82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

단백질 파우다, 간에 무리 없나요?

건강 조회수 : 2,623
작성일 : 2024-10-12 15:06:57

매번 다이어트 실패하는 딸이 박** 박사의 스위치온 다이어트 한다고 단백질 파우더를 아몬드 브리즈에 섞어서 먹더라고요. 그 스위치온 다이어트 프로그램대로 앞으로 할건가본데,

 저는 저 단백질 파우더가 간에 안 좋단 소리를 들었는데 괜찮은가요? 그리고스위치온 다이어트라고 들어보신 분 있어요?

IP : 116.40.xxx.17
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.10.12 3:07 PM (218.158.xxx.101)

    신장 망가진다는 얘기 들었어요

  • 2. ..
    '24.10.12 3:08 PM (175.121.xxx.114)

    지금은 모르죠 근데 몸에 않좋아요

  • 3. 저는
    '24.10.12 3:08 PM (73.109.xxx.43)

    단백질 파우더가 신장에 안좋단 얘기 들었어요
    그 특정 제품은 모르겠고요

  • 4. ...
    '24.10.12 3:08 PM (1.219.xxx.153)

    저도 신장에 안 좋다해서
    단백질 파우더 위주의 식단은 못 하겠더라구요.

  • 5. ..
    '24.10.12 3:10 PM (39.7.xxx.91)

    저희 남편 헬스 하루 3시간 중독인데
    통풍있어요 마이프로틴 신타인지
    비싼건 다먹고
    꼬셔서 귀리쉐이크 그거먹라거
    그거먹으니 낫네요

  • 6. 그분이
    '24.10.12 3:11 PM (59.7.xxx.113)

    가정의학과 전문의 맞지요? 단백질 파우더를 얼마동안 먹는건지 보세요. 계속 먹는건 간에 나쁘겠지만 단기로 끝난다면 괜찮지 않을까요?

  • 7. 양이
    '24.10.12 3:15 PM (125.188.xxx.2)

    얼마나 되는데 간에 무리가 가는 건가요?
    물에 타서 먹는 형태일텐데
    양이 많아서 그런 건지
    성분 때문인지요.

  • 8. ㅂㅂ
    '24.10.12 3:28 PM (1.243.xxx.162)

    성분보고 드세요 장기간 복용하지말고요 그럼됨

  • 9. ..
    '24.10.12 3:29 PM (106.101.xxx.244)

    뒤에 성분표보세요
    온갖 화학첨가물범벅이던데
    그것만 봐도 먹기 싫더라구요

  • 10. 레몬버베나
    '24.10.12 3:33 PM (124.80.xxx.137) - 삭제된댓글

    그렇게 오랫동안 건강 음료로 의심 없던 녹즙도 간에 무리 간다고 하면서 한순간 인기 추락했는데
    단백질 파우더니 닭가슴살 위주 식단이니
    근육 키우는 운동 하는 사람들한테서 시작된 이 흐름이 좀 거부감 들더라구요
    대사 질환 생기기 딱 좋은 무리한 편식 권장 같아요

  • 11. 남편도
    '24.10.12 3:40 PM (211.206.xxx.191)

    이따만한 단백질 파우더 샀길래 잔소리 했어요.
    음식으로 먹으면 되는거지 얼마나 근육을 만들려고 그러느냐
    산 것만 먹고 사지 마라.

  • 12.
    '24.10.12 3:43 PM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    간보다 통풍 유발

  • 13. ....
    '24.10.12 4:52 PM (58.122.xxx.12)

    신장에 무리온다고 그러던데요

  • 14. gg
    '24.10.12 5:36 PM (221.148.xxx.56)

    스위치온다이어트...ㅎㅎ 저도 그덕분에 4키로 감량했고 유지하려고 애쓰고있어요
    한달프로그램이고 초기빼곤 하루2번정도이니 몸에무리올정도는 아니라고봅니다
    그보다 평상시에 제가 탄수화물과 당에 무지했더라구요.
    이다이어트때문에 당과 탄수화물에대해 많이 조절하며 오히려 몸이더 건강해지는듯해요..
    일단 감량이되니너무 좋구요...그러나 많이 복용하면 무리는 있겠죠? 저는 한달이후론 안먹고있어요

  • 15. ......
    '24.10.12 5:41 PM (101.228.xxx.192)

    스위치온 다이어트는 단백질 파우더 한달 이내로 단기간 먹는거라
    정상인들은 별 영향 안받아요

  • 16. 건강
    '24.10.12 5:45 PM (116.40.xxx.17)

    많은 댓글들 정말 고맙습니다. 딸에게 보여주겠습니다.

  • 17. ㅂㅂㅂㅂㅂ
    '24.10.13 9:25 AM (115.189.xxx.1)

    과하게 먹으면 뭐든 무리되지요

    적정량 본인 몸무게의
    일정 퍼센티지가 있어요
    구 정도 먹는건 괜찮습니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1638749 원주 오크밸리근처 숙소 어디가세요? 1 ..... 2024/10/24 653
1638748 혹시 침윤성유관암 겪으신 분 계실까요 3 ... 2024/10/24 918
1638747 김건희도 탁현민 능력은 알아보네요 7 ... 2024/10/24 3,957
1638746 저는 괜찮습니다 5 괜찮다 2024/10/24 1,556
1638745 엄마에게 농담 한마디 15 엄마생각 2024/10/24 4,286
1638744 시댁 단톡방 9 .. 2024/10/24 2,937
1638743 해킹계정도용 5 계정도용 2024/10/24 452
1638742 채소과일을 열심히 먹었더니.. 6 아니 2024/10/24 5,744
1638741 보험금도 상속세 내나요 7 궁금 2024/10/24 2,524
1638740 아파서 누워만 있다더니... 다시 나타난 김건희여사 15 ... 2024/10/24 5,068
1638739 오로지 평화 2 진실만 추구.. 2024/10/24 511
1638738 살쪘다고 수영 망설이시는 분덜~~ 13 수친자 2024/10/24 3,955
1638737 전기세가 똑같지가 않나봐요. 4 몰랐네요 2024/10/24 1,766
1638736 너무싸워서 5 ㅡㅡ 2024/10/24 1,905
1638735 또 사면 별로일까요? 2024/10/24 914
1638734 사람들이 어려워하는 사람이 좋은거죠? 8 ㅇㅇ 2024/10/24 2,248
1638733 여러분, 내일 독도의 날이래요. 3 ㅇㅇ 2024/10/24 466
1638732 1층 사시는분들 관리비요 13 ㅇㅇ 2024/10/24 2,395
1638731 22기 영수 노래할때요 13 귀엽 2024/10/24 3,330
1638730 원글은 지웁니다. 17 속풀이 2024/10/24 2,741
1638729 조지루시 가습기 일본판에 한일테크 변압기 연결해서 쓰려면 변압조.. 2 윤수 2024/10/24 696
1638728 삼성전자 57000원에 백만원 매수 16 sunny 2024/10/24 7,213
1638727 열심히 살고있습니다. 4 열심히 2024/10/24 1,272
1638726 전 일주일 버티는 힘이 드라마 보기입니다. 6 2024/10/24 2,347
1638725 민주당 금투세 빨리 결론내야 22 .. 2024/10/24 1,217