13 | ... | 2024/10/12 | 2,780 |
| 1634216 | 여기서 추천해준 웹툰 3 | ㄴㄷㅈ | 2024/10/12 | 932 |
| 1634215 | 드럼 독학으로 배울수 있을까요? 8 | 신세계 | 2024/10/12 | 490 |
| 1634214 | 스탠드 조명색깔 5 | ... | 2024/10/12 | 367 |
| 1634213 | 인스타에 #대치맘 이건 뭔가요 12 | 흠 | 2024/10/12 | 3,045 |
| 1634212 | 자동차 타이어 공기압 셀프로 넣으세요 8 | 꿀팁 | 2024/10/12 | 1,025 |
| 1634211 | 휴지통이 코앞인데 3 | 휴지통 | 2024/10/12 | 599 |
| 1634210 | 교육감 선거 사전 투표하고 왔어요 | 산마루 | 2024/10/12 | 314 |
| 1634209 | 요리 프로가 흥해서 좋은 사람 1 | 콩이맘 | 2024/10/12 | 808 |
| 1634208 | 저 여름에 라스베가스에~ 2 | 여행기 | 2024/10/12 | 789 |
| 1634207 | 알뜰폰 7 | 그들 | 2024/10/12 | 696 |
| 1634206 | 5살 아이 항공권만 따로 구매할 수 있나요? 4 | 해피엔딩1 | 2024/10/12 | 738 |
| 1634205 | 치과에 검진가면 | 의사야 뭐하.. | 2024/10/12 | 425 |