저 불면증 20년째이고 수면유도제 아니면 잠 못들거든요
근데 어제 약도 먹기 전에 잠이 쏟아지길래 왜일까 생각해보니
7시 좀 넘어서 캐모마일 잎차를 두 잔 정도 마셨어요 티백 말고 잎차로 그 시간에
마셔본건 처음인데 설마 그걸로 그렇게 잠이 쏟아진걸까요?
대추차며 루이보스차며 다 마셔봤지만 효과 없었고 캐모마일도
티백으로 낮에 마셨을 땐 잠오는 거 전혀 몰랐었어요
당장 잎차가 없어서 오늘저녁엔 티백으로 한 번 마셔보려고 합니다
저 불면증 20년째이고 수면유도제 아니면 잠 못들거든요
근데 어제 약도 먹기 전에 잠이 쏟아지길래 왜일까 생각해보니
7시 좀 넘어서 캐모마일 잎차를 두 잔 정도 마셨어요 티백 말고 잎차로 그 시간에
마셔본건 처음인데 설마 그걸로 그렇게 잠이 쏟아진걸까요?
대추차며 루이보스차며 다 마셔봤지만 효과 없었고 캐모마일도
티백으로 낮에 마셨을 땐 잠오는 거 전혀 몰랐었어요
당장 잎차가 없어서 오늘저녁엔 티백으로 한 번 마셔보려고 합니다
슬립 티가 많아요. 대부문 카모마일 함유고요.
저는 수면장애가 심한데 카모마일이나 피스타치오는 피해야해서 고르고 골라 슬립 티를 구해 마시고 있어요.
단지 차를 마시는 걸로도 수면이 유도되서 좋아요. 근데 지금 마시는 차에도 안 맞는게 들었는지 알러지 반응이 살짝…ㅠㅠ
저 잠안올거같은날에 캐모마일 꼭먹고자요 천연수면제입니다
불면증에 캐모마일차가 좋다고 들었어요
맞어요 수면유도 안정효과가 있어요
국화차 같은 거예요 ㅎ
그제품이 뭘까요
슬립티제품가르쳐주세요
감국차
아카시아꽃차
메리골드차 등등
찔레꽃차도 있어요 제 냉장고에 음하하하
저도 댓글 기다립니다
뭔지 알려주세요
불면증에 케모마일 잎차가 좋군요
불면증은 없지만 어떤 차도 마셔서 그렇게 드라마틱한 효과는 없었는데 궁금하긴 하네요
캐모마일 차... 메모...
어떤 차도 마셔서 그렇게 드라마틱한 효과는 없었는데 222
신기하네요. 저도 참고할게요
한참 지나서 보실 분 계실런지 모르겠지만
제가 마시는 슬립티는 pinkstork sleep tea (lavender, oat straw +more 예요.
잠이 보약이라던데 ......
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