식후 10분 걷기가 혈당을 30~35% 떨어 뜨린다고 하는데 정말 일까요 ?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
연속 혈당계 착용하셨분들요
감자 조회수 : 1,639
작성일 : 2024-10-01 19:02:28
IP : 118.235.xxx.74
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.10.1 7:05 PM (211.234.xxx.184) - 삭제된댓글그정도는 아니더라고요
안걸어도 생각보다 금방 떨어져요
200넘으면 걸으면 빨리떨어지긴한데(
과식 후 디저트 바로 먹지 않는한 많이먹어도 200까지는 안오르더라고요2. ㄹㄹ
'24.10.1 7:06 PM (211.234.xxx.234)남편이 착용중인데
식후160 가던거
러닝머신 고강도로 20분 했더니
77까지 떨어졌어요.
그치만 매번 그렇개 낮게떨어지는건 아니고
110근처까지는 떨어져요3. 바람소리2
'24.10.1 7:59 PM (114.204.xxx.203) - 삭제된댓글에이 그정돈 아니고 빨리 떨어긴해요
저도 저녁 일찍먹고 걷다 왔어요4. 바람소리2
'24.10.1 8:00 PM (114.204.xxx.203)식후 걷기나 운동은 필수로 하세요
5. ..
'24.10.1 8:23 PM (223.38.xxx.70)단시간에 똑같은 운동량인데
초반엔 100 내려갔는데
3주 정도되니 10만 떨어지더라고요
그래도 장기적으론 당화혈색소 낮아지니
식후 운동은 필수더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1637850 | 트럼프 당선 확률이 올라감 15 | 움 | 2024/10/21 | 5,588 |
| 1637849 | 하루종일 있던 신경과민 두통이 금목걸이 탁 빼니 사라지네요 1 | ㄴㅅ | 2024/10/21 | 2,737 |
| 1637848 | 강혜경, 명태균 거래 25명 정치인 명단 제출 17 | ㄷㄷㄷ | 2024/10/21 | 4,010 |
| 1637847 | 전북 무주 가볼만한 데 있나요? 12 | 어디가지 | 2024/10/21 | 1,326 |
| 1637846 | 때때로 눈앞이 노래지면서 어지러워요. 3 | ㅇㅇ | 2024/10/21 | 1,502 |
| 1637845 | 경동시장 혼밥 10 | ㅇㅇ | 2024/10/21 | 2,452 |
| 1637844 | 내년2월 발리 여행가시고 싶으신분 계세요? 1 | 여행 | 2024/10/21 | 1,877 |
| 1637843 | 연애세포 돋는 그런 찌릿찌릿한 영화나 드라마 추천 해주세요 5 | ... | 2024/10/21 | 1,285 |
| 1637842 | 김소연은 정말 안늙는것같아요 14 | lll | 2024/10/21 | 6,970 |
| 1637841 | 세수 모자란데 반려견 목줄 5 | Skskms.. | 2024/10/21 | 2,244 |
| 1637840 | 공복혈당 110 위험한가요? 12 | …. | 2024/10/21 | 4,018 |
| 1637839 | 수능도시락으로 김밥 괜찮을까요? 22 | 수능도시락 | 2024/10/21 | 4,952 |
| 1637838 | 스칸팬 어때요? 3 | .. | 2024/10/21 | 912 |
| 1637837 | think of me 4 | 아 | 2024/10/21 | 1,808 |
| 1637836 | 강씨봉 휴양림 7 | 나리 | 2024/10/21 | 1,471 |
| 1637835 | 가끔씩 꽤나 얄미운 남편 4 | gma | 2024/10/21 | 2,014 |
| 1637834 | 물려받은 아이옷을 당근에 팔았다면? 31 | 당근 | 2024/10/21 | 6,558 |
| 1637833 | 지지 않는다 14 | 지지 | 2024/10/21 | 2,049 |
| 1637832 | 이걸 기억하는 사람 없죠? 74년생 35 | ㄱㄷㅈㅈㄷㄱ.. | 2024/10/21 | 7,535 |
| 1637831 | 중국에서 온 메일은 보이스피싱 인가요? 1 | .. | 2024/10/21 | 460 |
| 1637830 | 금니 지금 팔면 돈 좀 받을까요? 4 | ㅇㅇ | 2024/10/21 | 2,699 |
| 1637829 | 전세 어떤지 좀 봐주세요 21 | 궁금해서 | 2024/10/21 | 2,195 |
| 1637828 | 위고비 미국 주식 노보디스크 어떤가요? 1 | .. | 2024/10/21 | 1,246 |
| 1637827 | 뉴케어 먹으면 살 좀 찔까요? 11 | 건강 | 2024/10/21 | 2,479 |
| 1637826 | [송요훈 기자] 윤.한의 만남을 보고.... 12 | 이야 | 2024/10/21 | 2,692 |