82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아침 달리기 마치고 걸어 가는 중이에요.

... 조회수 : 1,965
작성일 : 2024-10-06 09:19:24

런데이 하는데요.

지난번에 초보 8주 프로그램 하다가 한 주 남기고 시간 때문에 그만 뒀었거든요.

다시 시작했는데 오늘은 4분 뛰고 2분 걷기로 5회씩 하고 집에 가는 중이에요. 

그래도 지난번에 해봤다고 처음 해봤을 때보다는 덜 힘들어요.

몸이 하는 건 시간이 지나도 약간은 남아 있나봐요.

 

IP : 110.15.xxx.47
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오운완
    '24.10.6 9:23 AM (112.169.xxx.238)

    짝짝짝짝짝

  • 2. 맞아요
    '24.10.6 9:37 AM (14.40.xxx.165) - 삭제된댓글

    몸의 적응력 생각보다 커요.
    자전거 수십년만에 타도 몸은
    다 기억하고 있더라구요

  • 3. ...
    '24.10.6 9:38 AM (211.234.xxx.186)

    오 부지런하세요. 대단하세요. 저는 요즘 불면증이라 오전이 너무 무기력하네요. 저도 잠시간 되돌리고 아침 운동 나가봐야겠어요. :)

  • 4. ...
    '24.10.6 10:08 AM (115.40.xxx.251)

    런데이 30분 달리기 7주차부터 갑자기 힘들어지는데
    똑같은걸 두번째 뛰면 처음보다 영 수월하더군요.
    몸은 아나봐요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1637087 중학생아이 갑자기 슘을 못쉬겠다고 ㅠㅠ 5 .. 2024/10/20 2,648
1637086 요즘 삶 만족도 높아졌어요 18 요즘 2024/10/20 6,269
1637085 평생 가격비교예요 6 저는 2024/10/20 1,329
1637084 정년이 전라도 사투리 18 .. 2024/10/20 4,722
1637083 아침식사 새롭게 변화를 주었어요~ 2 다이어트 2024/10/20 2,751
1637082 모란시장 쇼핑기 .... 2024/10/20 889
1637081 ‘마약 수사 외압 의혹 폭로’ 백해룡 “용산과 수없이 통화했을 .. 3 응원합니다 .. 2024/10/20 1,020
1637080 로제 APT 노래 초대박이네요, 벌써 48밀리언 뷰 27 wow 2024/10/20 4,698
1637079 요즘 뭐가 맛있나요? 7 @@ 2024/10/20 1,592
1637078 원글 삭제 26 착잡 2024/10/20 5,314
1637077 계단운동과 엘리베이터 9 .. 2024/10/20 1,725
1637076 조국 “금투세 폐지 반대할 것…검찰청 폐지해야 주식시장 살아” 11 혹시 2024/10/20 1,578
1637075 사이 나쁜 걸 티내는 동료 4 가나다 2024/10/20 1,460
1637074 퍼스트레이디 상영 ㄱㄴ 2024/10/20 521
1637073 Yg는 전래동요나 옛게임에서 후크를 가져오나봐요 7 지금 2024/10/20 1,183
1637072 큰조카가 레지던트였었는데 35 ... 2024/10/20 8,110
1637071 엔진오일 7 보통 2024/10/20 568
1637070 코스트코 상품권 2 sisi 2024/10/20 934
1637069 최근영화 출석 2024/10/20 378
1637068 태국 치앙마이로 4일 체류 7 태국 2024/10/20 1,682
1637067 외상센터도…“응급수술 못해” 뺑뺑이 6배 급증 7 .. 2024/10/20 920
1637066 재산 상속 문제 6 오렌지1 2024/10/20 1,863
1637065 방울토마토 겉부분에 하얀 점 생겼는데요 3 과일 2024/10/20 535
1637064 요즘 잠시 파트 타임으로 일해요. 4 2024/10/20 2,017
1637063 이거 진짜 지능 문제인가요? 13 안이 2024/10/20 3,734