항상 집에서 밥먹으면 졸음에 못이겨서 잤는데
오늘는 집안에서라도 움직이고 있어요
계속 이러다보면 피로함도 가실까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥먹고 바로 움직이면 잠 깰까요?
ㅇㅇ 조회수 : 555
작성일 : 2024-10-11 13:18:09
IP : 112.170.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 눈부신오늘
'24.10.11 1:20 PM (118.235.xxx.196) - 삭제된댓글식후 졸음이 혈당 스파이크 때문일 수도 있다네요
몸을 움직이면 졸음도 쫒고 당 스파이크도 막고
일석이조같아요
유튜브 보면 쉬운 제자리 체조 많아요~~2. 그럼요
'24.10.11 2:05 PM (106.101.xxx.66)실내자전거도 좋대요
3. ..
'24.10.11 2:44 PM (222.117.xxx.76)일부러 움직이죠
잠 오는거 피하려고4. 네
'24.10.11 4:26 PM (210.100.xxx.74)산책하듯 걸으면 머리가 맑아집니다.
5. happy
'24.10.11 5:11 PM (118.235.xxx.58)피가 소화기관으로 급히 몰려서 그래요.
밥 먹고 운동하면 혈액이 다른 곳까지
가느라 소화가 둔해지게 된대요.
왜 배 아프잖아요 식후운동
노곤한대로 좀 컨디션 오를 때까지 잠쉬 쉬어야죠.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1634190 | 가을여행 | ᆢ | 2024/10/12 | 285 |
| 1634189 | 일전에 아이 독일가는 거 문의했던 엄마예요 11 | 독일 | 2024/10/12 | 1,232 |
| 1634188 | 토요일 지하철 풍경 2 | 눈부신오늘 | 2024/10/12 | 949 |
| 1634187 | 아침 부페 먹는 중인데..ㅋㅋ 16 | 하하하 | 2024/10/12 | 3,303 |
| 1634186 | 전 제가 꽤 이상적으로 다이어트 성공한거 같아요 8 | 다이어트 성.. | 2024/10/12 | 1,654 |
| 1634185 | 이 좋은 가을에... 5 | 슬픔 | 2024/10/12 | 811 |
| 1634184 | 병원 입원생활에 도움? 보호자? 14 | ... | 2024/10/12 | 1,038 |
| 1634183 | 20년 3 | nnnn | 2024/10/12 | 382 |
| 1634182 | 스위스와 돌로미티 어디가 나을까요 3 | 음 | 2024/10/12 | 828 |
| 1634181 | 갑자기 온몸이 가려워요 6 | 구름 | 2024/10/12 | 979 |
| 1634180 | 저는 요양원에 근무하는 요양보호사입니다. 18 | 방글 | 2024/10/12 | 4,967 |
| 1634179 | 야채값이 비싸서 요즘 먹을만한 반찬 리스트 적어봐요 3 | 게으른 | 2024/10/12 | 1,173 |
| 1634178 | 연말까지 목표가.. 2 | ... | 2024/10/12 | 391 |
| 1634177 | 프로댓글러 1 | 흠 | 2024/10/12 | 223 |
| 1634176 | Look back 1 | 새바람이오는.. | 2024/10/12 | 245 |
| 1634175 | 사람은 무엇으로 사는가 5 | 싸바 | 2024/10/12 | 833 |
| 1634174 | 고딩딸이 술을 먹었대요 23 | .. | 2024/10/12 | 2,445 |
| 1634173 | 독감예방주사 맞으러 왔어요 2 | ... | 2024/10/12 | 635 |
| 1634172 | 2006년 가입했어요. | 4567 | 2024/10/12 | 199 |
| 1634171 | 요즘 읽은 책 2 | 루피 | 2024/10/12 | 404 |
| 1634170 | 변기 세정제 어떤거 쓰시나요 추천해 주세요 | ㄷㄷ | 2024/10/12 | 220 |
| 1634169 | 크리스마스트리 하신분 | ... | 2024/10/12 | 520 |
| 1634168 | 스포유)전란 정말 대단하네요 7 | 영화 | 2024/10/12 | 2,347 |
| 1634167 | 말은 제주도로 사람은 서울로 6 | 옛말에 | 2024/10/12 | 759 |
| 1634166 | 영국 여행 질문. 13 | 돌멩이 | 2024/10/12 | 647 |