빵이나 과자를 전혀 안 드시는 분들은

[..]

간식으로 무엇을 드시나요?

 

[ggg]

간식 안먹고 끼니만 먹습니다. 디카페인 라떼 한잔 가끔 마시고요

[...]

커피. 과일 조금요
빵 과자 먹으면
입안이 말라서요

[윗분]

같은분들은 정말 살 안찌더라는 ....

[날씬]

때되면 밥은 충분히 먹고요
간식은 잘 안먹긴한데
가끔 먹게되면 아메리카노나 요거트, 제철과일 정도요
껌도 좀 먹어요
고구마나 달걀은 배가 불러서 이건 끼니지 간식 개념은 아닌것 같아서 뺐고요
요새 백화점에 보라색 아사히베리볼? 그런게 유행인지 많이들 사먹던데 다음주 그거 한번 간식으로 먹어볼까 생각중이에요

[...]

좋은습관이죠..누구는 노력을 해야 끊을수 있는걸..ㅎㅎ안드시는 분들은 건강은 하시겠네요 . 많이 먹어봤자 혈당 올라기기 밖에 더 하겠어요

[저도]

밥만 먹어요 열심히 먹고 양치질하면 다음 식사 시간까지 아무것도 안 땡겨요

[저는]

구운 곱창김 씹어먹습니다ㅠ

[거의]

안먹죠 간식을.
주로 밥때 되면 밥을 많이 먹어요. 그나마 살이 덜찌는게, 밥 양은 좀 되는데, 그래도 그 외 간식을 잘 안먹어요.
요즘은 좀 나이먹었는지, 애들 과자 한두개 먹기도 하는데, 단맛을 안좋아해서 과일도 잘 안먹어요.

[...]

50대 놈무게 유지하려면 간식 노 늘 살짝 배고픈 상테 유지해야해요

[아니 어떻게]

과자 빵을 안먹을수있나요?
저런분들 진짜 배도없고 살이 찔수가 없겠던데ᆢ
흐흑 왜 저는 그게 안될까요?