둘 다 유산소 운동인데 괜찮을까요? 나이 60인데 근육 빠질까봐 걱정이네요. 무산소 운동은 재미가 없어서 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영과 러닝
... 조회수 : 1,034
작성일 : 2024-10-12 14:38:42
IP : 118.235.xxx.50
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡ
'24.10.12 2:44 PM (221.140.xxx.254) - 삭제된댓글완전 유산소, 무산소 운동은 없다고
집중도 다를뿐 둘다 같이된대요
그렇지않겠어요
좋아하는거하시죠2. bb
'24.10.12 3:08 PM (121.156.xxx.193)난 그래도 저도 궁금한 부분이었어요.
필라테스 하다가 필라테스 + 러닝 하는 중인데
근력운동 + 유산소 밸런스가 좋다 해서요.
어디서 필라테스 해서 만든 근육이 수영으로 다 빠졌다는데
수영 러닝 하면 근육이 빠지는 건가요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1644703 | 궁금한음악이 2 | 있어요 | 2024/11/23 | 527 |
| 1644702 | kbs1 김성호 회상 나와요 4 | ... | 2024/11/23 | 2,152 |
| 1644701 | 재미난 로맨스 드라마 영화 추천부탁드려요. 8 | 스트레스 | 2024/11/23 | 2,175 |
| 1644700 | 남편 보면 숨이 턱턱 막혀요 14 | .... | 2024/11/23 | 7,435 |
| 1644699 | 수학 심화 얘기하던 초등엄마 글 사라졌나요? 7 | ........ | 2024/11/23 | 2,746 |
| 1644698 | 아들때문에 힘들어 13 | ... | 2024/11/23 | 5,749 |
| 1644697 | 대학전쟁2 보면서요 | .. | 2024/11/23 | 1,544 |
| 1644696 | 살면서 인맥 도움 받은 경우는 6 | ㅓㅎㅎㅇㄹ | 2024/11/23 | 3,122 |
| 1644695 | 자꾸 이상한 얘기를 하는 남편 병원에 가봐야할까요? 22 | 자꾸 | 2024/11/23 | 17,715 |
| 1644694 | 이 가격에 이 코트 별로일까요? 23 | .... | 2024/11/23 | 6,263 |
| 1644693 | 쿠팡배송 거의 매일시키는데요ㅜㅜ 27 | ?? | 2024/11/23 | 16,957 |
| 1644692 | 민경훈결혼식 11 | 아는형님 | 2024/11/23 | 11,238 |
| 1644691 | 신기한 촉? (로또) 1 | 이런경우 | 2024/11/23 | 3,473 |
| 1644690 | 저 좋다는 지인이 성격이 강해요 9 | 이런경우 | 2024/11/23 | 4,091 |
| 1644689 | 지금 거신 전화는 할리퀸인가 16 | ... | 2024/11/23 | 5,918 |
| 1644688 | 부모가 아플때만 모른척하는 자식도 있나요? 18 | ㅇㅇ | 2024/11/23 | 4,802 |
| 1644687 | 항공사 보상내역 2 | ... | 2024/11/23 | 1,821 |
| 1644686 | 이 노래 제목이 뭘까요 1 | ... | 2024/11/23 | 760 |
| 1644685 | 앞머리 컷트 집에서 잘 되나요 3 | ㅇㅇ | 2024/11/23 | 1,470 |
| 1644684 | 고등아이, 대학병원 정신과 다니는경우 있나요? 14 | 고등아이 | 2024/11/23 | 3,965 |
| 1644683 | 전주 지리 잘 아시는 분 도움주세요! 6 | dk | 2024/11/23 | 1,074 |
| 1644682 | 아까 카페에서 옆자리 젊은부부 13 | ㅉㅉ | 2024/11/23 | 14,919 |
| 1644681 | 저도 코인 400퍼 수익 18 | .. | 2024/11/23 | 18,647 |
| 1644680 | 공공기관에서 4 | 질문 | 2024/11/23 | 1,493 |
| 1644679 | 요즘 서민 중산층 부유층 7 | ........ | 2024/11/23 | 4,648 |