너무 빼도 할머니 삘 난다면
약간 통통한 정도여야 할까요
예전에 소유진 엄마 나온 거 잠깐 봤는데
엄마가 주름도 없고 소유진 보다 더 곱고 얼굴은 통통 몸은 날씬하더군요
자유게시판
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50대 초반 157 키에 적당한 체중은 어떻게 될까요
.. 조회수 : 1,057
작성일 : 2024-09-28 05:28:29
IP : 112.140.xxx.211
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇ
'24.9.28 5:35 AM (59.17.xxx.179)사람마다 체형이 달라서 정답은 없지만
BMI상 157cm 의 정상군 가운데가 52kg에요
57키로부터는 과체중으로 넘어가더군요
연령까지 고려해서 늙어보이지 않으려면
54~55정도가 아닐까 싶네요2. 체중보다
'24.9.28 5:38 AM (223.38.xxx.175)체지방이 몇프로냐가 더 중요함
3. 오십대면
'24.9.28 5:49 AM (220.78.xxx.213)키에서 105 뺀 정도가 무난한듯요
4. 오십대면
'24.9.28 5:51 AM (220.78.xxx.213)좀 미용체중에 가깝고 싶으면
-110
110넘어가면 마름쪽인데
원래부터 말랐었다면 괜찮지만
나이들어 뺀거면 할매얼굴 돼요5. 적정
'24.9.28 5:51 AM (175.199.xxx.36)저도 건강검진표 보면 157인데 적정체중은 52키로라고 본거 같아요
제가 작년에 수술해서 쉬는동안 운동안하고 삼시세끼 다 챙겨먹었더니 3키로가 늘어서
그거 뺄려고 하는데 잘안되네요
유지만 겨우 하고 있어요6. ..
'24.9.28 6:08 AM (1.11.xxx.59)52킬로 정도라도 날씬해보여요. 배가 없다면. 55까지도 통통하고 건강해 보일걸요?
7. ...
'24.9.28 6:57 AM (114.204.xxx.203)51키로 근처로 뺐어요
55때 똥똥해 보이대요
50초반이면 빼도 그리 확 늙지 않을 나이에요
회복도 빠르고요8. ..
'24.9.28 7:09 AM (223.38.xxx.99) - 삭제된댓글수치를 보면서 몸무게 조절하면 될 듯요
여자는 갱년기되면서 대사 관련 질횐이 4배 이상 높아지니
수치 자주 체크하면서 내 적정 몸무게 찾기9. 갑자기
'24.9.28 7:15 AM (112.140.xxx.211)확 빼는 게 나아요?
천천히 빼는 게 나아요?
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