82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

필라테스.. 원래 힘든가요?

조회수 : 3,315
작성일 : 2024-10-08 17:40:45

몇 번 안갔는데

오전 한 시간 하고 오면 하루가 힘드네요.

 

IP : 183.99.xxx.230
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 노을
    '24.10.8 5:56 PM (125.132.xxx.86)

    저는 단체로 하는거라 좀 설렁설렁해서 그런지
    힘든건 없고 하고나면 몸이 개운하던데요.

  • 2. ...
    '24.10.8 6:01 PM (39.117.xxx.76) - 삭제된댓글

    운동 안하다 하니 힘들죠..
    한 100회 넘어가면 할만해집니다...
    강사를 잘만나야해요.
    간단한 동작인데도 운동되게 만드는 강사가 진짜 있어요.

  • 3. ...
    '24.10.8 6:15 PM (58.234.xxx.21)

    여럿이 해도 강사에 따라 강도가 달라요

  • 4.
    '24.10.8 6:17 PM (118.235.xxx.188)

    연예인들 몇년해도 힘들어하는 컨셉인지
    많이 힘들어 하는거 찍더라고요

  • 5.
    '24.10.8 6:23 PM (183.99.xxx.230)

    제가 러닝이랑 등산을 해서 운동을 안하는 건 아닌데
    이게 누구나 아는 쉬운동작같은데도
    할때도 힘들지만
    집에 오면 온몸이 개운하면서 노곤노곤
    지난주는 다리쪽 했는데
    담날 종아리에 쇠공 달고 걷는 것처럼 아프고
    발 딛을때 마다 통증에 신음소리 내고 다녔네요.

    특별한 거 없는 거 같은데 일케 힘든가 싶어서요

  • 6. ///
    '24.10.8 6:27 PM (58.234.xxx.21)

    러닝이나 등산은 주로 쓰는 근육만 반복해서 쓰지만
    필라테스는 잘 쓰지 않는 근육을 구석구석 섬세하게 써야하니 더 어려운거 같아요

  • 7.
    '24.10.8 6:30 PM (183.99.xxx.230)

    속는 느낌이예요. ㅎㅎ 누구나 아는 것 같은 편해 보이는 동작들을 땀을 뻘뻘 흘리며 하는 게
    이르케 힘든 동작이었나? 싶은 게

  • 8. ..
    '24.10.8 6:32 PM (180.83.xxx.222)

    30대 남자 아이돌
    10대때 스케이트보드 선수 준비했고 복싱 10년 넘게 하고 모든 운동 잘하고 운동신경 뛰어나 보이던데 필라테스가 가장 힘들다 하더군요

  • 9. 필라테스가
    '24.10.8 6:39 PM (175.115.xxx.131)

    우아해 보이지만 속근육,평소에 안쓰는 근육들많이 써서 그런지 동작이 크지 않은데도 힘들어요.저는 체어로 하는 운동만 하고 오면 몸살나요.땀도 많이나고..

  • 10. 하하
    '24.10.8 7:04 PM (175.197.xxx.45)

    속는 느낌이예요. ㅎㅎ 누구나 아는 것 같은 편해 보이는 동작들을 땀을 뻘뻘 흘리며 하는 게
    이르케 힘든 동작이었나? 싶은 게

    ㅎㅎㅎ 댓글 동감이에요. 이게 이렇게 어렵다고요? 이거 왜 안되는거에요?? 막 계속 궁시렁 거리면서 해요 저도 ㅎ

  • 11. 그래서 갈수록
    '24.10.8 7:34 PM (220.117.xxx.100)

    필라테스가 아주 매력적이고 좋은 운동이구나 싶어요
    멀리서 보면, 운동 안하는 사람의 눈으로 보면 저게 뭐야, 앉아서 혹은 서서 깔짝깔짝 거리는듯 한데 막상 하는 사람은 얼굴 뻘개지고 머리에 땀나고 피가 마구 돌고 힘들면서도 실실 웃음이 나오니까요
    어제도 팔다리 앞, 옆으로 들었다 돌아왔다 했을 뿐인데 제 엉덩이에 근육주사 수십대 맞은양 넘 아프고 쑤시지만 그만큼 운동 열심히 했다는 생각, 근육이 일 좀 했다는 생각에 뿌듯~합니다 ㅎㅎ
    오래도록 할거예요!

