식후 10분 걷기가 혈당을 30~35% 떨어 뜨린다고 하는데 정말 일까요 ?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
연속 혈당계 착용하셨분들요
감자 조회수 : 1,684
작성일 : 2024-10-01 19:02:28
IP : 118.235.xxx.74
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.10.1 7:05 PM (211.234.xxx.184) - 삭제된댓글그정도는 아니더라고요
안걸어도 생각보다 금방 떨어져요
200넘으면 걸으면 빨리떨어지긴한데(
과식 후 디저트 바로 먹지 않는한 많이먹어도 200까지는 안오르더라고요2. ㄹㄹ
'24.10.1 7:06 PM (211.234.xxx.234)남편이 착용중인데
식후160 가던거
러닝머신 고강도로 20분 했더니
77까지 떨어졌어요.
그치만 매번 그렇개 낮게떨어지는건 아니고
110근처까지는 떨어져요3. 바람소리2
'24.10.1 7:59 PM (114.204.xxx.203) - 삭제된댓글에이 그정돈 아니고 빨리 떨어긴해요
저도 저녁 일찍먹고 걷다 왔어요4. 바람소리2
'24.10.1 8:00 PM (114.204.xxx.203)식후 걷기나 운동은 필수로 하세요
5. ..
'24.10.1 8:23 PM (223.38.xxx.70)단시간에 똑같은 운동량인데
초반엔 100 내려갔는데
3주 정도되니 10만 떨어지더라고요
그래도 장기적으론 당화혈색소 낮아지니
식후 운동은 필수더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1644095 | 그알 잼나요 3 | ㅡㅡ | 2024/11/23 | 4,363 |
| 1644094 | 결혼 전 남편의 성매매 23 | 고민 | 2024/11/23 | 16,171 |
| 1644093 | 이 상황 좀 봐주세요. 14 | 가을 | 2024/11/23 | 2,664 |
| 1644092 | 죠니뎁과 모니카 벨루치 좀 보세요ㅎㅎㅎ 13 | 죠나뎁 | 2024/11/23 | 20,709 |
| 1644091 | 궁금한음악이 2 | 있어요 | 2024/11/23 | 532 |
| 1644090 | kbs1 김성호 회상 나와요 4 | ... | 2024/11/23 | 2,153 |
| 1644089 | 재미난 로맨스 드라마 영화 추천부탁드려요. 8 | 스트레스 | 2024/11/23 | 2,191 |
| 1644088 | 남편 보면 숨이 턱턱 막혀요 14 | .... | 2024/11/23 | 7,445 |
| 1644087 | 수학 심화 얘기하던 초등엄마 글 사라졌나요? 7 | ........ | 2024/11/23 | 2,758 |
| 1644086 | 아들때문에 힘들어 13 | ... | 2024/11/23 | 5,753 |
| 1644085 | 대학전쟁2 보면서요 | .. | 2024/11/23 | 1,544 |
| 1644084 | 살면서 인맥 도움 받은 경우는 6 | ㅓㅎㅎㅇㄹ | 2024/11/23 | 3,125 |
| 1644083 | 자꾸 이상한 얘기를 하는 남편 병원에 가봐야할까요? 22 | 자꾸 | 2024/11/23 | 17,724 |
| 1644082 | 이 가격에 이 코트 별로일까요? 23 | .... | 2024/11/23 | 6,266 |
| 1644081 | 쿠팡배송 거의 매일시키는데요ㅜㅜ 27 | ?? | 2024/11/23 | 16,981 |
| 1644080 | 민경훈결혼식 11 | 아는형님 | 2024/11/23 | 11,242 |
| 1644079 | 신기한 촉? (로또) 1 | 이런경우 | 2024/11/23 | 3,478 |
| 1644078 | 저 좋다는 지인이 성격이 강해요 9 | 이런경우 | 2024/11/23 | 4,092 |
| 1644077 | 지금 거신 전화는 할리퀸인가 16 | ... | 2024/11/23 | 5,923 |
| 1644076 | 부모가 아플때만 모른척하는 자식도 있나요? 18 | ㅇㅇ | 2024/11/23 | 4,827 |
| 1644075 | 항공사 보상내역 2 | ... | 2024/11/23 | 1,822 |
| 1644074 | 이 노래 제목이 뭘까요 1 | ... | 2024/11/23 | 765 |
| 1644073 | 앞머리 컷트 집에서 잘 되나요 3 | ㅇㅇ | 2024/11/23 | 1,475 |
| 1644072 | 고등아이, 대학병원 정신과 다니는경우 있나요? 14 | 고등아이 | 2024/11/23 | 3,985 |
| 1644071 | 전주 지리 잘 아시는 분 도움주세요! 6 | dk | 2024/11/23 | 1,082 |