식후 10분 걷기가 혈당을 30~35% 떨어 뜨린다고 하는데 정말 일까요 ?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
연속 혈당계 착용하셨분들요
감자 조회수 : 1,633
작성일 : 2024-10-01 19:02:28
IP : 118.235.xxx.74
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.10.1 7:05 PM (211.234.xxx.184) - 삭제된댓글그정도는 아니더라고요
안걸어도 생각보다 금방 떨어져요
200넘으면 걸으면 빨리떨어지긴한데(
과식 후 디저트 바로 먹지 않는한 많이먹어도 200까지는 안오르더라고요2. ㄹㄹ
'24.10.1 7:06 PM (211.234.xxx.234)남편이 착용중인데
식후160 가던거
러닝머신 고강도로 20분 했더니
77까지 떨어졌어요.
그치만 매번 그렇개 낮게떨어지는건 아니고
110근처까지는 떨어져요3. 바람소리2
'24.10.1 7:59 PM (114.204.xxx.203) - 삭제된댓글에이 그정돈 아니고 빨리 떨어긴해요
저도 저녁 일찍먹고 걷다 왔어요4. 바람소리2
'24.10.1 8:00 PM (114.204.xxx.203)식후 걷기나 운동은 필수로 하세요
5. ..
'24.10.1 8:23 PM (223.38.xxx.70)단시간에 똑같은 운동량인데
초반엔 100 내려갔는데
3주 정도되니 10만 떨어지더라고요
그래도 장기적으론 당화혈색소 낮아지니
식후 운동은 필수더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1630954 | 이번에 아이가 첫영성체를 받게 되어요 10 | 천주교 | 2024/10/01 | 1,164 |
| 1630953 | 무상교육 진짜 없어지나봐요. mbc 27 | 하늘에 | 2024/10/01 | 8,131 |
| 1630952 | 과일중에 포도가 제일 맛있지않나요? 41 | ㅇㅇ | 2024/10/01 | 3,542 |
| 1630951 | KFC 앱 설치한 분들 7 | ..... | 2024/10/01 | 2,175 |
| 1630950 | 울남편이 저보고 천재라고. 9 | ... | 2024/10/01 | 5,422 |
| 1630949 | 돌싱 영숙 11 | 그l나는솔로.. | 2024/10/01 | 6,490 |
| 1630948 | 뭘 만날 주일에 뭐했냬 12 | 히히히 | 2024/10/01 | 3,037 |
| 1630947 | 이 엄마의 심리를 모르겠어요. 3 | 음 | 2024/10/01 | 1,948 |
| 1630946 | 이세상에 선인과 악인의 비율이 어느정도 될까요? 5 | ... | 2024/10/01 | 1,064 |
| 1630945 | 법륜스님ᆢ마음에 와 닿았던 말씀 6 | 법륜스님 | 2024/10/01 | 3,831 |
| 1630944 | 맹물을 못마셔요 8 | aa | 2024/10/01 | 2,246 |
| 1630943 | 김건희 도이치공소시효는 연장될 가능성이 높네요 6 | 네가벌받을차.. | 2024/10/01 | 2,108 |
| 1630942 | 오늘 윤부부 엄청 열받았네요 24 | ... | 2024/10/01 | 30,321 |
| 1630941 | 영화 "콜 미 바이 유어 네임" 질문이요(스포.. 4 | .. | 2024/10/01 | 2,805 |
| 1630940 | 자가를 개인사업자주소지로 할경우 세무적으로 생길문제가 있을까요?.. 15 | 궁금 | 2024/10/01 | 2,084 |
| 1630939 | 아놔 이제 춥잖아요? 4 | 음음음 | 2024/10/01 | 3,103 |
| 1630938 | 담주 월욜 아침에 일산에서 의정부까지 가야하는데 5 | 00 | 2024/10/01 | 799 |
| 1630937 | 행사 동원하느라 사관생도들은 보충수업에 내년 개강까지 미뤄야 할.. 3 | .. | 2024/10/01 | 1,961 |
| 1630936 | 제땅에 이웃의 농작물 11 | .. | 2024/10/01 | 2,955 |
| 1630935 | 넷플릭스 미드 추천합니다. 1 | 링크 | 2024/10/01 | 3,720 |
| 1630934 | 제가 지금 사고싶은 품목이예요 20 | 알려주세요 | 2024/10/01 | 7,524 |
| 1630933 | 이 사람은 어때 보이시나요? 4 | ㅇㅇ | 2024/10/01 | 2,178 |
| 1630932 | 부산금정에서 꾹다방 1 | lllll | 2024/10/01 | 1,160 |
| 1630931 | 도대체 (ㅇ) 도데체 (x) 1 | .. | 2024/10/01 | 409 |
| 1630930 | 샷시비용 얼마정도 할까요? 5 | 어 | 2024/10/01 | 1,877 |