다이어트 한달

[음]

12년전에 둘째 낳고 80키로넘고 회사다니면서 건강이 급격하게 안좋아짐을 느껴 한약 다이어트로 20키로 넘게빼고 3년간 유지 잘했죠.  그런데 회사에서 제가 속해있던 본부 어려워 접고, 회사 2,3번 옮기고 나니 사람들과 어울려야 하고 잦은회식으로 13키로가 쪄버렸어요.  ???? 

지난 2년반동안 매일 5키로 이상 열심히 걷고 출근했는데.. 살은 안빠지더라구요.  

최근 다시 한약 다이어트 시작했는데 한달 하고 4.5키로 빠졌네요.  

우선 살빠지니 안맞던 옷이 맞으니 기분 좋더라구요.  앞으로 6키로 더 빼서 마지막 40대(49살이예요)를 예쁘게 보내보렵니다. ^^

 

[ㅇㅇ]

저는 애 대학 입시 때문에 신경을 썼더니 많이 먹어도 오히려 살이 빠지더라구요. 뭔가에 집중하고 신경쓰는게 많은 칼로리를 소비하는구나를 느꼈어요. 저는 한약 다이어트는 실패했네요.

[음]

저도 중간에 알약으로 된 한약도 먹어보기도 했는데 그때는 빈번히 실패했어요. 이번에는 좀 빼야겠다는 강한 의지(?)가 생기다보니 약의 힘을빌어 하게되네요.

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저도 약
주사 다 요요와서 실패

지금은 평생먹을수있는거로 식단조절하고
간헐적단식
탄수줄이기해서 18정도 뺏어요

저도 오십초반
인생 마지막이라하고 더는 다욧이란거 싫어요 ㅠㅠ

[하바나]

평생 다이어트 지겹습니다.
비만세포는 행복한기억을 잊지못하나봐요
지금도 많이 빠졌지만 ,..다시찔까봐 막못먹어요
먹음 바로 찌니깐요
평생 식이조절입니다

[아이구야]

저는 365 다이어트 중인데요
한약도 안맞고
식욕억제제도 식욕을 못 이기기고
애가 고3이라 주말마다 실기시험 따라다니는데도
안빠져요ㅋㅋ
한심그잡채