82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

단백질 파우다, 간에 무리 없나요?

건강 조회수 : 2,621
작성일 : 2024-10-12 15:06:57

매번 다이어트 실패하는 딸이 박** 박사의 스위치온 다이어트 한다고 단백질 파우더를 아몬드 브리즈에 섞어서 먹더라고요. 그 스위치온 다이어트 프로그램대로 앞으로 할건가본데,

 저는 저 단백질 파우더가 간에 안 좋단 소리를 들었는데 괜찮은가요? 그리고스위치온 다이어트라고 들어보신 분 있어요?

IP : 116.40.xxx.17
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.10.12 3:07 PM (218.158.xxx.101)

    신장 망가진다는 얘기 들었어요

  • 2. ..
    '24.10.12 3:08 PM (175.121.xxx.114)

    지금은 모르죠 근데 몸에 않좋아요

  • 3. 저는
    '24.10.12 3:08 PM (73.109.xxx.43)

    단백질 파우더가 신장에 안좋단 얘기 들었어요
    그 특정 제품은 모르겠고요

  • 4. ...
    '24.10.12 3:08 PM (1.219.xxx.153)

    저도 신장에 안 좋다해서
    단백질 파우더 위주의 식단은 못 하겠더라구요.

  • 5. ..
    '24.10.12 3:10 PM (39.7.xxx.91)

    저희 남편 헬스 하루 3시간 중독인데
    통풍있어요 마이프로틴 신타인지
    비싼건 다먹고
    꼬셔서 귀리쉐이크 그거먹라거
    그거먹으니 낫네요

  • 6. 그분이
    '24.10.12 3:11 PM (59.7.xxx.113)

    가정의학과 전문의 맞지요? 단백질 파우더를 얼마동안 먹는건지 보세요. 계속 먹는건 간에 나쁘겠지만 단기로 끝난다면 괜찮지 않을까요?

  • 7. 양이
    '24.10.12 3:15 PM (125.188.xxx.2)

    얼마나 되는데 간에 무리가 가는 건가요?
    물에 타서 먹는 형태일텐데
    양이 많아서 그런 건지
    성분 때문인지요.

  • 8. ㅂㅂ
    '24.10.12 3:28 PM (1.243.xxx.162)

    성분보고 드세요 장기간 복용하지말고요 그럼됨

  • 9. ..
    '24.10.12 3:29 PM (106.101.xxx.244)

    뒤에 성분표보세요
    온갖 화학첨가물범벅이던데
    그것만 봐도 먹기 싫더라구요

  • 10. 레몬버베나
    '24.10.12 3:33 PM (124.80.xxx.137) - 삭제된댓글

    그렇게 오랫동안 건강 음료로 의심 없던 녹즙도 간에 무리 간다고 하면서 한순간 인기 추락했는데
    단백질 파우더니 닭가슴살 위주 식단이니
    근육 키우는 운동 하는 사람들한테서 시작된 이 흐름이 좀 거부감 들더라구요
    대사 질환 생기기 딱 좋은 무리한 편식 권장 같아요

  • 11. 남편도
    '24.10.12 3:40 PM (211.206.xxx.191)

    이따만한 단백질 파우더 샀길래 잔소리 했어요.
    음식으로 먹으면 되는거지 얼마나 근육을 만들려고 그러느냐
    산 것만 먹고 사지 마라.

  • 12.
    '24.10.12 3:43 PM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    간보다 통풍 유발

  • 13. ....
    '24.10.12 4:52 PM (58.122.xxx.12)

    신장에 무리온다고 그러던데요

  • 14. gg
    '24.10.12 5:36 PM (221.148.xxx.56)

    스위치온다이어트...ㅎㅎ 저도 그덕분에 4키로 감량했고 유지하려고 애쓰고있어요
    한달프로그램이고 초기빼곤 하루2번정도이니 몸에무리올정도는 아니라고봅니다
    그보다 평상시에 제가 탄수화물과 당에 무지했더라구요.
    이다이어트때문에 당과 탄수화물에대해 많이 조절하며 오히려 몸이더 건강해지는듯해요..
    일단 감량이되니너무 좋구요...그러나 많이 복용하면 무리는 있겠죠? 저는 한달이후론 안먹고있어요

  • 15. ......
    '24.10.12 5:41 PM (101.228.xxx.192)

    스위치온 다이어트는 단백질 파우더 한달 이내로 단기간 먹는거라
    정상인들은 별 영향 안받아요

  • 16. 건강
    '24.10.12 5:45 PM (116.40.xxx.17)

    많은 댓글들 정말 고맙습니다. 딸에게 보여주겠습니다.

  • 17. ㅂㅂㅂㅂㅂ
    '24.10.13 9:25 AM (115.189.xxx.1)

    과하게 먹으면 뭐든 무리되지요

    적정량 본인 몸무게의
    일정 퍼센티지가 있어요
    구 정도 먹는건 괜찮습니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1638001 베개솜 2 댕댕이 2024/10/22 652
1638000 너무 잘먹고 살았던건가요? 65 우리 2024/10/22 18,910
1637999 고양이 구충제 며칠 먹여야 할까요? 10 궁금 2024/10/22 542
1637998 아빠가 백신을 두가지나 맞고 오셨대요. 24 답답 2024/10/22 5,066
1637997 지방사는 언니가 수도권에 집을 11 노후 2024/10/22 4,975
1637996 금반지 산 글 읽으니 후회 되는게 있어요 9 2024/10/22 3,578
1637995 전쟁이 나면 혹은 전쟁이 나도 16 2024/10/22 2,589
1637994 고도근시였는데 백내장 수술하신 분 계세요? 7 .. 2024/10/22 1,328
1637993 운동후 입맛 없는 이유가 뭘까요? 8 ㅇㅇㅇ 2024/10/22 1,117
1637992 이번주 토요일 탄핵집회 장소, 시간 알고 싶어요 4 가보자고! 2024/10/22 1,257
1637991 연돈 어제 다녀왔는데 너무 실망스럽던데요 12 연돈 2024/10/22 5,887
1637990 남들앞에서 노래부르는고 말하는거 잘하는것도 유전인가요 6 인기 2024/10/22 1,403
1637989 박찬대 "김건희 특검 필연…王자 써도, 주술사 데려와도.. 5 ... 2024/10/22 1,555
1637988 댓글만 쓰면 지워요 ㅋ 4 --- 2024/10/22 893
1637987 어제 한동훈을 대기실 아닌 야외에 20분 넘게 서서 기다리게 해.. 8 2024/10/22 3,315
1637986 전쟁은 절대 안된다 6 .... 2024/10/22 1,079
1637985 오늘은 김민재할아버지때문에 열받았어요.(또 전원일기이야기 죄송).. 6 국민학생 2024/10/22 2,964
1637984 판콜은 감기 완화되나요? 10 2024/10/22 1,607
1637983 명절때마다 여행다니는 집 부러워요ㅠ 9 2024/10/22 2,800
1637982 삼전 승계하지마라고 했을때 40 삼전 2024/10/22 4,485
1637981 검도... 운동 좀 되나요? 10 검도 2024/10/22 1,162
1637980 집에 있는 재료가 이런데요 장보러 갈까요? 3 2024/10/22 1,049
1637979 허리 통증 주사 잘 놓는 병원 좀 부탁드려요ㅡ서울경기 4 맏딸 2024/10/22 718
1637978 고3아이 정신과 문제로 병결 써보신분 계실까요.. 30 고3 2024/10/22 2,927
1637977 제 보유 주식이 처참한데요 ㅠ 21 주식 2024/10/22 6,352