전 어려서부터 체육시간 제일 싫어했어요.
점심먹고 애들 다 운동장 뛰어 나가는데 혼자 책 읽고 있던 애.
운동을 왜 하나? 생각하며 살다 남편을 만났는데 운동을 좋아한대요.
음.. 그럴 수도 있구나..
같이 아침 운동 하자길래 난생 처음 헬스장을 등록했는데.. 와 진짜 재미없더군요.
결혼 20년.. 이제 중년이 되어 운동안하면 아프니 울며 겨자먹기로 운동하는데요.
운동을 싫어하니 옆에서 우쭈쭈철썩 해주는 사람이 있어야 되서 일대일 받으니 돈 많이 들어요.
운동하니 확실히 몸이 좋아집니다.
비실비실 뼈같던 팔도 팔뚝처럼 보이고요.
근데 왜 운동이 하기가 싫은지..
방금 운동하고 와서 씻었는데 개운하지가 않고 숙제 겨우 끝낸 기분이에요.
타고나는거 같아요
근데 확실히 한국여자분들이 운동 안좋아하는거 같긴 해요
어려서부터 생활체육을 안해서인지 몰라도요
저도 최근까지 체력도 운동신경도 없다고 생각하고 살아왔거든요..
체육시간에 그나마 하는건 달리기랑 윗몸일으키기.
근데 한 10년 가량 수영을 하니 연수반 사람들에게서 폼 좋다는 칭찬도 듣고
자전거 수업을 받는데 선생님이 계속 운동신경 좋다고 칭찬하시고
요즈음 유행인 달리기도 다른 운동 없는 날이면 하고 있고...
체력이 점점 길러지는 느낌입니다.
초등때 운동장 달리기라도 꾸준히 했으면 체력이 좋았을텐데
비실한 저질 체력으로 30년넘게 살아와서 아쉽네요 ㅎ
기본적으로 타고난 체력 자체가 좋은 사람이 있더라구요.
남편이 그런사람인데 늦게까지 술먹고 회식하고 와도 새벽6시에 일어나서 운동하고 출근해요.
그리고 평상시에도 그닥 피곤해하지않고 늘 활력 넘치는데 한편으론 부럽기도해요.
저는 진짜 비실비실 뭘해도 피곤하고 무기력하거든요.
근데 운동 습관 들이는건 좋은거같아요.
저도 진~~짜 운동 못하고 싫어하는 사람인데 억지로라도 무조건 도장찍듯 갔더니 그나마 나은거같아요
어릴땐 운동 넘 못하고 싫어했는데
커서도 못하지만
이제는 못해도 뭐라하는 사람 없으니 평가를 안받는 운동으로 스스로 해요
걷기, 뛰기, 스트레칭, 필라테스 등등
똑같은듯요
안하면 근력떨어지고 살찌니까
공부 싫어도 의무로 했듯이
운동도 그렇게 합니다 ㅎ
노력한만큼 결과가 보이는것도 같네요
샤워하면서 거울에 이두 삼두 복근 등근육
비춰보고 만족하는 재미로 마지못해한지
이십년입니다 하하호
제말이요.운동좋아하신분 부러워요
저도 학교 다닐 때 체육시간 싫어서
맨날 비오기만 바라던 경우였어요
근데, 나이들어서 운동 싫은 건 억지로 꾹 참고 하니까...
어느 순간 안 하면 몸이 찌뿌둥하고....그 맛을 알겠더라구요
저 진짜 체력장 종목은 특급인데 그것빼곤 각종 구기, 춤 다 못 해요. 심지어 운전도요. 근데 pt받는 데 넘 재밌어요. 왜인지는 저도 모르겠는데 몸이 예뻐지고 싶다는 욕구가 커서인가 싶기도 해요. 진짜 돈 생각만 안 하면 평생 받고 싶네요
체육 무지 싫어했던 학생.
사실 공교육으론 여러 종목을 접할수 없기도 했고 기본 체력도 중하위권이라 그냥 숨만쉬고 살다 50 넘고보니 이제사 운동의 필요성 느끼네요..
