오늘 모임에서 칼국수 먹고
집에 와서 약에 취한 듯 잠을 잤어요.
화학조미료 많이 들어간 음식 먹으면 이래요.
짜장면, 물막국수, 칼국수 등인데
많이 안 넣는 집 음식 먹고는 또 안 그래요.
집에서는 떡볶이 한 냄비를 먹어도 낮잠 안 자거든요.
짜장면도 집에서 해먹으면 2인분을 먹어도 낮잠 안 자요.
낮잠을 잘 자는 편이 아니고요.
암튼 다음에는 감자전을 먹을까 하는데
칼국수 보다는 화학조미료 훨씬 덜 들어가겠죠?
진짜 기분 나쁜 잠이에요.
막 잠이 쏟아지는 것부터 약에 취한 것 같이 자는데 자고나도 개운하지않은 잠이요ㅠㅜ
생로병사에서 다뤄줬으면 좋겠지만
화학조미료 회사에서 반대하겠죠?
암튼 감자전은 덜 들어가겠죠?
모임이 괴롭네요ㅠㅠ
아 저 혈당스파이크 이런 거 아니에요.
당화혈색소도 공복 혈당도 다 정상이에요.
의사가 당화혈색소 왜 쟀냐고 물었어요.
맛소금이며 미원 다시다 다 들어가요.
안넣으면 맛없다고 하니까요
저녁에 집에서 감자국에 김치 먹는데
들큰한 것도 없고 개운 담백한 게 너무 맛있어서
밥 두 그릇 먹었어요ㅠㅠ
저 같은 사람들이 꽤 있더라고요.
대부분의 사람들은 그런 맛을 좋아하나 봐요.
그러니 식당에서 열심히 넣겠죠.
외식은 간이 쎄야 잘 팔리니까요
집에서 하듯이 하면 맛없다고 한대요.
저처럼 화학조미료 때문에 잠이 쏟아지는 분들이 있는 것 보면 몸에 좋을 리가 없는데
사람들은 자극적인 입맛이 되어가네요ㅠ
와~ 저랑 똑같아요! 저도 직장 다니면서 점심을 사먹으면서 알았어요. 이상하게 점심식사 후에 잠에 취하듯 졸리더라고요. 집에서는 맛소금, 조미료를 사용 안하고, 외식도 잦은 편 아니라서 잘 모르다가 찌개류, 칼국수 중국음식 먹으면 그렇게 졸리더군요. 나중엔 소화가 잘 안되서 꼭 배탈이 나곤해요. ㅠㅠ 외식을 잘 안하게 되고요. 저는 국물을 안먹는 편이라 찌개류 외식은 피해요.
안 팔림요.
이런분들 모아서 테스트하는 프로있어으면 좋겟어오
소금 섭취인지, 량 인지, 조미료인지
원인이 조미료보다 감자가 아닐까 싶어요.
집에서 드실때보다 양도 많이 드셔서 혈당스파이크 작용한듯하고요.
전 아침식사에 꼭 밥을 먹고 피곤하고 졸리나 커피들이켜고 일했는데 샐러드로 바꾸고 나서는 그 피로감이 없더라구요..
제 개인적인 생각과 경험치이긴합니다
저와 같은 분이 계셔서 반갑네요♡
저는 밀가루 음식 엄청나게 좋아해서 집에선 2인분 이상 먹어요.
식당에선 1인분만 먹어야 하죠ㅎㅎㅎ
소금은 아닌 이유가
제가 짠 걸 안 좋아해서 식당 음식 다 짜잖아요.
그래서 국물을 안 먹고 국수만 먹거든요.
떡볶이 먹고 취해서 자던 날도
너무 너무 짜고 매워서 떡을 한 번 헹궈서 먹었는데도 취해서 잤어요.
이건 누가 사줘서 포장해와서 집에서 헹궈 먹었고요.
감자전은 식당에서 먹러본 적이 없어서 다음 모임엔 감자전 먹으면 어떨까 질문글 올린 거예요.
감자전엔 국물 음식 보다 화학 조미료 덜 들어갈 것 같아서요.
저는 만둣국 집에서 만두 만들어서 한 거 3대접 먹고도 낮잠을 안 잤어요.
혈당 스파이크는 아니에요.
밖에선 1인분만 먹기 때문에 양이 매우 적어요.
밥은 1인분 먹지만 집에사 밀가루 음식은 2인분 이상 먹어요.
밖에선 양이 적어도 들큰 느끼한 조미료 맛 때문에 1인분까지만 겨우 먹어요.
오늘 낮에도 크림 스파게티 후라이팬째로 먹었는데 지금까지 낮잠 안 자고 있어요.
낮잠을 자본 기억이 몇 번 없는데
매번 외식하면 그래요.
외식도 탕수육이나 군만두같은 건 안 그러고
짜장면, 칼국수, 수제비, 물막국수 이런 거 먹으면 그런데 1달 전쯤에 먹은 물막국수는 화학 조미료 맛이 안 난다싶었는데 낮잠 안 잤거든요.
원인은 화학 조미료 맞아요.
진짜 이거 몸에 안 좋은 거 맞아요.