둘 다 유산소 운동인데 괜찮을까요? 나이 60인데 근육 빠질까봐 걱정이네요. 무산소 운동은 재미가 없어서 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영과 러닝
... 조회수 : 1,038
작성일 : 2024-10-12 14:38:42
IP : 118.235.xxx.50
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡ
'24.10.12 2:44 PM (221.140.xxx.254) - 삭제된댓글완전 유산소, 무산소 운동은 없다고
집중도 다를뿐 둘다 같이된대요
그렇지않겠어요
좋아하는거하시죠2. bb
'24.10.12 3:08 PM (121.156.xxx.193)난 그래도 저도 궁금한 부분이었어요.
필라테스 하다가 필라테스 + 러닝 하는 중인데
근력운동 + 유산소 밸런스가 좋다 해서요.
어디서 필라테스 해서 만든 근육이 수영으로 다 빠졌다는데
수영 러닝 하면 근육이 빠지는 건가요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1629802 | 질초음파 안아프게 하는 산부인과 없을까요? 13 | 서울 | 2024/10/14 | 3,124 |
| 1629801 | 여론조사 꽃 윤석열 긍정평가 19.2% 14 | 여론 | 2024/10/14 | 2,700 |
| 1629800 | 누구나 하나쯤 집착하는게 있겠죠? 4 | 그림 | 2024/10/14 | 1,205 |
| 1629799 | 카페에서 이럴 경우 여러분은? 9 | 허 | 2024/10/14 | 2,098 |
| 1629798 | 남자 골프티셔츠 추천 부탁드려요 7 | 골프 | 2024/10/14 | 998 |
| 1629797 | 로보락 뭘로 사야되나요? 2 | 알려주세요 | 2024/10/14 | 1,441 |
| 1629796 | 판도라 도금 액세서리는 변색 없나요?? 4 | .... | 2024/10/14 | 1,040 |
| 1629795 | 유해진은 왜 결혼 안할까요? 24 | ... | 2024/10/14 | 19,002 |
| 1629794 | 나는 솔로 22기 결혼 11 | 세아 | 2024/10/14 | 5,146 |
| 1629793 | (하소연) 장애가 뭔지 휠체어 석달만 타보고 다시 얘기해봐요 7 | 역지사지 | 2024/10/14 | 2,255 |
| 1629792 | 좋은 의사샘을 만나는건 행운같아요 21 | ㅁㅁ | 2024/10/14 | 4,214 |
| 1629791 | 약자가 착한게 아니라 착한척 아닌가요? 3 | .. | 2024/10/14 | 1,053 |
| 1629790 | 핸드폰 저장되어 있는 사진을 pc에서 보고 지우는 방법 | 궁금이 | 2024/10/14 | 715 |
| 1629789 | 마음이 아프니 몸이 아프다... | ,,,, | 2024/10/14 | 877 |
| 1629788 | 벌레 무서워 하는 사람 6 | 개인주택 | 2024/10/14 | 1,225 |
| 1629787 | 한강 작가님 책 6권 구매완료 13 | .. | 2024/10/14 | 3,758 |
| 1629786 | 핸드폰에서 철커덕 소리나요ㅠ 2 | 헬프 | 2024/10/14 | 897 |
| 1629785 | 빈곤과 고령 자살률 2 | 그나마 나아.. | 2024/10/14 | 1,390 |
| 1629784 | 상사에게 찍힌 거 같아요 7 | ㅇㅇ | 2024/10/14 | 1,519 |
| 1629783 | 끝까지 '그러라'고 말 안하는 남편 9 | 남편 | 2024/10/14 | 2,426 |
| 1629782 | 기가 막혀서 5 | … | 2024/10/14 | 1,914 |
| 1629781 | 진주 팬던트 가지신 분께 질문 드립니다 3 | 음 | 2024/10/14 | 982 |
| 1629780 | 광화문쪽 호텔 추천 1 | ..... | 2024/10/14 | 1,198 |
| 1629779 | 화장실에서 넘어지면서 갈비뼈를 부딪혔거든요 5 | 어제저녁 | 2024/10/14 | 2,535 |
| 1629778 | 오늘 주식 시장 왜 오르나요? 8 | 자꾸 | 2024/10/14 | 3,510 |