식전에 드시나요 식후에 드시나요?
당 때문에 식전에 먹으라는데
위 괜찮나요???
식전에 드시나요 식후에 드시나요?
당 때문에 식전에 먹으라는데
위 괜찮나요???
식전에 잘 안 마셔요 중간이나 후에 먹어요
저는 혈당 낮춰준다고 마시는데 식사 중간도 괜찮을까요?
식간에 마셔도 상관없어요
반찬에 많이 넣어 드셔도 되구요
샐러드에 드레싱으로 쓰는데요.
올리브오일, 애플사이더 비니거 뿌려서 먹어요.
야채는 토마토, 아보카도 등등 있는 대로 해서요.
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