82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허리통증 해결 운동입니다.

귀하신몸 조회수 : 2,893
작성일 : 2024-10-02 10:22:38

https://youtu.be/OWlJpauQWzY?si=6jWyyGDYpejvB_dv

허리관련 글이 많아서 올려요. 

저는 귀하신몸에서 나온 어깨통증 해결 운동 덕분에 많이 좋아졌어요. 

병원가면 그때뿐이고 다시 약해지는 느낌이었죠.  

IP : 175.193.xxx.206
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.2 10:33 AM (211.234.xxx.141)

    허리통증 운동

  • 2. 귀하신 몸
    '24.10.2 10:37 AM (175.193.xxx.206)

    건강관련 프로중에 상업적인 내용이 전혀 없는 프로 같아서 좋아요.
    허리통증은 없는데 저는 어깨가 안좋아서 도움받았는데 그래서 허리통증도 도움되실거라 믿어요. 다음주는 변비해결 나오는데 그것도 완전 기대 되네요.

  • 3. 원글님~
    '24.10.2 10:41 AM (211.213.xxx.201)

    염치없지만 어깨통증 운동 좀 알려주세요
    만성 어깨 통증 환자라서요 ㅜ

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '24.10.2 10:43 AM (180.70.xxx.131)

    이것저것 아파서 많이 기웃거려 보았는데
    유튜브 동영상이라면 이 지구상에
    병원이 하나 둘 없어져야 할텐데
    반대현상이..
    이렇게 하면 절대로 치매 안 걸린다는
    동영상도 넘쳐 나고..

  • 5. ㅁㅁ
    '24.10.2 10:44 AM (175.223.xxx.168) - 삭제된댓글

    저도 저 프로 너무 유익이라
    어깨관련글 댓 드렸던이인데요
    윗님 유툽에 귀하신몸 검색치세요

  • 6. 어깨는 이걸로
    '24.10.2 10:47 AM (175.193.xxx.206)

    https://youtu.be/EiN8tQAarRc?si=_22CpjUNcP0wayQE

    다만 혹시 수면중에도 통증이 있다면 저녁에는 하지 마세요.

  • 7. 허리운동
    '24.10.2 10:53 AM (210.126.xxx.111)

    허리튼튼 별운동법

  • 8. 선이엄마
    '24.10.2 11:38 AM (211.46.xxx.232)

    저장합니다

  • 9. 어깨 운동
    '24.10.2 12:09 PM (211.213.xxx.201)

    확인했습니다
    감사합니다^^

  • 10. 허리운동
    '24.10.2 12:54 PM (221.148.xxx.218)

    따라 해봤는데 쉽고 최고예요 감사합니다

  • 11. 허리운동
    '24.10.2 1:20 PM (106.102.xxx.155)

    저장합니다

  • 12. 매니큐어
    '24.10.2 1:30 PM (1.220.xxx.110)

    저장합니다

  • 13. 허리디스크
    '24.10.2 1:43 PM (210.204.xxx.201)

    허리운동 저장해요

  • 14. ㅇㅇ
    '24.10.2 10:44 PM (118.46.xxx.100)

    허리.어깨 통증 운동 저장해요

  • 15. ..
    '24.10.8 9:13 AM (58.148.xxx.217)

    https://youtu.be/OWlJpauQWzY?si=6jWyyGDYpejvB_dv

    허리통증 운동 참고합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1638018 판콜은 감기 완화되나요? 10 2024/10/22 1,615
1638017 명절때마다 여행다니는 집 부러워요ㅠ 9 2024/10/22 2,803
1638016 삼전 승계하지마라고 했을때 40 삼전 2024/10/22 4,486
1638015 검도... 운동 좀 되나요? 10 검도 2024/10/22 1,165
1638014 집에 있는 재료가 이런데요 장보러 갈까요? 3 2024/10/22 1,053
1638013 허리 통증 주사 잘 놓는 병원 좀 부탁드려요ㅡ서울경기 4 맏딸 2024/10/22 725
1638012 고3아이 정신과 문제로 병결 써보신분 계실까요.. 30 고3 2024/10/22 2,953
1638011 제 보유 주식이 처참한데요 ㅠ 21 주식 2024/10/22 6,355
1638010 용산 “대통령 부인 동행명령 망신주기, 저열하고 폭력적 행태” 27 2024/10/22 2,974
1638009 어제 제주 혼여 돌아와서 정리해 써봅니다. 66 .. 2024/10/22 5,058
1638008 정부, 대북요원 우크라전 파병 검토…軍 "가능 예측&q.. 31 가능 예측 2024/10/22 2,150
1638007 오늘 패딩 어떻습니까? 21 .. 2024/10/22 4,121
1638006 박쥐같은 남매맘 5 이런 2024/10/22 2,988
1638005 아들은 엄마를 웃기려는 본능이 있나요??? 13 2024/10/22 2,610
1638004 게시글 올린 사람이 본인이 댓글을 점령해서 쭉 나열하는 건 왜 .. 7 ㅇㅇ 2024/10/22 762
1638003 몸무게 1키로 차이가 커요 9 다이어트 2024/10/22 2,192
1638002 갑상선 수술을 앞두고 고민이 커지네요. 7 ... 2024/10/22 1,718
1638001 스포 있음 로스트 다 봤는데 14 2024/10/22 1,351
1638000 고구마줄기 삶은것 보관기간이요 1 나물 2024/10/22 593
1637999 유방검진-미세석회화 7 궁금 2024/10/22 1,825
1637998 뷔페 레스토랑 둘 중에 어디가 더 낫나요? 2 서울 2024/10/22 1,076
1637997 시나노골드라는 사과품종은 맛있어요? 14 ... 2024/10/22 3,144
1637996 1년 어학연수 다녀오려면 얼마정도 비용이 들까요? 8 .. 2024/10/22 1,674
1637995 양배추 오래되면 겉부분 시커멓게 된거 잘라내고 먹어도 되나요 5 00 2024/10/22 2,094
1637994 현실 파악 안되는 주변 딸 엄마 33 ... 2024/10/22 7,120