82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허리통증 해결 운동입니다.

귀하신몸 조회수 : 2,458
작성일 : 2024-10-02 10:22:38

https://youtu.be/OWlJpauQWzY?si=6jWyyGDYpejvB_dv

허리관련 글이 많아서 올려요. 

저는 귀하신몸에서 나온 어깨통증 해결 운동 덕분에 많이 좋아졌어요. 

병원가면 그때뿐이고 다시 약해지는 느낌이었죠.  

IP : 175.193.xxx.206
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.2 10:33 AM (211.234.xxx.141)

    허리통증 운동

  • 2. 귀하신 몸
    '24.10.2 10:37 AM (175.193.xxx.206)

    건강관련 프로중에 상업적인 내용이 전혀 없는 프로 같아서 좋아요.
    허리통증은 없는데 저는 어깨가 안좋아서 도움받았는데 그래서 허리통증도 도움되실거라 믿어요. 다음주는 변비해결 나오는데 그것도 완전 기대 되네요.

  • 3. 원글님~
    '24.10.2 10:41 AM (211.213.xxx.201)

    염치없지만 어깨통증 운동 좀 알려주세요
    만성 어깨 통증 환자라서요 ㅜ

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '24.10.2 10:43 AM (180.70.xxx.131)

    이것저것 아파서 많이 기웃거려 보았는데
    유튜브 동영상이라면 이 지구상에
    병원이 하나 둘 없어져야 할텐데
    반대현상이..
    이렇게 하면 절대로 치매 안 걸린다는
    동영상도 넘쳐 나고..

  • 5. ㅁㅁ
    '24.10.2 10:44 AM (175.223.xxx.168)

    저도 저 프로 너무 유익이라
    어깨관련글 댓 드렸던이인데요
    윗님 유툽에 귀하신몸 검색치세요

  • 6. 어깨는 이걸로
    '24.10.2 10:47 AM (175.193.xxx.206)

    https://youtu.be/EiN8tQAarRc?si=_22CpjUNcP0wayQE

    다만 혹시 수면중에도 통증이 있다면 저녁에는 하지 마세요.

  • 7. 허리운동
    '24.10.2 10:53 AM (210.126.xxx.111)

    허리튼튼 별운동법

  • 8. 선이엄마
    '24.10.2 11:38 AM (211.46.xxx.232)

    저장합니다

  • 9. 어깨 운동
    '24.10.2 12:09 PM (211.213.xxx.201)

    확인했습니다
    감사합니다^^

  • 10. 허리운동
    '24.10.2 12:54 PM (221.148.xxx.218)

    따라 해봤는데 쉽고 최고예요 감사합니다

  • 11. 허리운동
    '24.10.2 1:20 PM (106.102.xxx.155)

    저장합니다

  • 12. 매니큐어
    '24.10.2 1:30 PM (1.220.xxx.110)

    저장합니다

  • 13. 허리디스크
    '24.10.2 1:43 PM (210.204.xxx.201)

    허리운동 저장해요

  • 14. ㅇㅇ
    '24.10.2 10:44 PM (118.46.xxx.100)

    허리.어깨 통증 운동 저장해요

  • 15. ..
    '24.10.8 9:13 AM (58.148.xxx.217)

    https://youtu.be/OWlJpauQWzY?si=6jWyyGDYpejvB_dv

    허리통증 운동 참고합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1634328 "여사하고 대통령한테 다 까발리겠다고 했다" .. 2 2024/10/02 2,852
1634327 문화일보 안진용기자가 분석한 민희진 화법과 말말말(민희진 질린 .. 15 논리적 상식.. 2024/10/02 1,341
1634326 친구관계도 자식도 힘드네요 25 ㅁㅁㅁ 2024/10/02 7,552
1634325 오천만원 3 ㅇㅇ 2024/10/02 2,352
1634324 경성크리쳐 7 .... 2024/10/02 1,414
1634323 신경치료, 크라운 질문입니다 6 치과 2024/10/02 749
1634322 랩 다이아 뭐 살까요? 6 결정장애 2024/10/02 1,207
1634321 금투세 폐지소식에 주식장이 그나마 7 다행이다 2024/10/02 1,996
1634320 인덕션으로 바꾸는데 냄비요~ 7 이사 2024/10/02 1,004
1634319 윤, 김여사·채상병 특검법, 지역화폐법 24번째 거부권 행사 3 속보 2024/10/02 940
1634318 현관문이 자동으로 스스로 안 닫혀요. 방법있나요? 5 2024/10/02 882
1634317 12시30분 양언니의 법규 ㅡ 살인마의 찜닭집 손님들도 본.. 1 같이봅시다 .. 2024/10/02 906
1634316 디올백 사건, 김건희 여사 불기소 9 ... 2024/10/02 2,971
1634315 니트 좋아하는 자취 대학생 아들 6 ~~ 2024/10/02 1,819
1634314 중3 아이 학원 그만뒀어요 16 딸아 2024/10/02 2,638
1634313 50대인데요.탄수화물이나 단과자를 3 .. 2024/10/02 3,122
1634312 탑층 더위... 어떤가요? 21 탑층 2024/10/02 2,442
1634311 혈액검사결과 ldl 3 머지 2024/10/02 1,083
1634310 만남 2 친구 2024/10/02 502
1634309 속옷은 어디에 보관하세요? 3 dd 2024/10/02 1,485
1634308 홍명*는 왜 10 공공 2024/10/02 2,800
1634307 원룸 부동산통해 구경하고 계약 안해도 되죠? 7 2024/10/02 835
1634306 히말라야 트래킹 경험담을 듣고 싶습니다. 3 .. 2024/10/02 621
1634305 재래시장 과일가게 진짜 치사하게 장사하네요 17 ........ 2024/10/02 5,486
1634304 당근에 모임도 있네요. 7 2024/10/02 1,996