참는 건 참는 거지 무슨 방법까지는 없는 거죠??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배고픔은 어떻게 참아야 하나요?
… 조회수 : 3,274
작성일 : 2024-10-06 14:26:57
IP : 183.102.xxx.42
17 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.10.6 2:27 PM (118.235.xxx.5)참다보면 위가 작아져서 더 안 먹게 돼요
2. ㅇㅇ
'24.10.6 2:30 PM (222.233.xxx.137)저는 제가 뚱뚱한 누구닮았다는 말을 듣고나서
충격으로
살을 뺏거든요
저녁에 배고플때마다 그 일을 떠올리며 진짜 나 살뺄거야 따뜻한 물마시고 참아냈어요3. 아보트
'24.10.6 2:33 PM (58.122.xxx.25)임시방편으로 이마를 손으로 톡톡 두드려요. TV 시청중 들은 말인데 제 경우 효과 있습니다
4. ...
'24.10.6 2:35 PM (58.121.xxx.178) - 삭제된댓글물 반 잔 마시고 바쁘게 움직여요
5. ...
'24.10.6 2:35 PM (1.177.xxx.111)견과류나 오이, 당근 , 물 드세요.
양치 하는 것도 좋은 방법.6. ㅡㅡㅡ
'24.10.6 2:35 PM (58.148.xxx.3) - 삭제된댓글저는 진짜 뻑세게 할때 그 공복의 느낌을 쾌감으로 바꿨어요. 꼬르륵 하면 상상으로 내 몸에서 나쁜게 나가고 있다 최면 걸듯이... 와 진짜 그게 몇개월 하고나니 어느날 영화관에서 피자 광고가 나오는데 너무 혐오스러운거 있죠.. 그 때 세뇌가 참 무서운거겠다 싶었어요. 그때 성공했다 다시 요요 오고는 다시 피자가 맛있어졌지만요 ㅋㅋ
7. lxlxl
'24.10.6 2:57 PM (58.234.xxx.248) - 삭제된댓글양치하는거 저는효과없었어요.양치하고 먹음 되는거라 ㅋㅋ 그냥참는거죠뭐... 먹음 더 뚱뚱해지는거 상상하면서 꼬르륵 소리나는걸 즐겨야죠. 내일 아침에 먹을걸 계획하고 자요. 근데 신기하게 막상 아침되면 어제 먹으러고 벼렸던 음식들이 안먹고 싶더라궁노
8. 배고파
'24.10.6 2:58 PM (58.234.xxx.248)양치하는거 저는 효과없었어요.양치하고 먹음 되는거라 ㅋㅋ 그냥참는거죠뭐... 먹음 더 뚱뚱해지는거 상상하면서 꼬르륵 소리나는걸 즐겨야죠. 내일 아침에 먹을걸 계획하고 자요. 근데 신기하게 막상 아침되면 어제 먹으러고 벼렸던 음식들이 안먹고 싶더라구요
9. ㅅㄷㅅㅇ
'24.10.6 3:00 PM (106.101.xxx.247)칼로리 낮은 채소를 계속 먹어요
오이 한박스 사서 배 고플 때마다 계속 먹고
곤약 토마토 샐러리 사과 견과류 돌아가면서요10. ㅅㄷㅅㅇ
'24.10.6 3:01 PM (106.101.xxx.247)미역국 콩나물국 시래기국 우거지국 연하게 끓여서
한대접씩 김치랑 먹구요 밥대신 두부도 곁들이고요11. ....
'24.10.6 3:06 PM (112.166.xxx.103)안 먹다 보면 익숙해집니다.
처음에만 힘ㄷ ㄹ지12. 바쁘게 살면
'24.10.6 3:16 PM (183.97.xxx.35) - 삭제된댓글배고픔도 잊어요
13. ..
'24.10.6 3:20 PM (58.232.xxx.144)토마토는 영칼로리래요.
참으면 폭식하게 되니까, 칼로리 낮은 포만감을 주는 음식을 드세요.
양배추,오이,두부등..14. ....