  • 12. bb
    '24.10.8 8:14 PM (121.156.xxx.193)

    맞아요.

    어제 연예인들 필라테스 인스타 사진에 나오는
    공중 자세 같은 거 했는데

    저랑 옆 아가씨 둘 셋 다 대역죄인 머리 되고
    얼굴 시뻘개져서 난리도 아니었어요.

    미디어에 나오는 멋지고 우아한 자세
    실제로 해보면 곡소리 나와요

    근데 저는 그게 너무 재밌는 게 함정

  • 13. 운동
    '24.10.8 10:52 PM (180.68.xxx.158)

    지대로~ 하시나봐요.
    같은 동작이라도 소요되는 근육 제대로 쓰면
    진짜 운동되죠.
    별거 아닌 동작해도 땀이 뻘뻘.
    가끔 제가 이게 이렇게 힘들일이냐? 고 하면,
    쌤이 잘 하고 있다고 하세요.ㅎㅎ

  • 14. 저3년째
    '24.10.9 8:39 AM (123.212.xxx.113)

    하루도 힘들지 않는 날이 없었어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1630927 아침밥 물어보다가 욱했어요 6 짜증 2024/10/12 2,886
1630926 태항산 2 2024/10/12 571
1630925 그냥 행복해질거라고 22 그냥 2024/10/12 3,534
1630924 안세영 선수도 그렇고 한강 작가도 그렇고 5 흠... 2024/10/12 4,057
1630923 고등아이 패드 마음대로하게 내비 두시나요? 7 부모는 힘들.. 2024/10/12 688
1630922 우왕왕왕 에어프라이어 정말 튀김처럼 나오네요! 10 냠냠이 2024/10/12 2,892
1630921 내가 요즘 좋아하는 것 14 요즘 2024/10/12 3,212
1630920 전자렌지에 돌려서 먹을 수 있는 생선구이 알려주세요 1 고등어 2024/10/12 793
1630919 82가 좋은 이유 6 2024/10/12 1,083
1630918 어젯밤에 오로라 봤어요. 35 ... 2024/10/12 4,911
1630917 책 샀어요 3 @@ 2024/10/12 1,031
1630916 단어가 생각이 안나는데 15 단어 2024/10/12 1,458
1630915 이 밤에 글이 많이 올라오네요 ㅎㅎ 13 ... 2024/10/12 1,852
1630914 부산 솥밥 맛집 추천 해주세요 2 ㅇㅇ 2024/10/12 774
1630913 중1 아이가 비염이 너무 심한데 지르텍 먹여도 될까요 9 엄마 2024/10/12 1,618
1630912 노벨상 수상 소식 이후 너무 좋은 것 8 2024/10/12 3,673
1630911 내일 인하대 근처 가요 3 인천 2024/10/12 1,006
1630910 서울나들이 1 기분좋은밤 2024/10/12 613
1630909 대학로에서 주말 저녁 혼밥은 무리겠죠? 2 2024/10/12 810
1630908 금목서와 억새와 고마리의 계절입니다 4 vhvh 2024/10/12 1,151
1630907 강철 부대 W 보시는분 계신가요 7 군인 2024/10/12 1,290
1630906 신해철 과몰입인생사 9 마왕 2024/10/12 3,773
1630905 이재모피자같은 피자집 13 2024/10/12 2,422
1630904 정말 왜들 이러세요 24 한강작가님축.. 2024/10/12 9,380
1630903 시골살다 수도권 오피스텔 와서 지내보니.. 4 적응 2024/10/12 3,301