식후 10분 걷기가 혈당을 30~35% 떨어 뜨린다고 하는데 정말 일까요 ?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
연속 혈당계 착용하셨분들요
감자 조회수 : 1,669
작성일 : 2024-10-01 19:02:28
IP : 118.235.xxx.74
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.10.1 7:05 PM (211.234.xxx.184) - 삭제된댓글그정도는 아니더라고요
안걸어도 생각보다 금방 떨어져요
200넘으면 걸으면 빨리떨어지긴한데(
과식 후 디저트 바로 먹지 않는한 많이먹어도 200까지는 안오르더라고요2. ㄹㄹ
'24.10.1 7:06 PM (211.234.xxx.234)남편이 착용중인데
식후160 가던거
러닝머신 고강도로 20분 했더니
77까지 떨어졌어요.
그치만 매번 그렇개 낮게떨어지는건 아니고
110근처까지는 떨어져요3. 바람소리2
'24.10.1 7:59 PM (114.204.xxx.203) - 삭제된댓글에이 그정돈 아니고 빨리 떨어긴해요
저도 저녁 일찍먹고 걷다 왔어요4. 바람소리2
'24.10.1 8:00 PM (114.204.xxx.203)식후 걷기나 운동은 필수로 하세요
5. ..
'24.10.1 8:23 PM (223.38.xxx.70)단시간에 똑같은 운동량인데
초반엔 100 내려갔는데
3주 정도되니 10만 떨어지더라고요
그래도 장기적으론 당화혈색소 낮아지니
식후 운동은 필수더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1630306 | 김건희는 왜 그럴까요? 42 | ㅇㅇ | 2024/10/08 | 4,147 |
| 1630305 | 윤통부부의 이 장면은 무슨 상황인지 서술하시오/펌 8 | 아이고야 | 2024/10/08 | 2,182 |
| 1630304 | 다혜씨가 왜 그런걸까요? 41 | 음 | 2024/10/08 | 6,657 |
| 1630303 | 교회다니시는분들께 질문 7 | 기도 | 2024/10/08 | 1,140 |
| 1630302 | 친구간에도 어장관리가 있네요.. 7 | ㅣㅣ | 2024/10/08 | 3,048 |
| 1630301 | 스킨보톡스 효과 3 | .. | 2024/10/08 | 2,385 |
| 1630300 | 다시 태어나면 살아보고싶은 남자 연예인 6 | . . . .. | 2024/10/08 | 1,887 |
| 1630299 | KTX 로 갈수있는 휴양림이 있을까요? 9 | 자연 | 2024/10/08 | 1,648 |
| 1630298 | 부모님 상해보험 확인 | 보험 | 2024/10/08 | 449 |
| 1630297 | 해군, 동해 바다에서 세슘-134 WHO 기준치 초과 측정..... 6 | ... | 2024/10/08 | 1,470 |
| 1630296 | 중국주식 폭등 미쳤음 5 | ㄷㄷ | 2024/10/08 | 3,831 |
| 1630295 | 헤라 톤업 선크림 무향인가요? 3 | 궁금 | 2024/10/08 | 1,322 |
| 1630294 | 김건희 vs 이재명 35 | 비교 | 2024/10/08 | 1,584 |
| 1630293 | 대학원 미술심리치료학과는 수업내용이 어려울까요? 3 | 타 학과 | 2024/10/08 | 843 |
| 1630292 | "여배우인 줄 알았네" 들썩…김건희 전통 복장.. 23 | ... | 2024/10/08 | 5,928 |
| 1630291 | 자기 살쪘다 18 | .. | 2024/10/08 | 4,020 |
| 1630290 | 경인고속 부평IC 중국인역주행 1명사명.. 10 | .... | 2024/10/08 | 1,358 |
| 1630289 | 90세 할머니 골절 - 경험 있으신분 25 | califo.. | 2024/10/08 | 2,410 |
| 1630288 | 가을인데 위아래 모두 크림색상톤 옷차림 별로일까요? 8 | .... | 2024/10/08 | 1,688 |
| 1630287 | 이번주 에어컨 달아요 4 | 음 | 2024/10/08 | 1,448 |
| 1630286 | 먹튀한 학원 원장 돌이켜보니 2 | ..... | 2024/10/08 | 2,428 |
| 1630285 | 복부비만 시술( 인모드등)이나 비만관리센터 경험해보신 분 계실까.. 2 | 나무 | 2024/10/08 | 828 |
| 1630284 | 세탁조크리너 중 제일 잘되는게 뭔가요? 5 | 세탁기 때 | 2024/10/08 | 1,115 |
| 1630283 | 세탁할때 들기름 한방울 넣으면 62 | ..... | 2024/10/08 | 18,535 |
| 1630282 | 부조금 8 | ? | 2024/10/08 | 1,157 |