'24.10.6 4:38 PM (58.143.xxx.196)늦은 저녁에는 자연적으로 되구 10시 이후
식욕뚝 그리고 진짜 배고플때는 못참게 되는거같아요
먹고싶은거 소량씩
늦은저녁에도 조금씩만 차라리 믹스커피를 마시던지
도움되더라구요15. say7856
'24.10.6 5:17 PM (39.7.xxx.111)배고픔은 진짜 힘들지 않나요?
16. ㅇㅇ
'24.10.6 6:26 PM (49.175.xxx.61)살빠지는 상상을 하면서 그냥 견딥니다,,세상에서 젤힘든일이 다이어트네요. 공부나 일은 쉬운축이예요
17. ..
'24.10.7 3:14 AM (58.148.xxx.217)배고픔참기 참고합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1640739 | 탈모영양제 또 추천해요 22 | 탈모영양제 | 2024/11/12 | 4,445 |
| 1640738 | 간편 간식 찾다보니 빵,떡, 과자먹네요. 3 | 간편 | 2024/11/12 | 1,717 |
| 1640737 | 맛있는 고구마말랭이 추천부탁드려요 1 | ... | 2024/11/12 | 673 |
| 1640736 | 손아귀힘이약하니 일상이힘드네요 15 | ".. | 2024/11/12 | 3,098 |
| 1640735 | 임시치아는 원래 간호사가 해넣나요? 11 | ㅇㅇ | 2024/11/12 | 2,095 |
| 1640734 | 약사님들, 처방약에 제가 약 좀 추가해도 될까요? 1 | 건강 | 2024/11/12 | 942 |
| 1640733 | 혹시 보살=무당을 의미하나요? 8 | 의미 | 2024/11/12 | 1,836 |
| 1640732 | 트럼프가 일부러 에이전시 5 | ㄴㅇㅈㅈㅎ | 2024/11/12 | 1,646 |
| 1640731 | 검찰, 김건희 500만원 돈봉투 사진 확보 26 | ........ | 2024/11/12 | 18,981 |
| 1640730 | 별 일을 다 겪어보네요. 14 | ... | 2024/11/12 | 8,322 |
| 1640729 | 네이버플러스멤버쉽 회원이 시리즈온 가입하면~~ 3 | 네이버 플러.. | 2024/11/12 | 1,496 |
| 1640728 | 지방흡입수술 후 가슴이 너무 커졌어요 9 | ㄱ | 2024/11/12 | 4,853 |
| 1640727 | 요즘 대학생들은 사회 정의 정치에 관심이 없나요? 24 | 아름다운 | 2024/11/12 | 2,233 |
| 1640726 | 다음주 다낭 가는데 어떤옷을 준비하면 3 | 처음이야 | 2024/11/12 | 1,085 |
| 1640725 | 여대는 사라져야합니다 33 | 여대 | 2024/11/12 | 5,401 |
| 1640724 | 옛날책.. 찾아주세요 3 | — | 2024/11/12 | 1,011 |
| 1640723 | 크라운 윗부분 부러진거. 실비 될까요? 4 | ㅇㅇ | 2024/11/12 | 823 |
| 1640722 | 저도 미장 폭등 엔비디아 300% 1 | ... | 2024/11/12 | 4,550 |
| 1640721 | 오메가3 어떤거 드시나요? 6 | ᆢ | 2024/11/12 | 1,453 |
| 1640720 | 아니 고등어 한 번 구웠다고 냄새가 냄새가 8 | ㅁㅁㅁ | 2024/11/12 | 2,303 |
| 1640719 | 요즘 미남 미녀가 줄어든 느낌 10 | .. | 2024/11/12 | 3,878 |
| 1640718 | 기껏한다는게 골프연습? 6 | asdfg | 2024/11/12 | 1,668 |
| 1640717 | 직장 국민연금 아시는 분들 ~ 7 | ㅂㅂ | 2024/11/12 | 1,459 |
| 1640716 | 송재림이란 배우 나름 잘나가는 배우였나요? 33 | 음 | 2024/11/12 | 23,779 |
| 1640715 | 가톨릭대 국립목포대 교수들 “윤 대통령, 직 수행할 자격 없어”.. 4 | ........ | 2024/11/12 | 2,221 |