82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허리통증 해결 운동입니다.

귀하신몸 조회수 : 2,910
작성일 : 2024-10-02 10:22:38

https://youtu.be/OWlJpauQWzY?si=6jWyyGDYpejvB_dv

허리관련 글이 많아서 올려요. 

저는 귀하신몸에서 나온 어깨통증 해결 운동 덕분에 많이 좋아졌어요. 

병원가면 그때뿐이고 다시 약해지는 느낌이었죠.  

IP : 175.193.xxx.206
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.2 10:33 AM (211.234.xxx.141)

    허리통증 운동

  • 2. 귀하신 몸
    '24.10.2 10:37 AM (175.193.xxx.206)

    건강관련 프로중에 상업적인 내용이 전혀 없는 프로 같아서 좋아요.
    허리통증은 없는데 저는 어깨가 안좋아서 도움받았는데 그래서 허리통증도 도움되실거라 믿어요. 다음주는 변비해결 나오는데 그것도 완전 기대 되네요.

  • 3. 원글님~
    '24.10.2 10:41 AM (211.213.xxx.201)

    염치없지만 어깨통증 운동 좀 알려주세요
    만성 어깨 통증 환자라서요 ㅜ

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '24.10.2 10:43 AM (180.70.xxx.131)

    이것저것 아파서 많이 기웃거려 보았는데
    유튜브 동영상이라면 이 지구상에
    병원이 하나 둘 없어져야 할텐데
    반대현상이..
    이렇게 하면 절대로 치매 안 걸린다는
    동영상도 넘쳐 나고..

  • 5. ㅁㅁ
    '24.10.2 10:44 AM (175.223.xxx.168) - 삭제된댓글

    저도 저 프로 너무 유익이라
    어깨관련글 댓 드렸던이인데요
    윗님 유툽에 귀하신몸 검색치세요

  • 6. 어깨는 이걸로
    '24.10.2 10:47 AM (175.193.xxx.206)

    https://youtu.be/EiN8tQAarRc?si=_22CpjUNcP0wayQE

    다만 혹시 수면중에도 통증이 있다면 저녁에는 하지 마세요.

  • 7. 허리운동
    '24.10.2 10:53 AM (210.126.xxx.111)

    허리튼튼 별운동법

  • 8. 선이엄마
    '24.10.2 11:38 AM (211.46.xxx.232)

    저장합니다

  • 9. 어깨 운동
    '24.10.2 12:09 PM (211.213.xxx.201)

    확인했습니다
    감사합니다^^

  • 10. 허리운동
    '24.10.2 12:54 PM (221.148.xxx.218)

    따라 해봤는데 쉽고 최고예요 감사합니다

  • 11. 허리운동
    '24.10.2 1:20 PM (106.102.xxx.155)

    저장합니다

  • 12. 매니큐어
    '24.10.2 1:30 PM (1.220.xxx.110)

    저장합니다

  • 13. 허리디스크
    '24.10.2 1:43 PM (210.204.xxx.201)

    허리운동 저장해요

  • 14. ㅇㅇ
    '24.10.2 10:44 PM (118.46.xxx.100)

    허리.어깨 통증 운동 저장해요

  • 15. ..
    '24.10.8 9:13 AM (58.148.xxx.217)

    https://youtu.be/OWlJpauQWzY?si=6jWyyGDYpejvB_dv

    허리통증 운동 참고합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1630637 히말라야 트래킹 경험담을 듣고 싶습니다. 3 .. 2024/10/02 747
1630636 재래시장 과일가게 진짜 치사하게 장사하네요 16 ........ 2024/10/02 5,646
1630635 당근에 모임도 있네요. 7 2024/10/02 2,168
1630634 대치동 사우나 추천해주세요 5 ... 2024/10/02 960
1630633 항암치료중인데 오심에 좋은 음식 있을까요 14 질문 2024/10/02 2,533
1630632 요즘 읽을 책 추천해주세요 17 맑은 2024/10/02 2,101
1630631 칼의 대화 ** 2024/10/02 563
1630630 데이트통장이 불합리한 이유 53 .... 2024/10/02 7,540
1630629 혹시 냉장고 문 활짝 열리는 거 5 냉장고 2024/10/02 1,322
1630628 수학학원 널널하게 다니더니 6 2024/10/02 2,154
1630627 초등 고학년 아이 수학 학원 보내려는데 정보가 넘 없어요 4 궁금 2024/10/02 770
1630626 미역국에 국간장 대신 참치액젓 넣어도 되나요? 13 미역국 2024/10/02 2,742
1630625 김지훈 영화배우 11 갑자기 생각.. 2024/10/02 4,132
1630624 들깨 어떻게 먹어요? 5 ... 2024/10/02 1,109
1630623 김건희가 이재명에 대해 5 ㄱㄴ 2024/10/02 2,776
1630622 트렌치 개시해서 신나욬ㅋㅋㅋㅋ 5 ........ 2024/10/02 1,660
1630621 실비보험과 화재보험은 중복보상 안 되나요? 3 궁금해요 2024/10/02 1,108
1630620 알바중인데 남편 연말정산 인적공제 어떻게 될까요? 4 2024/10/02 1,115
1630619 최진실이 그렇게 솔직하지 않았으면 안 죽었을까요? 31 2024/10/02 8,809
1630618 2박 3일 제주여행 비용이요. 1 2024/10/02 1,561
1630617 건해삼은 어떤걸 사야할까요? 1 가을 2024/10/02 387
1630616 런데이 앱 쓰시는분들 ~ 10 .. 2024/10/02 1,373
1630615 밖에 나갈 일 있는데 오늘 모두 긴팔 7 여이니 2024/10/02 2,331
1630614 현재 의료파탄에 대한 6 ... 2024/10/02 1,387
1630613 동해 유전이요 16 ㅇㅇ 2024/10/02 2,325