빵 떡 과일 제외하고 뭐가 있나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
조리 안하고 그냥 먹어도 식사가 되는거
1. ㅇㅇ
'24.10.7 12:54 PM (14.32.xxx.242)우유 씨리얼
2. 모카커피
'24.10.7 12:54 PM (125.248.xxx.182)마트나 편의점에서 파는 구운계란 닭가슴살이요
3. 과자
'24.10.7 12:55 PM (58.29.xxx.96)과일
토마토
콩갈아 마시는 두유4. ...
'24.10.7 12:57 PM (221.147.xxx.127)샐러드?
반숙란 구운란
말린 고구마
육포 소시지5. 전자렌지
'24.10.7 1:02 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글전자렌지 이용 가능하면
시판 곰탕 국물에, 오트밀
시판 각종 육개장 미역국 등에 햇반6. ..
'24.10.7 1:07 PM (121.179.xxx.235)낫또.아보카도.계란.김가루
넣고 간장 참기름 비벼서...7. 솥반
'24.10.7 1:08 PM (106.102.xxx.89)씨제이 햇반에서 나온 솥반 이요
전복영양밥, 소고기우엉밥, 곤드레감자밥 등등 종류 많아요
밖에서 먹어야 하거나, 어디 싸들고 가야 하거나 할 때는요
실온에 있던거 비닐 따지 말고, 그대로 전자렌지에 30초 정도 덜 돌리면 됩니다
그럼 내용물은 말랑하고, 밀폐 상태이니 가지고 다니기도 편해요8. 요즘
'24.10.7 1:17 PM (124.5.xxx.146)단호박
잘 세척후 반갈라 속만 파내서 냉장보관했다 렌지에 5분 돌려먹으니 식사대용으로 딱이더군요
한통사서 4번이나 6번으로 나눠먹어요
우유랑 잘 어울리네요
사과 제철이라 함께 곁들이고요
나머지 계란 치즈 요거트 등등이랑 드시면 좋을듯9. 요즘
'24.10.7 1:18 PM (124.5.xxx.146)단호박은 잘 세척하신후 꼭 껍질째 드세요
10. 포케
'24.10.7 1:23 PM (39.7.xxx.62)구운계란 병아리콩 과일종류 아보카도 치즈등
양배추 양파등(안익혀도 먹을수 있는거)
삶은고구마 보리밥 귀리등
(한번에 해서 냉장보관)
모두 잘게 잘라요
소스뿌려 숟가락으로 먹어요
든든합니다11. 음...
'24.10.7 1:35 PM (203.81.xxx.29)미숫가루요
12. ...
'24.10.7 1:36 PM (119.193.xxx.99) - 삭제된댓글야채스틱,개별포장 된 치즈,
13. ...
'24.10.7 1:37 PM (119.193.xxx.99)야채스틱,개별포장 된 치즈요.
14. ...
'24.10.7 2:19 PM (202.20.xxx.210)단호박, 고구마, 삶은 계란 사시 사철 먹어요. 몸에 좋고 맛있고.
15. 요즘
'24.10.7 3:30 PM (39.122.xxx.3)양배추 오이 사과 당근 채썰어 식초 설탕 소금 넣은거 먹는데 포만감 장난 아니에요 양배추 한통사면 처치곤란 많이 버렸는데 이거 해먹곤 엄청 빨리먹어요
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