82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허리통증 해결 운동입니다.

귀하신몸 조회수 : 3,144
작성일 : 2024-10-02 10:22:38

https://youtu.be/OWlJpauQWzY?si=6jWyyGDYpejvB_dv

허리관련 글이 많아서 올려요. 

저는 귀하신몸에서 나온 어깨통증 해결 운동 덕분에 많이 좋아졌어요. 

병원가면 그때뿐이고 다시 약해지는 느낌이었죠.  

IP : 175.193.xxx.206
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.2 10:33 AM (211.234.xxx.141)

    허리통증 운동

  • 2. 귀하신 몸
    '24.10.2 10:37 AM (175.193.xxx.206)

    건강관련 프로중에 상업적인 내용이 전혀 없는 프로 같아서 좋아요.
    허리통증은 없는데 저는 어깨가 안좋아서 도움받았는데 그래서 허리통증도 도움되실거라 믿어요. 다음주는 변비해결 나오는데 그것도 완전 기대 되네요.

  • 3. 원글님~
    '24.10.2 10:41 AM (211.213.xxx.201)

    염치없지만 어깨통증 운동 좀 알려주세요
    만성 어깨 통증 환자라서요 ㅜ

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '24.10.2 10:43 AM (180.70.xxx.131)

    이것저것 아파서 많이 기웃거려 보았는데
    유튜브 동영상이라면 이 지구상에
    병원이 하나 둘 없어져야 할텐데
    반대현상이..
    이렇게 하면 절대로 치매 안 걸린다는
    동영상도 넘쳐 나고..

  • 5. ㅁㅁ
    '24.10.2 10:44 AM (175.223.xxx.168) - 삭제된댓글

    저도 저 프로 너무 유익이라
    어깨관련글 댓 드렸던이인데요
    윗님 유툽에 귀하신몸 검색치세요

  • 6. 어깨는 이걸로
    '24.10.2 10:47 AM (175.193.xxx.206)

    https://youtu.be/EiN8tQAarRc?si=_22CpjUNcP0wayQE

    다만 혹시 수면중에도 통증이 있다면 저녁에는 하지 마세요.

  • 7. 허리운동
    '24.10.2 10:53 AM (210.126.xxx.111)

    허리튼튼 별운동법

  • 8. 선이엄마
    '24.10.2 11:38 AM (211.46.xxx.232)

    저장합니다

  • 9. 어깨 운동
    '24.10.2 12:09 PM (211.213.xxx.201)

    확인했습니다
    감사합니다^^

  • 10. 허리운동
    '24.10.2 12:54 PM (221.148.xxx.218)

    따라 해봤는데 쉽고 최고예요 감사합니다

  • 11. 허리운동
    '24.10.2 1:20 PM (106.102.xxx.155)

    저장합니다

  • 12. 매니큐어
    '24.10.2 1:30 PM (1.220.xxx.110)

    저장합니다

  • 13. 허리디스크
    '24.10.2 1:43 PM (210.204.xxx.201)

    허리운동 저장해요

  • 14. ㅇㅇ
    '24.10.2 10:44 PM (118.46.xxx.100)

    허리.어깨 통증 운동 저장해요

  • 15. ..
    '24.10.8 9:13 AM (58.148.xxx.217)

    https://youtu.be/OWlJpauQWzY?si=6jWyyGDYpejvB_dv

    허리통증 운동 참고합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1630135 (소름)"수사인원만18명.. 이건 방통위가 아닌 특별수.. 7 ... 2024/10/07 2,030
1630134 갤럭시 공장초기화하면 업데이트 한 것들 3 ... 2024/10/07 974
1630133 골덴 재질의 남방 어떤가요? 5 골덴남방 2024/10/07 1,188
1630132 오늘자 한문철-“정신 사납게 했다” 버스서 4살 아이 마구 폭행.. 4 .. 2024/10/07 4,032
1630131 며느리 사위는 잘해주는게 결국 이익이예요 33 근데 2024/10/07 7,671
1630130 요즘 나오는 승용차는 사이드브레이크 따로 조작 안하나요? 10 자동차 2024/10/07 2,172
1630129 문다혜는 뭐가 부족해서 그러고 사나요? 87 . . . 2024/10/07 23,797
1630128 저처럼 해산물 많이 먹으면 바로 탈나시는 분들 있으신가요?? 4 바다 2024/10/07 1,223
1630127 양평고속도로 토지보상받는 김건희일가? 이소영도 몰랐던 새로운 사.. 7 ... 2024/10/07 1,823
1630126 오픈채팅방에서 아무말 안하는 사람 6 ..... 2024/10/07 2,273
1630125 이번 로또 1등 당첨지점에서 로또사왔어요 6 2024/10/07 2,516
1630124 아이 친구의 삼촌 장례식 11 처음 2024/10/07 5,736
1630123 새우 8키로 사서 손질했어요. 22 ... 2024/10/07 5,823
1630122 샌드위치 도시락 질문이요 7 도시락 2024/10/07 1,539
1630121 내일 서울가는데 옷차림 조언 부탁드려요 7 우유 2024/10/07 2,691
1630120 오늘 한 살림&육아 (18시간 노동 미친육아의ㅜ하루) 4 오늘 한 것.. 2024/10/07 1,603
1630119 진짜 통밀빵 파는 곳 있나요? 24 .. 2024/10/07 4,002
1630118 TV가 갑자기 고장났어요 6 000 2024/10/07 1,381
1630117 영월왔어요 9 영월 2024/10/07 2,108
1630116 김장 언제쯤 하실건가요? 2 배추 2024/10/07 1,942
1630115 MBC단독] 간호사들의 폭로…“의사 ID 공유하며 처방” /펌 .. 9 이게나라냐 2024/10/07 5,012
1630114 못버리는 병.. 4 인생 2024/10/07 2,485
1630113 (생생 따끈 정보) 장가계 패키지 여행 16 망고 2024/10/07 3,964
1630112 김을 집에서 들기름 참기름에 재서 17 .. 2024/10/07 3,468
1630111 이런 화법 10 허허허 2024/10/07 2,439