전 나이도 40대고 애도 하나인데 왜 벌써 이러는지..
자주 서있는 직업에 몸무게도 많이 나가서인가봐요..
요즘 허리도 자주 아팠고 생리기간에 탐폰이 불편하게 느껴지더하구요... 원랜 너무 편했는데...
인터넷 자료 보니 2기정도 되는것 같아요...
병원가봐야 하는데 ㅠㅠ 워킹맘이기도 하고 수술 한다해도 무섭기도 하고 비용도 걱정해야하는 상황이 슬프네요...
케겔운동, 다이어트 하면 나아지겠지만
결국 악화될것 같아요.
여기 아니라도 여기저기 아픈곳 많아지는데
힘드네요..
뭔가 숨기고 싶은 마음도 들고.. 익명이니 써봐요...
경험 있으신 분들 알려주세요....ㅠㅠ
당연히 병원은 가셔야죠.
오늘부터 설탕.밀가루.튀김. 커피. 술을
딱 끊으세요.
자기전 4시간은 금식
이것맘 지켜도 살이 먼저 빠집니다.
직장과 집에서 계단 이용.
밥먹고 앉거나 눕지말고
30분정도 걸으세요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1630724 | 장윤정 논란 보고 느낀 것 50 | ㅇ | 2024/10/01 | 30,317 |
| 1630723 | 세덱 젠센의자 편한가요? 1 | 궁금 | 2024/10/01 | 646 |
| 1630722 | 머리가 심하게 빠지는데 샴푸 추천해주세요 6 | 빠져빠져 너.. | 2024/10/01 | 2,134 |
| 1630721 | 컴배트 깔았는데도 바퀴벌레가 마구 출몰해요 9 | ㅁㅁ | 2024/10/01 | 1,760 |
| 1630720 | 나이든 배우들 4 | 가만히 생각.. | 2024/10/01 | 2,716 |
| 1630719 | 수능 선물 주는 싯점(?) 10 | 고등 | 2024/10/01 | 1,784 |
| 1630718 | 윤석열 따봉은 왜 하나요? 10 | 000 | 2024/10/01 | 2,277 |
| 1630717 | 쳇지피티 무료인데 사용 허용 시간이 있나보네요 2 | 쳇GPT | 2024/10/01 | 1,171 |
| 1630716 | 서리풀 축제 문제 많네요... 9 | .. | 2024/10/01 | 3,605 |
| 1630715 | 플리츠 바지 기장 수선 못하나요? 3 | 바지 | 2024/10/01 | 1,295 |
| 1630714 | 강남인데 드라이브 | 서울 | 2024/10/01 | 499 |
| 1630713 | 삶은밤을 일주일 넘게 냉장고에 뒀는데 1 | 123 | 2024/10/01 | 1,079 |
| 1630712 | 현관악취 원인이 뭘까요? 12 | ㅇㅇ | 2024/10/01 | 3,485 |
| 1630711 | 문신에 대한 생각 44 | ㅓㅏ | 2024/10/01 | 4,034 |
| 1630710 | 도자기 나무포장상자 버릴까요? 1 | 바닐라 | 2024/10/01 | 850 |
| 1630709 | 명신이는 그 비싼 돈들여 성형하는데 왜 몰골이 갈수록 8 | ..... | 2024/10/01 | 4,994 |
| 1630708 | 더현대 서울(평일) 인근 주차장 문의요:) 1 | 츠바사 | 2024/10/01 | 590 |
| 1630707 | 혹시 줄리스카 플라스티 컵 사보신 분 계신가요 2 | 컵 | 2024/10/01 | 454 |
| 1630706 | 기운없고 피로할때 영양제? 7 | 하늘 | 2024/10/01 | 2,019 |
| 1630705 | 급질) 대출액 중간에 일부분 상환 아시는분 계신가요? 3 | 대출 | 2024/10/01 | 803 |
| 1630704 | 한남동 500억집 공개 유튜브 18 | ㅇㅇ | 2024/10/01 | 7,744 |
| 1630703 | 정해인이랑 연애할 가능성 vs 외계인이 날 죽일 가능성 8 | 음 | 2024/10/01 | 1,660 |
| 1630702 | 공주,부여 사시는 분들 12 | ... | 2024/10/01 | 2,544 |
| 1630701 | 왜 자게에 춥다는 글이 많나했더니 16 | .. | 2024/10/01 | 7,709 |
| 1630700 | 옷정리 다들 하셨나요?? 5 | ... | 2024/10/01 | 2,909 |