야채나 채소를 많이 먹으려고 하는데
고물가에 야채까지 비싸니
참 쉽지 않네요.
요즘 나오는 나물이 뭐가 있나요?
시금치는 아직도 비싸네요.
느타리나 새송이는 저렴하니깐 버섯을 볶을까요?
가지만 맨날 무쳐먹었는데
요번에 가지를 절여서 볶을까요?
야채나 채소를 많이 먹으려고 하는데
고물가에 야채까지 비싸니
참 쉽지 않네요.
요즘 나오는 나물이 뭐가 있나요?
시금치는 아직도 비싸네요.
느타리나 새송이는 저렴하니깐 버섯을 볶을까요?
가지만 맨날 무쳐먹었는데
요번에 가지를 절여서 볶을까요?
느타리 찜기에 찌고 소금 간, 들기름.
양파 팬에 소금으로 간 해서 들기름으로 볶아
마지막에 합체 팬에서 한 번 ㅇ피리락 섞으니 너무 맛읶네요.
무우나물, 콩나물 국물 자작하게 해서 같은 보관통에 넣으면 각각의 맛이 서로 더해져 괜찮아요. 그나마 이게 저렴하고 푸짐해요.
새송이버섯 가늘게 찢어서
에어프라이어에 노릇하게 구운다음
들기름에 소금간해서 볶아요.
고기맛 으허허.
계란이랑 먹으면 밥안먹고도 한끼식사 충분해요
들깨볶음, 표고버섯볶음
염장다시마 염장 미역줄기 인터넷에서 사면 저렴해요
시래기 일키로 한박스 사서 시래기볶음
시래기국 시래기김밥 시래기밥 시래기전
햇파래 나왔더군요
콩나물볶음
숙주나물
데쳐서 시금치처럼 무쳐요
부추 겉절이도 맛있게 먹어요
요즘 쌈이나 샐러드용 채소들이 왜 이렇게 귀한가요? ㅠㅜ
그나마 만만한 가지, 부추, 호박, 각종 버섯류들, 콩나물, 숙주 많이 먹고 푸른 야채로는 공심채 자주 먹어요.
시래기 좋아하는데
시래기는 많이 먹으려면 염분 섭취도 높아질까봐 좀 꺼려지네요.
취나물 고구마줄기볶음 요즘 맛있게 먹고있어요
새송이는 전부쳐도 좋아요
고구마줄기볶음.
데쳐서 젓국에 무쳐먹으니 맛있넹ᆢㄷ
요즘 나물요리
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