평소 마그네슘 매일 200mg 먹다가 요즘 다른 약들 먹느라고 띄엄띄엄 먹었어요.
며칠전부터 눈 밑이 떨려서 다시 챙겨먹기 시작했는데 효과가 없네요.
용량을 높여서 먹어볼까요?
여자 하루 권장량이 280mg이던데 권장량대로 먹을지 아님 눈떨림 증상 있는 동안은
용량을 높여서 먹을지요?
제가 먹는 영양제는 한알에 100mg, 하루에 두 알씩 먹고 있습니다.
원래는 수면에 도움 된다고 해서 먹고 있었어요.
아니면 병원을 가보는게 나을까요?
병원은 어느과를 가야 하는지요?
신경과를 가야할것 같은데 근처에 없거든요.
내과는 안맞을까요?
채우시지말고
마그네슘 함량 높은 식품도 드셔보세오
예 눈떨릴땐 권장량 무시하고 마그비같은 마그네슘 하루 2개 2주정도먹으면 낫습니다
아몬드 드셔보세용
신경외과 한의원 다갔는데 눈떨림에 마그네슘은 큰 효과없다고 공통적으로 말씀하시네요
저 추석 후 눈꺼풀 떨림 시작되고 4일째 지속되서 3일동안 매그네슘 먹고 멈췄어요.
그량 용량 초과해 2일 먹어요
그러니
1주일 후에 눈 떨림 사라짐요
저도 너무 심하게 하루종일 그래서 고터에 이광수신경과 어제 다녀왔어요. 얼굴에 전기신호오게 하는 검사두 하구요 뇌문제일까봐요. 약 7일치 주었는데 하루만에 조아지네요 스트레흐가 원인이라고.. 근막수축증후군이 병명입니다
스포츠 음료 마시는게 더효과적 이라던데
불면에 효과좋아 저녁에 먹어요
눈떨이면 바나나 추가로 챙겨드세요
저도 요즘 눈밑떨림이 있어 찾아본 정보 공유합니다.
*눈떨림 관련 신경과의사 설명
https://youtu.be/jTfyO7ht8t4?si=qnDKGwidMdvhNh_I
*눈떨림지압법 한의사
https://youtu.be/CQBN0FNkdgM?si=1IwJX3JrAJz82zph
눈떨림에 마그네슘이 안들면 무조건 바나나 드세요.
눈떨림때문에 신경과도 가고 맨날 마그네슘 고용량으로 먹어도 안 낫고 힘들었는데 그냥 뭐라도 해보자 하고 바나나 하루 2-3개 먹었더니 며칠 안에 좋아졌어요.
신경학적으로 치료를 요하는 눈떨림이 아니면 바나나 추천합니다.