82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

계속 심장이 뛰고 불안한데요

00 조회수 : 1,810
작성일 : 2024-10-08 12:11:12

열흘 전 쯤 큰 결정을 혼자 해야할 상황이 있었는데 엄청난 스트레스를 받다가 그 일은 해결이 되었는데

 

이후 1주일 넘게 계속 심장이 하루종일, 잘때도 두근거리고 너무 불안하고 답답함. 우울감도 심하고요. 

불안한 이유는 그냥 막연한 미래에 대한 불안함이고요. 살고 싶지 않다는 생각도 계속 들고요. 

 

밤에 잠도 안오고 자다가도 깨고 심장은 계속 뛰어요. 

 

날씨가 갑자기 서늘해져서 그 영향도 있는것 같고 1년도 더 전에 처방받았다가 안먹은 신경안정제가 집에 남아있어서 어젠 그거 먹고 잤는데도 효과가 없어요 

 

계속 머릿속은 복잡하고 심장은 뛰고 막연하게 두렵고 우울한 감정이 올라오네요 

특히 심장이 손을 가슴에 대면 느껴질 정도로 며칠째  뛰는게 가라앉지 않는데 어떻게 해야 할까요 

 

 

IP : 106.243.xxx.154
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.10.8 12:20 PM (223.62.xxx.155) - 삭제된댓글

    저도 그랬어요 극심한 스트레스로 가슴통증이 한달가까이 지속되서 정신과 가서 불안약 먹었는데 효과 없고 너무 아프고 힘드니까 입원해서 심장검사 받았는데 검사상 이상은 없었어요 ㅠ 시간 지나니 나아졌어요

  • 2. 의식적으로
    '24.10.8 12:26 PM (61.101.xxx.163)

    마음 다스리고 펀하게 먹어야해요.
    시간지나면 가라앉기는해요..
    불안감이 남아있어서 그래요..저도 심장이 두근두근잘해서..ㅠㅠ
    사는게 늘 불안해요..ㅠ

  • 3. 청심환이
    '24.10.8 12:30 PM (211.234.xxx.221)

    도움이 됐어요.
    원래 약 잘 안 먹는데
    심적으로 도움된 듯

  • 4. 약국에서
    '24.10.8 12:30 PM (112.145.xxx.70)

    안정액 많이 사다 놓고 불안하면 드세요
    효과 좋아요

  • 5. ..
    '24.10.8 12:34 PM (59.27.xxx.92)

    저도 그래서 한의원가서 침맞고 좋아졌어요

  • 6. ㅇㅇ
    '24.10.8 1:11 PM (106.102.xxx.139)

    만원짜리 액체 우황 청심원드세요 한이틀정도

  • 7. ㅇㅇ
    '24.10.8 1:12 PM (106.102.xxx.139)

    광동 우황청심원 먹으니까 진정이 됏어요

  • 8. 불안장애
    '24.10.8 5:13 PM (175.223.xxx.11)

    그 일 때문에 불안장애로 번진거 아닌가싶네요.
    제가 아이 학업과 직장일로 너무 스트레스받다가 그 끝에 불안장애 생겨서 지금 약 먹고 있거든요.
    증상이 같아요.
    우선 부정맥이나 심장 질환은 아닌지 내과에서 검사 받아보시고 이상없으면 정신과 예약부터 하시고(대기가 보통 한달 이상) 약국에서 안정환 같은거 드셔보신뒤 괜찮아지면 다행인데 지속적이면 정신과 치료받으세요.
    불안이나 우울이나 뭐든 첨 발현됐을때 빨리 받아야 치료도 잘되요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1633323 온수매트 어디꺼 쓰세요? 8 ㅇㅇ 2024/10/10 1,522
1633322 흐흐흐 참치액젓 .. 7 2024/10/10 2,451
1633321 와! 대전동구청 어마어마한 아방궁 호화청사 6 .. 2024/10/10 1,501
1633320 한국에서 요즘 나이 만으로 말하시나요?? 18 해외 2024/10/10 2,473
1633319 다이어트에 좋긴 하네요 2 2024/10/10 1,768
1633318 책 살때 꿀팁 ㅡ 지마켓 2 지마켓 2024/10/10 1,489
1633317 하, 기분 별로예요. 3 2024/10/10 1,589
1633316 기한 지난 홍삼가루 활용법 있으시나요? 4 홍삼 2024/10/10 553
1633315 저 취업했는데, 4대보험 드는게 좋을까요? 16 aa 2024/10/10 2,244
1633314 췌장암 4기라는건(몇일전에 췌장암 전원 문의 드렸어요) 45 2024/10/10 18,082
1633313 보톡스도 시작 안하는게 좋겠죠? 6 보톡스 2024/10/10 2,980
1633312 '윤석열 퇴진' 국민투표 시작됐다…참여 열기 고조 11 .... 2024/10/10 1,847
1633311 패딩 세탁 후 건조기 사용법 알려주세요 7 ... 2024/10/10 1,329
1633310 50대 자녀나이 18 50대 2024/10/10 3,924
1633309 아파트 뒷동 2층 어떨까요 12 고민 2024/10/10 1,569
1633308 잠실 실거래가 보니 9월들어 좀 빠진것 같은데 맞나요 8 음??? 2024/10/10 1,827
1633307 핸드워시 리필용은 같은 브랜드 용기에만 쓸 수 있나요? 6 ... 2024/10/10 694
1633306 칼슘과 커피 3 ㅇㅇㅇ 2024/10/10 1,244
1633305 등산 얼굴전체 가리개 추천해주세요 20 ..... 2024/10/10 1,970
1633304 공직선거법 위반 혐의' 김혜경씨 1심 결심공판 출석… 검찰 구형.. 19 10만원상당.. 2024/10/10 1,518
1633303 아베다 브러쉬 자주 브러싱해주면 좋나요? 3 아베다 브러.. 2024/10/10 1,147
1633302 이름을 까억었어요. 춘권피보다 얇은.. 6 그게? 2024/10/10 2,106
1633301 나이 육십. 즐기며 살 날이 얼마 남았을까요 13 ... 2024/10/10 4,311
1633300 82하는게 챙피하면 안되죠? 떳떳하지 않은분? 10 ... 2024/10/10 1,474
1633299 조국가족 허위사실 유포 가세연, 4500만 원 배상판결 6 2심 승소 2024/10/10 1,896