82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

단백질 파우다, 간에 무리 없나요?

건강 조회수 : 2,624
작성일 : 2024-10-12 15:06:57

매번 다이어트 실패하는 딸이 박** 박사의 스위치온 다이어트 한다고 단백질 파우더를 아몬드 브리즈에 섞어서 먹더라고요. 그 스위치온 다이어트 프로그램대로 앞으로 할건가본데,

 저는 저 단백질 파우더가 간에 안 좋단 소리를 들었는데 괜찮은가요? 그리고스위치온 다이어트라고 들어보신 분 있어요?

IP : 116.40.xxx.17
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.10.12 3:07 PM (218.158.xxx.101)

    신장 망가진다는 얘기 들었어요

  • 2. ..
    '24.10.12 3:08 PM (175.121.xxx.114)

    지금은 모르죠 근데 몸에 않좋아요

  • 3. 저는
    '24.10.12 3:08 PM (73.109.xxx.43)

    단백질 파우더가 신장에 안좋단 얘기 들었어요
    그 특정 제품은 모르겠고요

  • 4. ...
    '24.10.12 3:08 PM (1.219.xxx.153)

    저도 신장에 안 좋다해서
    단백질 파우더 위주의 식단은 못 하겠더라구요.

  • 5. ..
    '24.10.12 3:10 PM (39.7.xxx.91)

    저희 남편 헬스 하루 3시간 중독인데
    통풍있어요 마이프로틴 신타인지
    비싼건 다먹고
    꼬셔서 귀리쉐이크 그거먹라거
    그거먹으니 낫네요

  • 6. 그분이
    '24.10.12 3:11 PM (59.7.xxx.113)

    가정의학과 전문의 맞지요? 단백질 파우더를 얼마동안 먹는건지 보세요. 계속 먹는건 간에 나쁘겠지만 단기로 끝난다면 괜찮지 않을까요?

  • 7. 양이
    '24.10.12 3:15 PM (125.188.xxx.2)

    얼마나 되는데 간에 무리가 가는 건가요?
    물에 타서 먹는 형태일텐데
    양이 많아서 그런 건지
    성분 때문인지요.

  • 8. ㅂㅂ
    '24.10.12 3:28 PM (1.243.xxx.162)

    성분보고 드세요 장기간 복용하지말고요 그럼됨

  • 9. ..
    '24.10.12 3:29 PM (106.101.xxx.244)

    뒤에 성분표보세요
    온갖 화학첨가물범벅이던데
    그것만 봐도 먹기 싫더라구요

  • 10. 레몬버베나
    '24.10.12 3:33 PM (124.80.xxx.137) - 삭제된댓글

    그렇게 오랫동안 건강 음료로 의심 없던 녹즙도 간에 무리 간다고 하면서 한순간 인기 추락했는데
    단백질 파우더니 닭가슴살 위주 식단이니
    근육 키우는 운동 하는 사람들한테서 시작된 이 흐름이 좀 거부감 들더라구요
    대사 질환 생기기 딱 좋은 무리한 편식 권장 같아요

  • 11. 남편도
    '24.10.12 3:40 PM (211.206.xxx.191)

    이따만한 단백질 파우더 샀길래 잔소리 했어요.
    음식으로 먹으면 되는거지 얼마나 근육을 만들려고 그러느냐
    산 것만 먹고 사지 마라.

  • 12.
    '24.10.12 3:43 PM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    간보다 통풍 유발

  • 13. ....
    '24.10.12 4:52 PM (58.122.xxx.12)

    신장에 무리온다고 그러던데요

  • 14. gg
    '24.10.12 5:36 PM (221.148.xxx.56)

    스위치온다이어트...ㅎㅎ 저도 그덕분에 4키로 감량했고 유지하려고 애쓰고있어요
    한달프로그램이고 초기빼곤 하루2번정도이니 몸에무리올정도는 아니라고봅니다
    그보다 평상시에 제가 탄수화물과 당에 무지했더라구요.
    이다이어트때문에 당과 탄수화물에대해 많이 조절하며 오히려 몸이더 건강해지는듯해요..
    일단 감량이되니너무 좋구요...그러나 많이 복용하면 무리는 있겠죠? 저는 한달이후론 안먹고있어요

  • 15. ......
    '24.10.12 5:41 PM (101.228.xxx.192)

    스위치온 다이어트는 단백질 파우더 한달 이내로 단기간 먹는거라
    정상인들은 별 영향 안받아요

  • 16. 건강
    '24.10.12 5:45 PM (116.40.xxx.17)

    많은 댓글들 정말 고맙습니다. 딸에게 보여주겠습니다.

  • 17. ㅂㅂㅂㅂㅂ
    '24.10.13 9:25 AM (115.189.xxx.1)

    과하게 먹으면 뭐든 무리되지요

    적정량 본인 몸무게의
    일정 퍼센티지가 있어요
    구 정도 먹는건 괜찮습니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1638787 오늘의 성악설 2 Ho 2024/10/24 1,178
1638786 자기맘에 들어도 안들어도소리크게 내는동료 ,대처법은 뭔가요? 2 2024/10/24 793
1638785 페이스 오일 산뜻한 거 추천해주세요 11 오일 2024/10/24 1,742
1638784 용인중앙시장역 잘 아시는 분 7 .. 2024/10/24 666
1638783 진중권 토론태도 5 ㄱㄴ 2024/10/24 2,119
1638782 남의 불친절에 무너지는 저 고치고 싶어요 32 .. 2024/10/24 5,648
1638781 헬렌카민스키 미타랑 마리스 중 어느것이 이쁠까요? 9 모자 2024/10/24 826
1638780 딸. 4 딸. 2024/10/24 1,349
1638779 큰별쌤' 최태성, 금수저 집안이었다…"400년 동안 1.. 7 둥일까요 2024/10/24 6,744
1638778 저 액땜한거겠죠? 3 .... 2024/10/24 1,399
1638777 22세딸 사소한 거짓말 수준이 너무… 8 .. 2024/10/24 3,830
1638776 하느님(하나님)을 기도중에 만났다는건 13 ... 2024/10/24 2,478
1638775 아이 친구 못 오게 하고 있어요 20 이제그만 2024/10/24 6,240
1638774 언어폭력하는 60대남직원에게 그동안 쌓아놓은거 말했어요 12 123 2024/10/24 3,190
1638773 법인에게 전세주기 꺼려지는데,, 괜찮을까요 10 전세등기 2024/10/24 2,704
1638772 담임선생님 부모님상 어느정도 해야할까요 5 세뇨리따 2024/10/24 1,962
1638771 주중엔 1일1식하다 주말되면 무너지는데 .방법좀^^ 6 요이 2024/10/24 1,395
1638770 제가 임신한꿈은 1 ㅔㅔ 2024/10/24 839
1638769 지하철 계단에서 이런 일이 8 ㅇㅇ 2024/10/24 2,649
1638768 귤을 사서 먹는 꿈을 꿨어요 6 알려주세요 2024/10/24 1,023
1638767 좋거나 나쁜 동재 5, 6화 올라왔네요(스포 무) 7 ㅁㅁㅁ 2024/10/24 1,439
1638766 10/24(목) 마감시황 나미옹 2024/10/24 397
1638765 자녀 미성년 때 만든 주식 계좌 언제까지 관리하시나요? 1 .... 2024/10/24 718
1638764 소개팅남이 시행사를 운영한다는데요. 5 음음 2024/10/24 2,239
1638763 고3 수능치기 전에 아이 엄마한테 기프티콘 보내며 잘치라고 하는.. 5 ㅇㅇ 2024/10/24 1,629