82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

살 빼야겠어요 ㅠ

... 조회수 : 3,674
작성일 : 2024-10-11 18:52:59

다음주 결혼식이 있어

오늘 백만년만에 남편이랑 옷 쇼핑을 갔어요

최근 살이 5키로 찌긴했지만 

기존옷들 살짝 끼이는 정도로 입고 지내었죠

매장에서 기존 사이즈 바지를 입었는데

바지가 너무 꽉 끼이네요ㅠ

남편이 뒤에서 보더니 빼긴 해야겠다면서 ㅠ

살짝 부끄럽더라구요

이제 각성하고 다이어트. 해야겠어요

간헐적 단식부터 시작해보려구요

거실에 자전거 있는거 매일 30분 타야겠어요

나 스스로 파이팅 해봅니다~~

 

IP : 219.249.xxx.58
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇㅇ
    '24.10.11 6:53 PM (59.17.xxx.179)

    운동도 운동이지만 역시 덜 먹는게 진리죠

  • 2. ㅡ,ㅡ
    '24.10.11 7:04 PM (223.62.xxx.147)

    화이팅!!!!
    여자의 미모는 피부 몸매 머리숱이죠!!

    저도 살쪘을때 옷사러가서 입고 거울앞에 서면 정신이 확들어요. 체중계보다 충격효과 좋아요ㅎㅎ. 다이어트때도 입고싶은 옷 사이즈 걸어두고 매일 입어봐여. 핏이 달라지는거보면 힘나더라고요ㅎ

  • 3. 화이팅
    '24.10.11 7:19 PM (119.204.xxx.71)

    통통66에서 55되니 밥먹어도 배안나오고 좋습니다.
    간헐적단식으로 1년 넘게 걸렸지만 시작하길 잘했어요
    꼭 성공하시길!!!

  • 4.
    '24.10.11 7:34 PM (39.117.xxx.171)

    피부머리숱은 안좋게 타고났는데 몸매까지 제가 찌웠네요
    못생긴 뚱녀에서 못생긴 여자로라도 빼봅시다

  • 5. 탄수제한
    '24.10.11 7:44 PM (180.229.xxx.164)

    다이어트 하세요.
    탄수 완전 안먹을필요 없고
    채소랑 단백질부터 먹고 그담에 탄수종류 먹음
    체중 안올라가고. 공복시간 늘리면 쬐끔씩 빠져요

  • 6. 바람소리2
    '24.10.11 7:51 PM (114.204.xxx.203)

    먹는거부터 줄이고 간식×
    채단탄 순서로 먹고 탄수회물 확 줄임

  • 7. ㅜㅜ
    '24.10.11 8:28 PM (180.70.xxx.42)

    머리숱에서 울고 갑니다ㅜㅜ
    살이야 빠지기라도 하지 없는 머리숱은 다시 채워지지 않으니 저는 세상에서 제일 부러운 사람이 머리숱 많은 사람이에요.
    머리 심는다고 다 되는 것도 아니고 누구 말대로 전두환이 돈 없어서 대머리로 살았겠냐고요 엉엉

  • 8. 자전거
    '24.10.11 9:05 PM (211.114.xxx.107) - 삭제된댓글

    타면 더 먹을지도...

    식사양을 3분의 1로 줄이고 달고, 짜고, 기름지고(튀긴거), 탄수화물 잔뜩인 식사 배제 하시면 살은 빠집니다. 운동으로 빼는건 한계가 있고 금방 적응되어 잘 안빠져요.

    다이어트중 최고는 식사량을 줄이는게 최고임. 운동을 하더라도 식사량을 줄이셔야 효과 봅니다.

  • 9. @@
    '24.10.11 9:33 PM (118.235.xxx.21)

    옷 쇼핑은 따로 가셔야죠 저는 절대 혼자 감 ㅋㅋ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1634272 저는 이런 생각이 2 저는 이런.. 2024/10/12 537
1634271 평창 휘닉스 파크 가요 7 평창 2024/10/12 654
1634270 폴로남방셔츠 겨드랑이 부분이 누렇게 되었어요 6 세탁 2024/10/12 1,285
1634269 월 60만원씩 받는다고 하는데... 6 일요일 2024/10/12 3,870
1634268 상해보험에 대해 여쭤요 8 이런경우예요.. 2024/10/12 497
1634267 신촌에 퇴진 촉구 서명운동 3 하늘에 2024/10/12 756
1634266 이쁜 롱치마 사신분!자랑해주세요. 8 롱치마 2024/10/12 1,578
1634265 카누 더블샷 커피 대체 커피사랑 2024/10/12 530
1634264 공지째문인지 3 좋으다 2024/10/12 685
1634263 세무사 상담만 해도 상담비를 지불해야 하나요? 18 ... 2024/10/12 1,981
1634262 악플 사라지니까 너무 좋네요 11 악플 2024/10/12 1,701
1634261 골프용품 매장은 보통 몇 평 정도로 들어오나요? 2 질문 2024/10/12 304
1634260 금연10일차입니다. 3 세렌디피티 2024/10/12 795
1634259 찬밥에 김치 하나 놓고 밥먹어요 9 아점 2024/10/12 2,072
1634258 린클 미생물 냄새가 계속 맴돌아요 린클 2024/10/12 409
1634257 연대인문논술 7 고3맘 2024/10/12 1,029
1634256 연대 90학번쯤 되면 22 2024/10/12 3,503
1634255 원주 여행 왔어요 9 행복 2024/10/12 1,465
1634254 무릎보호대 추천 해주세요 5 걷다가 2024/10/12 734
1634253 부스스한 긴 머리는 어떤 펌을 해야 하나요 5 부스스 2024/10/12 1,022
1634252 수도권 아파트값 안정되나···매매·전세 가격 상승폭 둔화 4 …. 2024/10/12 1,519
1634251 중학교 짝사랑했던 선생님 결혼식 4 .... 2024/10/12 1,161
1634250 82쿡 2 멤버 2024/10/12 389
1634249 교보문고 근황이래요ㅋㅋㅋ 8 ㅡㅡ 2024/10/12 5,784
1634248 어느 의사 말을 들어야 할까요? 4 갑상선 의사.. 2024/10/12 1,197