식후 10분 걷기가 혈당을 30~35% 떨어 뜨린다고 하는데 정말 일까요 ?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
연속 혈당계 착용하셨분들요
감자 조회수 : 1,683
작성일 : 2024-10-01 19:02:28
IP : 118.235.xxx.74
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.10.1 7:05 PM (211.234.xxx.184) - 삭제된댓글그정도는 아니더라고요
안걸어도 생각보다 금방 떨어져요
200넘으면 걸으면 빨리떨어지긴한데(
과식 후 디저트 바로 먹지 않는한 많이먹어도 200까지는 안오르더라고요2. ㄹㄹ
'24.10.1 7:06 PM (211.234.xxx.234)남편이 착용중인데
식후160 가던거
러닝머신 고강도로 20분 했더니
77까지 떨어졌어요.
그치만 매번 그렇개 낮게떨어지는건 아니고
110근처까지는 떨어져요3. 바람소리2
'24.10.1 7:59 PM (114.204.xxx.203) - 삭제된댓글에이 그정돈 아니고 빨리 떨어긴해요
저도 저녁 일찍먹고 걷다 왔어요4. 바람소리2
'24.10.1 8:00 PM (114.204.xxx.203)식후 걷기나 운동은 필수로 하세요
5. ..
'24.10.1 8:23 PM (223.38.xxx.70)단시간에 똑같은 운동량인데
초반엔 100 내려갔는데
3주 정도되니 10만 떨어지더라고요
그래도 장기적으론 당화혈색소 낮아지니
식후 운동은 필수더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1641087 | 적출해야 할 것 같은데요??? 7 | ㅁㄱㅁㅁㄱ | 2024/11/13 | 2,940 |
| 1641086 | 강아지가 토 하면 병원 바로 데려 가시나요 12 | 강아지 | 2024/11/13 | 1,253 |
| 1641085 | 주병진 일밤 1 | ㄱㄴ | 2024/11/13 | 1,720 |
| 1641084 | 운동한 할머니와 운동 안한 할머니들은 멀리서부터 차이가 확 납니.. 27 | 운동합시다 | 2024/11/13 | 16,509 |
| 1641083 | 약은 아이 버릇 어떻게 고쳐야할까요 14 | 15][ | 2024/11/13 | 3,137 |
| 1641082 | 날씨 왜이래요? 11월에 더운건 5 | ㅇㅇㅇ | 2024/11/13 | 3,917 |
| 1641081 | 주차하다 긁었어요 11 | ㅁㅇ | 2024/11/13 | 2,538 |
| 1641080 | 90세 시어머니 손님초대,며느리 호출 147 | 양파 | 2024/11/13 | 22,662 |
| 1641079 | 수능시험장 뭐 타고 갈까요? 4 | ... | 2024/11/13 | 1,356 |
| 1641078 | 40중반 미혼인데 아직 아가씨 소리를 들어요 22 | dd | 2024/11/13 | 5,158 |
| 1641077 | 영화 ‘글래디에이터2’ 보고 왔어요~~ 21 | 검투사 | 2024/11/13 | 5,227 |
| 1641076 | 청 몸에 안좋죠? 5 | 궁금 | 2024/11/13 | 2,143 |
| 1641075 | 주식화면창도 조작 가능하겠죠? 11 | .. | 2024/11/13 | 1,244 |
| 1641074 | 트럼프와 골프하는 모양을 만들어내려고 무엇을 내줄지 소름끼쳐요 6 | 정말 | 2024/11/13 | 1,083 |
| 1641073 | 민주당, 시민 폭행 경찰청 특활비 특경비 전액 삭감 15 | ........ | 2024/11/13 | 2,012 |
| 1641072 | 감기 항생제3일먹고 | ... | 2024/11/13 | 1,304 |
| 1641071 | 외국나갈 때 샤넬백 가지고 나가면 들어올때 어떤가요 10 | ㅎㅎ | 2024/11/13 | 3,953 |
| 1641070 | 새아파트는 겨울에 안춥나요? 20 | ㅡㅡ | 2024/11/13 | 4,090 |
| 1641069 | 감사합니다... 19 | 목 조르는 .. | 2024/11/13 | 3,796 |
| 1641068 | 생강차 마셔보세요~ 13 | .. | 2024/11/13 | 5,609 |
| 1641067 | 곧 폭락장 온다는거 어떻게 생각하세요? 17 | qa | 2024/11/13 | 6,932 |
| 1641066 | 어느 한 경찰이 동덕여대 남녀공학 전환 반대 시위한 학생에게 23 | ........ | 2024/11/13 | 3,712 |
| 1641065 | 보험금 수령문제..ㅎㅎ 7 | .... | 2024/11/13 | 2,098 |
| 1641064 | 수능날 챙기면 좋은 약 추천 부탁드려요 9 | 수능 | 2024/11/13 | 961 |
| 1641063 | 스크럽 대디 수세미 써봤어요. 3 | 설거지지옥 | 2024/11/13 | 2,545 |