안녕하세요
요즘 시간도있고 해서
런닝 하고있어요
많이는 아니고
주3-4회 6키로정도 쉬지않고 달리니
어느새 기록도 좋아지고
그래서 주1회는 10키로 느리게 뛰는걸로 하고있고
하다보니 기분도좋아지고
건강은 잘 모르겠고
그런데 피부는 좋아지는것같고 그렇습니다
여튼 이런 루틴을 만들고나니
이번엔 다른 루틴도 만들고싶어서
예전에 하다말다 하다말다했던 일어를 다시 공부하고싶어졌어요
학원다닐시간이나 경제적여유는 없고
혼자 일단 해보고싶은데
혹시 혼자 해보신분들 경험과 방법 있으시면
공유 부탁드려도 될까요