82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

살 빼야겠어요 ㅠ

... 조회수 : 3,674
작성일 : 2024-10-11 18:52:59

다음주 결혼식이 있어

오늘 백만년만에 남편이랑 옷 쇼핑을 갔어요

최근 살이 5키로 찌긴했지만 

기존옷들 살짝 끼이는 정도로 입고 지내었죠

매장에서 기존 사이즈 바지를 입었는데

바지가 너무 꽉 끼이네요ㅠ

남편이 뒤에서 보더니 빼긴 해야겠다면서 ㅠ

살짝 부끄럽더라구요

이제 각성하고 다이어트. 해야겠어요

간헐적 단식부터 시작해보려구요

거실에 자전거 있는거 매일 30분 타야겠어요

나 스스로 파이팅 해봅니다~~

 

IP : 219.249.xxx.58
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇㅇ
    '24.10.11 6:53 PM (59.17.xxx.179)

    운동도 운동이지만 역시 덜 먹는게 진리죠

  • 2. ㅡ,ㅡ
    '24.10.11 7:04 PM (223.62.xxx.147)

    화이팅!!!!
    여자의 미모는 피부 몸매 머리숱이죠!!

    저도 살쪘을때 옷사러가서 입고 거울앞에 서면 정신이 확들어요. 체중계보다 충격효과 좋아요ㅎㅎ. 다이어트때도 입고싶은 옷 사이즈 걸어두고 매일 입어봐여. 핏이 달라지는거보면 힘나더라고요ㅎ

  • 3. 화이팅
    '24.10.11 7:19 PM (119.204.xxx.71)

    통통66에서 55되니 밥먹어도 배안나오고 좋습니다.
    간헐적단식으로 1년 넘게 걸렸지만 시작하길 잘했어요
    꼭 성공하시길!!!

  • 4.
    '24.10.11 7:34 PM (39.117.xxx.171)

    피부머리숱은 안좋게 타고났는데 몸매까지 제가 찌웠네요
    못생긴 뚱녀에서 못생긴 여자로라도 빼봅시다

  • 5. 탄수제한
    '24.10.11 7:44 PM (180.229.xxx.164)

    다이어트 하세요.
    탄수 완전 안먹을필요 없고
    채소랑 단백질부터 먹고 그담에 탄수종류 먹음
    체중 안올라가고. 공복시간 늘리면 쬐끔씩 빠져요

  • 6. 바람소리2
    '24.10.11 7:51 PM (114.204.xxx.203)

    먹는거부터 줄이고 간식×
    채단탄 순서로 먹고 탄수회물 확 줄임

  • 7. ㅜㅜ
    '24.10.11 8:28 PM (180.70.xxx.42)

    머리숱에서 울고 갑니다ㅜㅜ
    살이야 빠지기라도 하지 없는 머리숱은 다시 채워지지 않으니 저는 세상에서 제일 부러운 사람이 머리숱 많은 사람이에요.
    머리 심는다고 다 되는 것도 아니고 누구 말대로 전두환이 돈 없어서 대머리로 살았겠냐고요 엉엉

  • 8. 자전거
    '24.10.11 9:05 PM (211.114.xxx.107) - 삭제된댓글

    타면 더 먹을지도...

    식사양을 3분의 1로 줄이고 달고, 짜고, 기름지고(튀긴거), 탄수화물 잔뜩인 식사 배제 하시면 살은 빠집니다. 운동으로 빼는건 한계가 있고 금방 적응되어 잘 안빠져요.

    다이어트중 최고는 식사량을 줄이는게 최고임. 운동을 하더라도 식사량을 줄이셔야 효과 봅니다.

  • 9. @@
    '24.10.11 9:33 PM (118.235.xxx.21)

    옷 쇼핑은 따로 가셔야죠 저는 절대 혼자 감 ㅋㅋ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1634409 장보러 코스트코 갑니당. 12 워니들 2024/10/12 2,992
1634408 안쓰는 담요,수건이곳에 보내주세요 11 어머 2024/10/12 2,002
1634407 묵은지 찜 1 주말일상 2024/10/12 643
1634406 한강 작가님과 동창이었나봐요. 11 sowhat.. 2024/10/12 5,839
1634405 아랫집 화장실 누수 ㅠㅠ 9 ㅇㅇ 2024/10/12 1,902
1634404 성인애착인형 8 인형 2024/10/12 1,495
1634403 한강 작가 일본인들 반응이 생각보다 35 축하 2024/10/12 6,256
1634402 아크릴 캐릭터판 .. 2024/10/12 189
1634401 ㅇㅇ 7 ㅇㅇ 2024/10/12 1,162
1634400 쫀쫀한 나경원 노벨상 축하글 15 나베야 2024/10/12 3,956
1634399 제가 심하게 화냈어요. 38 그때 2024/10/12 5,704
1634398 SNL 흑백요리사 패러디 ㅎㅎㅎ 5 Snl 2024/10/12 2,338
1634397 아들 하나 세식구 인데 요즘 새 아파트 20평대 요. 10 클린하우스 2024/10/12 2,277
1634396 빨대 추천해주세요 3 추천요망 2024/10/12 323
1634395 남동생이 이런 여자 만난다면 어떻게 하시겠어요? 열불남 59 속상 2024/10/12 6,922
1634394 아...오늘부터 시작이네요. ㅠㅠ 4 줄줄줄..... 2024/10/12 2,833
1634393 호텔결혼식 축의금 얼마가 적당할까요? 13 ... 2024/10/12 2,671
1634392 여기서 추천해준 웹툰 3 ㄴㄷㅈ 2024/10/12 920
1634391 드럼 독학으로 배울수 있을까요? 8 신세계 2024/10/12 472
1634390 스탠드 조명색깔 5 ... 2024/10/12 336
1634389 인스타에 #대치맘 이건 뭔가요 12 2024/10/12 3,024
1634388 자동차 타이어 공기압 셀프로 넣으세요 8 꿀팁 2024/10/12 993
1634387 휴지통이 코앞인데 3 휴지통 2024/10/12 593
1634386 교육감 선거 사전 투표하고 왔어요 산마루 2024/10/12 302
1634385 요리 프로가 흥해서 좋은 사람 1 콩이맘 2024/10/12 797