혼자 하는 홈트는 한계가 많아 담달 중으로 피티 끊을 생각이고 근 1년 전부터는 수영 하는 중인데 이것도 큰 돈 안쓰고 하려니 안되는게 넘 많네요(공공시설쪽은 수요 엄청 많으니 아직도 추첨 탈락...사설 잠깐 하다 비용부담에 그냥 혼자 자수중~)
요즘 운동 다이어트 등이 관심사다보니 유투브나 인스타가 다 그 관련 영상이 많은데
요즘은 런닝이 대세인가봐요...다ㅡㄴ건 몰라도 런닝은 넘사벽이라 보면서 그냥 침만 질질..
나도 십년만 젊었어도 하지 않았을까 싶기도 하고...ㅋㅋㅋ(지금은 무릎 관련 문제로 진짜 넘사벽 운동)
암튼 울나라도 운동하는 문화 분위기가 좀더 발전 했음 해요...
저처럼 뒤늦게 후회하지 않게...ㅠ
저도 그래요
체육시간 싫었고 숨 차는 느낌이 싫어 건널목에서 파란 불 깜박거리면 다음 신호 기다리고 .버스가 지나가면 뛰어가 타지 않고 다음 버스 기다리던 사람이었죠
Pt 받고 헬스가 가장 성격에 맞아서 ( 내향인 ) 성실히 하긴 하는데 숙제 하는 마음으로 해요 왜냐하면 안하기 시작하면 여태 힘들게 해 얻은 근육..금방 잃거든요 이 운동을 시작한 건 이미 헤어나올 수 없는 개미지옥에 발 들인 것이더군요
찌는듯한 올여름에 ..거실 창 밖으로 보이는 이글이글 타는 길을 보면서 저 열기를 뚫고 헬스장을 가야할 걸 생각하면 너무도 가기 싫었지만 .. 근손실이 두려워 꾸역꾸역 갔어요 ㅎㅎㅎ
더위도 무릎꿇린 근손실의 공포
Pt 마치고 개인운동 하니 증량을 못하네요 .운동 수첩 보니 작년 9월 30일에 들었던 무게 그대로 하고 있어서 살짝 우울했네요 내년에도 이 지경이면 pt 를 다시 받아야겠죠
그래도 내일 아침에 눈 뜨면 아침 먹고 집안일 좀 하다가 헬스장 아침반 빠지는 시간쯤에 가 운동하고 오겠죠
운동 유튜브 보니까 운동 10년 20년 한 사람도 운동 재미있지 않대요 그냥 해야하니까 하는 거라고 하더군요
저도 이제는 주부니까 살림 해야 하고 밥 차려야 하고 내 건강을 위해 운동을 해야 하고 ..그렇게 여기고 의무다 생각하며 다녀요
유행하는 운동 남들 하는 운동 따라하지 마시고 내게 맞는 내가 좋아하는 운동을 찾아보세요.
저는 공으로 하는 운동을 잘 못해요.
탁구, 테니스, 배구, 농구 등등 공이 내가 원하는 방향이나 속도로 안가요.
그리고 둘이상 여러명이 경기하는것도 파트너 구해야해서 싫고요.
대신 스피드 있는 혼자할수 있는 운동을 좋아해요. 수영, 스키, 자전거등등이요.
등산도 좋아했는데, 무릎이 아파서 평지 걷기만해요.
그마저도 점점 무릎이 자주 아파져서 이제 수영으로 바꿨어요.
요가, 필라테스 다~ 따라해보고 싶지만 무릎이 걱정되서 못합니다.
수영은 관절이 다칠일이 없고 모든 근육을 쓸수있는 전신운동에 폐활량도 좋아져서 좋습니다.
수영 다녀오면 씻는것도 해결되니 편하고요.
저희 동네는 기독교사회복지관의 체육시설이 잘되있어서 저렴하게 다니고 있습니다.
운동 싫어 하는데 나이 드니 필요해서 생존운동 해요.
운동 나갈때 싫어도 마치고 집에 돌아 오면 오늘 숙제는 다 했다
싶고 뿌듯해요.