몸이 너무 힘들어요. (배란, 생리)

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출산을 하고 나서부터 배란시기, 생리앞두고  몸이 급격하게 안좋아지네요.

79년생 워낙 노산이어서 아이가 4살인데 몸이 너무 힘드네요.

월경통도 잘 없었던 나인데 

아 몸이 안좋아지면 배란기네, 생리하겠네 이렇게 느껴집니다.

불면증, 몸살 증상, 소화불량, 가슴통증 다 오네요.

어떤 때는 잠이 너무 쏟아지구요. 기운없고 너무 힘들어요. 

감정이 미친년처럼 널뛰는건 예사구요.

이러다 남편하고 이혼할 거 같아서 산부인과 가서 약처방해달라니

항우울제는 처방안해준다고 하네요. 

미레나도 고민해보라는데 부작용이 두렵네요. 

주기마저 24, 25일로 줄어들어서 배란기, 월경기때가 자주오니 

사는게 지옥같아요.  한달에 멀쩡한 날이 며칠 안되네요. 

운동은 억지로라도 주 3회 나가려고 합니다. 

제 나이 또래 다들 괜찮으신가요? 

 

[..]

출산이 많이 늦으시니 진짜 육아 자체만으로도 엄청 힘드실꺼에요

[..]

우울증은 신경 정신과 가서 약 타서 드세요. 전 원글님 보다 일찍 출산했지만 육아 우울증이 너무 심해서 정신과 다니고 약도 먹었어요. (그래서 출산 반대주의자 입니다..)

[79년생]

배란 생리때 잘 느끼는 거는 똑같네요

운동이 답인 것 같아요

전 줌바댄스, 배드민턴, 수영... 이런거 해요

[...]

저도 그래요.
완경되려고 그러는거 같아요.
난소에서 배란이 잘 안되서 배란을 시키려고
호르몬을 과분비한데요. 그래서 월경전증후군이 더 생긴다고.
짜다짜다 더이상 배란이 안되면
그때는 호르몬도 포기를 하고.
그게 폐경이구요.

[79]

저도 그래요. 9월엔 월 초에 한 번 하고 23일만에 또 생리해서 한 달에 두 번이나 했더니 아주 한 달 내내 아픈사람으로 살았어요.
어찌나 기운없고 입맛도 없고 어질어질한지..
이제 생리 끝나니 좀 살 만 하네요.
저도 둘째 39에 낳아 노산이라 힘드나 했는데
이제 아이가 네 살이면 정말 힘드시겠어요 ㅜㅜ
하루에 러닝 5킬로씩 뛸 때는 좀 괜찮았어요. 요즘 바빠서 잘 못하는데 운동이 답이다 싶어요.

[...]

79년생 아이 네살!! 노산 아닙니다!!!

스스로 힘들다 힘들다 하면 더 늙어요

운동 해서 활력찾고 맛있는거 드세요 기분이 중요해요
기분좋게 홧튕!! 애기랑 재미있게 홧튕!!