식단 안해도 운동하니 살이 빠지긴 하네요

[ㅇㅇ]

 

 

아직은 30대라 그런지 몰라도요

그런데 뱃살은 절대 안 빠지네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

[..]

젊을수록 잘 빠져요

[뱃살만은]

소식 없인 불가능해요 ㅋ
운동 빡시게하면 뱃살 속으로 복근 생겨서
허리 더 굵어질수도 ㅋㅋㅋ

[ㅇㅇ]

30대면 잠만 자도 빠지는데...
50대 이후가 문제죠.

[...]

지굼 하는 운동을 20-30대때 했었더라면 끝내주는 뮴매가 되었을텐데 싶습니다.

[ㅇㅇ]

식단은 내장지방
운동은 피하지방 뺍니다

[ㄴㅇㅅ]

운동열심히 하면 살도 살인데 아무래도 탄력이란게 생기고 혈액순환 잘되서 혈색도 좋아지고 건강해지죠. 문제는 식단을 엄격하게는 안하더라도 너무 풀어져서 먹으면서 운동하면 건강한 돼지가 된다는 ㅎㅎㅎ
적당히 건강히 먹고 운동하는게 베스트죠!!^^