제가 피검사 결과만 보면 엄청 건강한데 실제로는 무척 골골대고 아픈데가 많거든요.
몇년전에 NK세포 활성도 검사랑 유기산 대사 균형 검사를 했더니 지방산 대사, 에너지대사에 문제가 있고 NK세포 활성도는 매우 낮은 상태(신체의 면역 기능이 아주 저하된 상태)라고 나왔어요.
해외에 거주하다 잠깐 한국에 나왔다 검사한 거라 결과만 듣고 흐지부지...
한국에 들어와서 살기 시작했는데 최근에 살이 아주 많이 쪄서 다이어트를 해야겠다 생각이 들던 차
게시판에서 스위치온 다이어트에 관한 이야기를 보고는 지방대사와 에너지대사에 문제가 있는 저를 위한 다이어트구나 생각이 들었어요.
서점에 가서 책을 사고 옆을 보니 기적의 호르몬 다이어트라는 책이 있더라구요. 잠깐 읽어보니 호르몬에 영향을 받는 여자는 남자와는 다른 다이어트법이 필요하다는 내용이었는데 나름 일리가 있더라구요. 그래서 두 권을 구매 후 읽으면서 공부하고 있습니다.
스위치온 다이어트에 관한 게시물은 보이는데 호르몬 다이어트에 관한 건 아직 못봐서(제가 발견하지 못한 것일수도 있지만요) 혹시 이 책을 읽고 실천해보신 분이 계신지 궁금하구요. 경험담 나눠주세요 부탁드리겠습니다~~