82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

살 빼야겠어요 ㅠ

... 조회수 : 3,674
작성일 : 2024-10-11 18:52:59

다음주 결혼식이 있어

오늘 백만년만에 남편이랑 옷 쇼핑을 갔어요

최근 살이 5키로 찌긴했지만 

기존옷들 살짝 끼이는 정도로 입고 지내었죠

매장에서 기존 사이즈 바지를 입었는데

바지가 너무 꽉 끼이네요ㅠ

남편이 뒤에서 보더니 빼긴 해야겠다면서 ㅠ

살짝 부끄럽더라구요

이제 각성하고 다이어트. 해야겠어요

간헐적 단식부터 시작해보려구요

거실에 자전거 있는거 매일 30분 타야겠어요

나 스스로 파이팅 해봅니다~~

 

IP : 219.249.xxx.58
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇㅇ
    '24.10.11 6:53 PM (59.17.xxx.179)

    운동도 운동이지만 역시 덜 먹는게 진리죠

  • 2. ㅡ,ㅡ
    '24.10.11 7:04 PM (223.62.xxx.147)

    화이팅!!!!
    여자의 미모는 피부 몸매 머리숱이죠!!

    저도 살쪘을때 옷사러가서 입고 거울앞에 서면 정신이 확들어요. 체중계보다 충격효과 좋아요ㅎㅎ. 다이어트때도 입고싶은 옷 사이즈 걸어두고 매일 입어봐여. 핏이 달라지는거보면 힘나더라고요ㅎ

  • 3. 화이팅
    '24.10.11 7:19 PM (119.204.xxx.71)

    통통66에서 55되니 밥먹어도 배안나오고 좋습니다.
    간헐적단식으로 1년 넘게 걸렸지만 시작하길 잘했어요
    꼭 성공하시길!!!

  • 4.
    '24.10.11 7:34 PM (39.117.xxx.171)

    피부머리숱은 안좋게 타고났는데 몸매까지 제가 찌웠네요
    못생긴 뚱녀에서 못생긴 여자로라도 빼봅시다

  • 5. 탄수제한
    '24.10.11 7:44 PM (180.229.xxx.164)

    다이어트 하세요.
    탄수 완전 안먹을필요 없고
    채소랑 단백질부터 먹고 그담에 탄수종류 먹음
    체중 안올라가고. 공복시간 늘리면 쬐끔씩 빠져요

  • 6. 바람소리2
    '24.10.11 7:51 PM (114.204.xxx.203)

    먹는거부터 줄이고 간식×
    채단탄 순서로 먹고 탄수회물 확 줄임

  • 7. ㅜㅜ
    '24.10.11 8:28 PM (180.70.xxx.42)

    머리숱에서 울고 갑니다ㅜㅜ
    살이야 빠지기라도 하지 없는 머리숱은 다시 채워지지 않으니 저는 세상에서 제일 부러운 사람이 머리숱 많은 사람이에요.
    머리 심는다고 다 되는 것도 아니고 누구 말대로 전두환이 돈 없어서 대머리로 살았겠냐고요 엉엉

  • 8. 자전거
    '24.10.11 9:05 PM (211.114.xxx.107) - 삭제된댓글

    타면 더 먹을지도...

    식사양을 3분의 1로 줄이고 달고, 짜고, 기름지고(튀긴거), 탄수화물 잔뜩인 식사 배제 하시면 살은 빠집니다. 운동으로 빼는건 한계가 있고 금방 적응되어 잘 안빠져요.

    다이어트중 최고는 식사량을 줄이는게 최고임. 운동을 하더라도 식사량을 줄이셔야 효과 봅니다.

  • 9. @@
    '24.10.11 9:33 PM (118.235.xxx.21)

    옷 쇼핑은 따로 가셔야죠 저는 절대 혼자 감 ㅋㅋ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1635145 옷 잘입는 분들은 진짜 부지런할듯해요 10 ㅇㅁㅇㅁ 2024/10/14 3,905
1635144 이번엔 프랑스에서 불탄 테슬라…운전자 등 4명 사망 2 링크 2024/10/14 3,432
1635143 냥이 음식거부하다 다시 괜찮아진 경우 많나요? 13 ㅇㅇ 2024/10/14 766
1635142 구스이불 쓰기전에 세탁하고 쓰는게 좋을까요~? 5 .. 2024/10/14 1,257
1635141 사소하게 생활매너가 안좋은 남자..고민입니다 74 .. 2024/10/14 8,079
1635140 정녕 쿠팡인가요 8 2024/10/14 2,477
1635139 전쟁이 안난다는 확신 뭐죠? 34 ... 2024/10/14 4,990
1635138 조직검사 3 .... 2024/10/14 782
1635137 직원중 이런애가 있는데요. 6 이런사람 2024/10/14 2,341
1635136 위고비는 다음 달부터 처방 받을 수 있나요? 10 다이어트 2024/10/14 1,318
1635135 첫 해외 여행 준비 중이요 9 독일 2024/10/14 1,233
1635134 이를 어째요? 언니들, 도와주세요 12 이를 어째?.. 2024/10/14 5,427
1635133 다음 한메일이 안들어가져요? 무지개 2024/10/14 699
1635132 전쟁에 대한 공포 6 지니맘 2024/10/14 1,984
1635131 검정치마 어떤날 가사 같이 감상해요 4 어떤날 2024/10/14 1,116
1635130 저는 괜찮지 않습니다 6 2024/10/14 1,697
1635129 우울증 정신과 진료 받으면 취업 불이익 있을까요? 17 .. 2024/10/14 2,376
1635128 공지글 올랐기에 4 딴길 2024/10/14 758
1635127 이 영화 아시는 분 안계시겠죠? 3 Di 2024/10/14 1,158
1635126 요즘 이 노래에 꽂혔어요 1 현소 2024/10/14 1,109
1635125 입안이 한달내내 헐어요 조언 부탁드려요ㅜㅜ 24 엉엉 2024/10/14 2,223
1635124 중심을을~하는 광고 듣기 싫네요. 1 광고 2024/10/14 925
1635123 당근에서 소년이 온다 11 당근 2024/10/14 2,554
1635122 코스트코 호주산 고기 여쭤봐요 코스트코 2024/10/14 415
1635121 주말 내내 집안일 하다보니.. 4 55 2024/10/14 1,640