짜게 먹었을때 오이 하나씩 먹는데..
안붓네요
우유도 좋다는데
전 가스차서리..
근데 오이가 넘 비싸요ㅠ
짜게 먹었을때 오이 하나씩 먹는데..
안붓네요
우유도 좋다는데
전 가스차서리..
근데 오이가 넘 비싸요ㅠ
모든 야채는 칼륨이 들어 있어서 나트륨을 배출해 줍니다
오이가 타야채에 대비해서 무게가 많이 나가니까 그람당 귀ㅣ산 했을 때 칼륨도 훨씬 많이 섭취돼요
마트에서 사지.마시고 그냥 상자로 주문하시면 저렴해요. 마트에서는 3개에 4,5천원 ㅠㅠ
인터넷으로 상자째 주문해서 키친타올이나 신문지에 싸서 냉장 보관하면 좋아요
저는 주로 생식용 스낵오이 사서 씻어서 통에 넣고 간식으로 샐러드로 다양하게 먹어요 ^^
인터넷에서 10키로 3만 5000원인가 했던 것 같아요
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