82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

살 빼야겠어요 ㅠ

... 조회수 : 3,674
작성일 : 2024-10-11 18:52:59

다음주 결혼식이 있어

오늘 백만년만에 남편이랑 옷 쇼핑을 갔어요

최근 살이 5키로 찌긴했지만 

기존옷들 살짝 끼이는 정도로 입고 지내었죠

매장에서 기존 사이즈 바지를 입었는데

바지가 너무 꽉 끼이네요ㅠ

남편이 뒤에서 보더니 빼긴 해야겠다면서 ㅠ

살짝 부끄럽더라구요

이제 각성하고 다이어트. 해야겠어요

간헐적 단식부터 시작해보려구요

거실에 자전거 있는거 매일 30분 타야겠어요

나 스스로 파이팅 해봅니다~~

 

IP : 219.249.xxx.58
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇㅇ
    '24.10.11 6:53 PM (59.17.xxx.179)

    운동도 운동이지만 역시 덜 먹는게 진리죠

  • 2. ㅡ,ㅡ
    '24.10.11 7:04 PM (223.62.xxx.147)

    화이팅!!!!
    여자의 미모는 피부 몸매 머리숱이죠!!

    저도 살쪘을때 옷사러가서 입고 거울앞에 서면 정신이 확들어요. 체중계보다 충격효과 좋아요ㅎㅎ. 다이어트때도 입고싶은 옷 사이즈 걸어두고 매일 입어봐여. 핏이 달라지는거보면 힘나더라고요ㅎ

  • 3. 화이팅
    '24.10.11 7:19 PM (119.204.xxx.71)

    통통66에서 55되니 밥먹어도 배안나오고 좋습니다.
    간헐적단식으로 1년 넘게 걸렸지만 시작하길 잘했어요
    꼭 성공하시길!!!

  • 4.
    '24.10.11 7:34 PM (39.117.xxx.171)

    피부머리숱은 안좋게 타고났는데 몸매까지 제가 찌웠네요
    못생긴 뚱녀에서 못생긴 여자로라도 빼봅시다

  • 5. 탄수제한
    '24.10.11 7:44 PM (180.229.xxx.164)

    다이어트 하세요.
    탄수 완전 안먹을필요 없고
    채소랑 단백질부터 먹고 그담에 탄수종류 먹음
    체중 안올라가고. 공복시간 늘리면 쬐끔씩 빠져요

  • 6. 바람소리2
    '24.10.11 7:51 PM (114.204.xxx.203)

    먹는거부터 줄이고 간식×
    채단탄 순서로 먹고 탄수회물 확 줄임

  • 7. ㅜㅜ
    '24.10.11 8:28 PM (180.70.xxx.42)

    머리숱에서 울고 갑니다ㅜㅜ
    살이야 빠지기라도 하지 없는 머리숱은 다시 채워지지 않으니 저는 세상에서 제일 부러운 사람이 머리숱 많은 사람이에요.
    머리 심는다고 다 되는 것도 아니고 누구 말대로 전두환이 돈 없어서 대머리로 살았겠냐고요 엉엉

  • 8. 자전거
    '24.10.11 9:05 PM (211.114.xxx.107) - 삭제된댓글

    타면 더 먹을지도...

    식사양을 3분의 1로 줄이고 달고, 짜고, 기름지고(튀긴거), 탄수화물 잔뜩인 식사 배제 하시면 살은 빠집니다. 운동으로 빼는건 한계가 있고 금방 적응되어 잘 안빠져요.

    다이어트중 최고는 식사량을 줄이는게 최고임. 운동을 하더라도 식사량을 줄이셔야 효과 봅니다.

  • 9. @@
    '24.10.11 9:33 PM (118.235.xxx.21)

    옷 쇼핑은 따로 가셔야죠 저는 절대 혼자 감 ㅋㅋ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1634718 88세 어머님.임플란트 4개.식사문의 3 며느리 2024/10/13 1,064
1634717 아침에 몸이 뻐근함? ㄱㄱ 2024/10/13 366
1634716 둔촌주공 아파트를 보고 13 ㅇㅇ 2024/10/13 3,845
1634715 아침에 얼굴만 너무 심하게 부어요 1 풍선 2024/10/13 565
1634714 선물 1 친구 2024/10/13 320
1634713 택배기사가 욕설 협박하네요. ㅆㄱㅈ 택배기사 대응법 23 ... 2024/10/13 4,971
1634712 질문이요 ,서울형 끼즈카페 2024/10/13 287
1634711 간장게장에 대한 단상 4 shfk 2024/10/13 1,073
1634710 전복 먹을 때 이빨 처리? 4 전복 2024/10/13 1,433
1634709 애키우면서 황당했던 기억 1등 7 기억 2024/10/13 2,997
1634708 키 145에 26인치 자전거 탈수 있나요 8 ... 2024/10/13 611
1634707 출석합니다~~ 2 행복만들기 2024/10/13 245
1634706 라면스프 5 ㅣㅣㅣ 2024/10/13 998
1634705 파운데이션 추천해주세요 7 가을사랑 2024/10/13 1,656
1634704 두유제조기 고온세척 기능 필요한가요? 5 소이 2024/10/13 662
1634703 믹스커피 글보니 저도 며칠 전에 오랜만에 마셨네요 ㅎ 6 ㅇㅇ 2024/10/13 2,170
1634702 오십견에 물리치료 효과가 있나요? 8 오십견 2024/10/13 1,229
1634701 붉은끼없는 다크브라운색상? 3 열매사랑 2024/10/13 789
1634700 한강 "나를 처음 알았다면 '제주4·3' 다룬 '작별하.. 8 너무나 기뻐.. 2024/10/13 3,589
1634699 도움)시비조 2 발음 2024/10/13 599
1634698 중국어과or중어중문학과 11 ♡♡ 2024/10/13 842
1634697 파리 1구 숙소 중 가보신 곳 조언부탁해요. 2 프랑스 2024/10/13 542
1634696 50명 정도 낮에 식사 장소 추천부탁드려요 - 파주일산 3 ... 2024/10/13 655
1634695 르*통 신발 신어 보신 분요~ 24 2024/10/13 4,275
1634694 한국IP가 더 심각한 거 아니에요? 14 어처구니 어.. 2024/10/13 1,703