82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

살 빼야겠어요 ㅠ

... 조회수 : 3,681
작성일 : 2024-10-11 18:52:59

다음주 결혼식이 있어

오늘 백만년만에 남편이랑 옷 쇼핑을 갔어요

최근 살이 5키로 찌긴했지만 

기존옷들 살짝 끼이는 정도로 입고 지내었죠

매장에서 기존 사이즈 바지를 입었는데

바지가 너무 꽉 끼이네요ㅠ

남편이 뒤에서 보더니 빼긴 해야겠다면서 ㅠ

살짝 부끄럽더라구요

이제 각성하고 다이어트. 해야겠어요

간헐적 단식부터 시작해보려구요

거실에 자전거 있는거 매일 30분 타야겠어요

나 스스로 파이팅 해봅니다~~

 

IP : 219.249.xxx.58
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇㅇ
    '24.10.11 6:53 PM (59.17.xxx.179)

    운동도 운동이지만 역시 덜 먹는게 진리죠

  • 2. ㅡ,ㅡ
    '24.10.11 7:04 PM (223.62.xxx.147)

    화이팅!!!!
    여자의 미모는 피부 몸매 머리숱이죠!!

    저도 살쪘을때 옷사러가서 입고 거울앞에 서면 정신이 확들어요. 체중계보다 충격효과 좋아요ㅎㅎ. 다이어트때도 입고싶은 옷 사이즈 걸어두고 매일 입어봐여. 핏이 달라지는거보면 힘나더라고요ㅎ

  • 3. 화이팅
    '24.10.11 7:19 PM (119.204.xxx.71)

    통통66에서 55되니 밥먹어도 배안나오고 좋습니다.
    간헐적단식으로 1년 넘게 걸렸지만 시작하길 잘했어요
    꼭 성공하시길!!!

  • 4.
    '24.10.11 7:34 PM (39.117.xxx.171)

    피부머리숱은 안좋게 타고났는데 몸매까지 제가 찌웠네요
    못생긴 뚱녀에서 못생긴 여자로라도 빼봅시다

  • 5. 탄수제한
    '24.10.11 7:44 PM (180.229.xxx.164)

    다이어트 하세요.
    탄수 완전 안먹을필요 없고
    채소랑 단백질부터 먹고 그담에 탄수종류 먹음
    체중 안올라가고. 공복시간 늘리면 쬐끔씩 빠져요

  • 6. 바람소리2
    '24.10.11 7:51 PM (114.204.xxx.203)

    먹는거부터 줄이고 간식×
    채단탄 순서로 먹고 탄수회물 확 줄임

  • 7. ㅜㅜ
    '24.10.11 8:28 PM (180.70.xxx.42)

    머리숱에서 울고 갑니다ㅜㅜ
    살이야 빠지기라도 하지 없는 머리숱은 다시 채워지지 않으니 저는 세상에서 제일 부러운 사람이 머리숱 많은 사람이에요.
    머리 심는다고 다 되는 것도 아니고 누구 말대로 전두환이 돈 없어서 대머리로 살았겠냐고요 엉엉

  • 8. 자전거
    '24.10.11 9:05 PM (211.114.xxx.107) - 삭제된댓글

    타면 더 먹을지도...

    식사양을 3분의 1로 줄이고 달고, 짜고, 기름지고(튀긴거), 탄수화물 잔뜩인 식사 배제 하시면 살은 빠집니다. 운동으로 빼는건 한계가 있고 금방 적응되어 잘 안빠져요.

    다이어트중 최고는 식사량을 줄이는게 최고임. 운동을 하더라도 식사량을 줄이셔야 효과 봅니다.

  • 9. @@
    '24.10.11 9:33 PM (118.235.xxx.21)

    옷 쇼핑은 따로 가셔야죠 저는 절대 혼자 감 ㅋㅋ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1638834 저 액땜한거겠죠? 3 .... 2024/10/24 1,402
1638833 22세딸 사소한 거짓말 수준이 너무… 8 .. 2024/10/24 3,834
1638832 하느님(하나님)을 기도중에 만났다는건 13 ... 2024/10/24 2,479
1638831 아이 친구 못 오게 하고 있어요 20 이제그만 2024/10/24 6,242
1638830 언어폭력하는 60대남직원에게 그동안 쌓아놓은거 말했어요 12 123 2024/10/24 3,191
1638829 법인에게 전세주기 꺼려지는데,, 괜찮을까요 10 전세등기 2024/10/24 2,706
1638828 담임선생님 부모님상 어느정도 해야할까요 5 세뇨리따 2024/10/24 1,963
1638827 주중엔 1일1식하다 주말되면 무너지는데 .방법좀^^ 6 요이 2024/10/24 1,396
1638826 제가 임신한꿈은 1 ㅔㅔ 2024/10/24 841
1638825 지하철 계단에서 이런 일이 8 ㅇㅇ 2024/10/24 2,649
1638824 귤을 사서 먹는 꿈을 꿨어요 6 알려주세요 2024/10/24 1,026
1638823 좋거나 나쁜 동재 5, 6화 올라왔네요(스포 무) 7 ㅁㅁㅁ 2024/10/24 1,440
1638822 10/24(목) 마감시황 나미옹 2024/10/24 399
1638821 자녀 미성년 때 만든 주식 계좌 언제까지 관리하시나요? 1 .... 2024/10/24 721
1638820 소개팅남이 시행사를 운영한다는데요. 5 음음 2024/10/24 2,240
1638819 고3 수능치기 전에 아이 엄마한테 기프티콘 보내며 잘치라고 하는.. 5 ㅇㅇ 2024/10/24 1,632
1638818 금값 남의 이야기인줄 알았는데 11 세상에 2024/10/24 5,846
1638817 바게트빵 1 ........ 2024/10/24 634
1638816 종각역 출근 전세 여쭤요 17 궁금이 2024/10/24 1,474
1638815 트럼프앞에서 할말하는 한국계 하버드대학생 1 ㄱㅂㄴㅅ 2024/10/24 1,693
1638814 인스타 게시물에 음악 나오는거, 돈주고 사는거에요? ㅁㅁ 2024/10/24 1,006
1638813 성당 다니시는 분들 계실까요 4 ㄷ교 2024/10/24 1,338
1638812 (급질)페인트 벗겨진 문지방 칠 할 때 6 Sun 2024/10/24 844
1638811 포장이사 복불복 심한가요? 3 .. 2024/10/24 672
1638810 감정기복 심한 딸은 어찌 대하시나요? 7 .. 2024/10/24 2,521