일단 9시나 10시까지 늦잠자기
청소기 돌리고 물걸레 돌린 뒤
간단요기 후 헬스 가서 근력운동 빡세게
귀가 후 식사하고 쇼파 널부러져 휴식
주중 식사를 위한 장보기 후 휴식
어두워지면 나가서 러닝
요즘은 날씨 좋으니 10km이상으로
와인이나 하이볼 마시고 꿀잠 8,9시간
다음날 비슷한 루틴
이 패턴이 제일 에너지 충전되고 바쁜듯 안 지루하면서 보람도 있는 휴일루틴이네요
이 패턴에서 크게 벗어나는 휴일은 여행이어도 피곤해요
일단 9시나 10시까지 늦잠자기
청소기 돌리고 물걸레 돌린 뒤
간단요기 후 헬스 가서 근력운동 빡세게
귀가 후 식사하고 쇼파 널부러져 휴식
주중 식사를 위한 장보기 후 휴식
어두워지면 나가서 러닝
요즘은 날씨 좋으니 10km이상으로
와인이나 하이볼 마시고 꿀잠 8,9시간
다음날 비슷한 루틴
이 패턴이 제일 에너지 충전되고 바쁜듯 안 지루하면서 보람도 있는 휴일루틴이네요
이 패턴에서 크게 벗어나는 휴일은 여행이어도 피곤해요
아 좋네요!
상쾌함이 느껴져요.
방해하는 사람은 없나요?
자유로워보여서 좋아요
제1원칙. 일단 일어나 운동가기. 이것만 해도 성공.
좋아요 루틴
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1631016 | 호박꼬지볶음 맛있게 할려면 | 맛 | 2024/10/02 | 500 |
1631015 | 수원 가까이 어르신 물멍 숲멍할만한 곳 있을까요 41 | ㅇㅇ | 2024/10/02 | 2,622 |
1631014 | 여행 유튜브 뭐 보시나요 36 | oo | 2024/10/01 | 4,182 |
1631013 | 사춘기 애들이 늘 상냥하길 바라는 남편 5 | ㅁㅁ | 2024/10/01 | 1,591 |
1631012 | 경찰에 신고 해야 할까요? 8 | 마르퀴스 | 2024/10/01 | 3,844 |
1631011 | 호텔 델루나 같은 드라마 추천해주세요 7 | ... | 2024/10/01 | 1,363 |
1631010 | 근저당 말소시.. 1 | ... | 2024/10/01 | 969 |
1631009 | 유럽 현지투어 - 한국인 가이드는 어디에서 찾나요? 7 | ..... | 2024/10/01 | 1,800 |
1631008 | 나의해리에게.스포일수있음 8 | 그렇구나 | 2024/10/01 | 3,388 |
1631007 | 정사각형 면적이 6평방센티미터면 한면의 길이는? 3 | ㅇㅇ | 2024/10/01 | 653 |
1631006 | ebs반디로 영어공부하려구요.추천부탁드려요 3 | ... | 2024/10/01 | 1,590 |
1631005 | 제일 좋은 휴일루틴 4 | ... | 2024/10/01 | 3,027 |
1631004 | 나의 해리에게 재미있어요 7 | .... | 2024/10/01 | 3,310 |
1631003 | 스위치온 운동이요 3 | .. | 2024/10/01 | 1,560 |
1631002 | 남편- 나이먹으면 좀 유해질까요? 15 | ㅇㅇ | 2024/10/01 | 2,550 |
1631001 | 비전(VISION) 식기 아직도 쓰시는 분? 7 | VISION.. | 2024/10/01 | 1,802 |
1631000 | 쿠팡.피디수첩 1 | 생각하기 | 2024/10/01 | 1,506 |
1630999 | 흑백요리사 우승자 누가될까요? 37 | 흑백요리사 | 2024/10/01 | 6,484 |
1630998 | 항상 감정이 오락가락하는 남편 너무 피곤해요 7 | dd | 2024/10/01 | 2,072 |
1630997 | 이번에 아이가 첫영성체를 받게 되어요 10 | 천주교 | 2024/10/01 | 1,164 |
1630996 | 무상교육 진짜 없어지나봐요. mbc 27 | 하늘에 | 2024/10/01 | 8,131 |
1630995 | 과일중에 포도가 제일 맛있지않나요? 41 | ㅇㅇ | 2024/10/01 | 3,542 |
1630994 | KFC 앱 설치한 분들 7 | ..... | 2024/10/01 | 2,174 |
1630993 | 울남편이 저보고 천재라고. 9 | ... | 2024/10/01 | 5,421 |
1630992 | 돌싱 영숙 11 | 그l나는솔로.. | 2024/10/01 | 6,490 |