82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 너무 쉬워요

ㅇㅇ 조회수 : 5,354
작성일 : 2024-10-06 17:11:40

저탄고지 하면 너무 쉬워요

 

저탄고지 하면 살 쭉쭉 빠지는데

 

맛있는거 다시 챙겨먹으면 요요 오고

 

요요 오면 또 저탄고지 하고

 

^^

IP : 59.16.xxx.238
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. say7856
    '24.10.6 5:16 PM (39.7.xxx.111)

    저탄고지 음식은 어떤거 드세요?
    어떻게 하는지? 자세히 부탁 드려요.

  • 2. ..
    '24.10.6 5:25 PM (112.161.xxx.156)

    그 저탄 때문에 무지 어렵다요----
    국수 빵 지금도 와사샥 에이스크래커 한상자 순삭--
    너무 맛있고 요리법도 다양한 탄수화물, 요물!

  • 3. ...
    '24.10.6 5:48 PM (125.185.xxx.27) - 삭제된댓글

    고지는 몸에; 좋은가요?
    안좋지싶은데...
    다이어트 성공해도 기름 잔뜩 낄것같아요 혈관에...더 무서운거

  • 4. 저탄하면
    '24.10.6 6:01 PM (61.79.xxx.95)

    우울해져서 힘들텐데 대단하세용

  • 5. ㅇㅂㅇ
    '24.10.6 6:52 PM (182.215.xxx.32)

    조심하세요.. 그러다 콜레스테롤 팍팍 올라요
    그냥 평상시 저탄에 채소 많이 단백질 적당히 양질의 지방도 곁들이는 정도가
    좋아요

  • 6. ㅅㄷ
    '24.10.6 8:30 PM (106.101.xxx.247)

    젊은 사람들이야 괜찮겠지만 나이 든 사람들은
    심혈관 조심해야 될 것 같아요
    기름 묻은 그릇 퐁퐁으로 씻어도 미끌미끌 안지워 지는디..
    그걸 계속 먹으면..

  • 7. 저는
    '24.10.6 11:11 PM (175.117.xxx.137)

    간헐적단식으로 살빼는게 쉬웠어요.
    별로 배 안고프고 16시간 보내는데
    살도 잘 빠지고요.
    그러다가 인바디 재보고 기절하는줄요.
    잘 빠진다 좋아했던게 살이 아니라
    근육이었더군요ㅜㅜ 소중한 근육들
    그 이후로 수치에는 신경 안쓰고
    그냥 근육운동 합니다

  • 8. 첨엔 쉽지만
    '24.10.7 10:27 AM (118.221.xxx.50)

    머리 근육 빠져요..

    골고루 소식하고 운동이 답인듯

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1633463 의식주 중요도 순서 15 2024/10/11 2,154
1633462 투표했어요~~ 1 ㅇㅇ 2024/10/11 503
1633461 여권발급시 사진과 신분증만 가져가면 되나요? 3 여행 2024/10/11 677
1633460 이번 주말 여수로 여행가는데 겉옷 뭘 입을까요 10 2024/10/11 982
1633459 유럽교환학생 간 아이가 놀기만 하는건.. 37 유럽 2024/10/11 4,599
1633458 한강.봉준호.박찬옥.황동혁 공통점 4 ㄷㄷㄷㄷ 2024/10/11 2,815
1633457 오전에 수면내시경 있는데 물을 마셨어요 9 내시경 2024/10/11 2,679
1633456 새로 오픈한 신라스테이 이호테우 너무 별로네요 12 저요저요 2024/10/11 5,976
1633455 주진우 기자, 명태균씨 폰에 김건희 여사 녹취있어, 특검 갈 것.. 1 !!!!! 2024/10/11 2,319
1633454 한강 노벨재단 인터뷰 기품있네요 4 ... 2024/10/11 5,103
1633453 초등저학년 피아노 콩쿨 나가는게 낫나요 8 궁금 2024/10/11 1,327
1633452 지역난방 온수레버 온수쪽으로 해놓으면 급탕비가 많이 나올까요? 5 .. 2024/10/11 1,350
1633451 김대중 전대통령 노벨평화상 받았을때 기억나세요? 19 ㅇㅇ 2024/10/11 3,442
1633450 스포일수도)한강 작가의 소년이 온다 중 4 누웠는데 생.. 2024/10/11 3,100
1633449 반짝반짝 빛나는 김건희 8 2024/10/11 4,534
1633448 "짐싸서 나가라" 쫓겨난 과학자들…대거 연구실.. 45 R&.. 2024/10/11 18,227
1633447 딸자랑 21 .. 2024/10/11 4,481
1633446 저도 한강님 소소한 에피소드.. 8 .. 2024/10/11 6,497
1633445 부모 상담(어린이집) 때문에 잠이 안와요 7 2024/10/11 3,000
1633444 해외여행한번 못가봤는데 아프기만 9 사는게 지옥.. 2024/10/11 2,982
1633443 예전에는 노벨상에 누구 물망에 올랐다 이런 기사 많지 않았나요?.. 3 예전 2024/10/11 2,991
1633442 한강 노벨 문학상을 특종으로 보내고 있는 세계 반응 등등 1 ... 2024/10/11 2,796
1633441 어쩌면 우리세대가 다시 전쟁을 겪을수도 있습니다. 10 d 2024/10/11 3,431
1633440 한강 작가가 차고 있는 이 시계 정말 맘에 드네요. 12 드뎌우리도 2024/10/11 14,287
1633439 결혼식 신랑신부는! 3 랑이랑살구파.. 2024/10/11 2,067