어릴땐
양껏 먹고 배 뚜둥기면서 아 잘먹었다 했는데
언제부턴가 그렇게하면 배가 가득차서 몸이 무거워지는 느낌이고 그게 불쾌감으로 다가오더라구요
딱 필요한 만큼만 먹거나 살짝 덜 먹으면 몸이 가뿐한 느낌인데 오히려 이게 좋네요
어릴땐
양껏 먹고 배 뚜둥기면서 아 잘먹었다 했는데
언제부턴가 그렇게하면 배가 가득차서 몸이 무거워지는 느낌이고 그게 불쾌감으로 다가오더라구요
딱 필요한 만큼만 먹거나 살짝 덜 먹으면 몸이 가뿐한 느낌인데 오히려 이게 좋네요
저도 양도 줄이고 두 끼외에는 간식도 일절 안먹어요
떡이나 빵 등 종종 먹었는데 딱 끊고 한달 한두번만 조금 먹어요
저도 두끼정도 조금먹고 배부르면 힘들어요
특히 저녁엔요
저두요 빵 떡 과자 다 좋아하는데
떡은 그야말로 그림의 떡으로 안사먹구
마지막떡이 너무 달았어요 설탕 덩어리처럼
과자나 빵은 몇개월에 한번 사먹을지 말지
밤 고구마 계란 커피등 간단으로만
먹는게 속편해요
저는 첫 식사이자 마지막 식사를 지금 막 끝냈어요, 이러고 늦은 오후에 과일이랑 견과 먹으면 오늘 하루 먹는 건 끝입니다.
윗님은 1식하시나요?
절제력이 대단하신데요
저는 오히려 오후까지 믹스나 마시고 참는데
오후에 밥차리다가 그때부터 간조고 시작이라 자기 한두시간전까지도 조금씩 먹게되니
매번 무한반복입니다
그런결단력이 부럽습니다
와 대체 몇살 먹으면 그런 경지가 오나요
부럽습니다 전 배고프면 암것도 못하는데
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1626683 | 농구선수 한기범과 아내 사람이 너무 좋네요. 7 | ㅇㅇ | 2024/10/02 | 2,911 |
1626682 | 코인 육수 뒤늦게 처음 써 본 소감 34 | … | 2024/10/02 | 13,482 |
1626681 | 상비 식은밥만 있어도 참 좋네요. 7 | ㆍ | 2024/10/02 | 2,441 |
1626680 | 뉴스룸-감건희 명태균 텔레그램 첫 확인 5 | JTBC | 2024/10/02 | 2,263 |
1626679 | 10/2(수) 마감시황 1 | 나미옹 | 2024/10/02 | 626 |
1626678 | 전에 여기서 보고 산 농협 쌀 ㅡ쌀눈이 검어요 2 | sksmss.. | 2024/10/02 | 1,497 |
1626677 | 방금 위고비 처음 맞았어요. 18 | .. | 2024/10/02 | 7,066 |
1626676 | 애가 고3인데 공부 못하고 안하니까 12 | 저만 이런가.. | 2024/10/02 | 3,509 |
1626675 | 전기장판 켜고 잤네요.... 2 | 쩝 | 2024/10/02 | 2,184 |
1626674 | 급해서 더덕을 그냥 고추장에 넣어놨더니.. 5 | ㄷㄷ | 2024/10/02 | 4,283 |
1626673 | 왜 시모는 노후대비를 안해놔서.. 51 | ........ | 2024/10/02 | 20,841 |
1626672 | 절임배추 10kg면 김치통 1개 인가요? 4 | .. | 2024/10/02 | 2,760 |
1626671 | 시아버지 심부름이 너무 화납니다 66 | 이런경우 | 2024/10/02 | 21,185 |
1626670 | 우리동네 하나 남았던 탕후루도 결국 문닫음 4 | ..... | 2024/10/02 | 2,441 |
1626669 | 암내나는 바디로션이 보습은 잘 된다면 참고 바를까요? 17 | 버릴까말까 | 2024/10/02 | 2,621 |
1626668 | 조심스럽지만 외도요 25 | ㅇㅇ | 2024/10/02 | 8,644 |
1626667 | 신세계상품권을 기프티콘으로 받았는데요 7 | .... | 2024/10/02 | 1,983 |
1626666 | 운동할때 마시는 차요. 2 | 런닝 | 2024/10/02 | 1,178 |
1626665 | 김건희 명품 가방 최종 무혐의 "검찰, 양심 따라 내린.. 10 | zzz | 2024/10/02 | 2,661 |
1626664 | 코스트코에 톱밥 꽃게 있을까요? 5 | 꽃게탕 | 2024/10/02 | 1,530 |
1626663 | 조커2 혹평많던데 4 | ㅇㅇ | 2024/10/02 | 1,660 |
1626662 | 60대 엄마 친구들이랑 2박3일 여행 가고싶다는데 24 | ㅅㄴ | 2024/10/02 | 4,883 |
1626661 | 2024 텔레그노시스 윤도영 정시 대학입결 22 | 그냥 | 2024/10/02 | 5,531 |
1626660 | 삼겹살로 수육을 할 떄요 11 | ..... | 2024/10/02 | 2,004 |
1626659 | 수분크림 키엘vs빌리프 12 | ㅇㅇ | 2024/10/02 | 2,292 |