65킬로에서 56킬로 까지 9킬로 뺐습니다.. 몸이 너무 가볍네요..
5킬로만 더 빼려구 해요..
식이와 운동으로 뺐습니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
7월 1일부터 9킬로 뺐어요.
다이어트 조회수 : 4,910
작성일 : 2024-09-27 15:46:06
IP : 211.186.xxx.7
21 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.9.27 3:50 PM (211.253.xxx.71)와 부럽.
저 67인데 돌아가고 싶은 무게가 56이예요.
탄수 안드시고 운동 2시간 이런건겠죠?2. ..
'24.9.27 3:50 PM (118.235.xxx.52)축하드려요~
최고의 성형은 다이어트라는데 비법 풀어 주셔요 ㅎㅎ3. 와
'24.9.27 3:52 PM (124.61.xxx.72)대단하십니더
4. sstt
'24.9.27 3:52 PM (106.243.xxx.5)저도 8월부터 시작해서 두달간 64에서 59까지 뻈네요 저도 5키로만 더 뺴고 싶어요 화이팅
5. ㅣㅣ
'24.9.27 3:54 PM (14.47.xxx.73)53키로부터는 1키로 차이가 확연히 보이더라고요
53—-52—-51
화이팅6. 와..굉장해요
'24.9.27 3:59 PM (211.214.xxx.29)9키로라니~~
저도 같은 시기에 운동과 간헐적 단식으로
현재 4키로 감량이에요
아침 점심을 잘 먹어서 그런지
천천히 감량되는거 같아요
나이가 있으니
근육 빠지지 않게 잘 먹고 운동하고 있어요
그래도 9키로 참 부러워요
저는 57만 되도 좋겠어요
앞으로 2.5키로 정도
화이팅이에요 !!7. 우왓
'24.9.27 4:04 PM (211.244.xxx.188)나만 빼고..
8. 000
'24.9.27 4:05 PM (116.45.xxx.180)와 비법 풀어주세요. 저도 65 조금 안되는데 빼고 싶어요 ㅠㅠ
9. 와
'24.9.27 4:23 PM (113.22.xxx.161)대단하시네요.
저는 한달에 500그람씩 빠져요 ㅠㅠ10. ```
'24.9.27 4:24 PM (219.240.xxx.235)제발~~~ 저도...너무 부럽네요..82분들은 정말 잘뺴네요
11. ```
'24.9.27 4:25 PM (219.240.xxx.235)머리는 안빠지나요..부작용은요
12. ㅇㅇㅇ
'24.9.27 4:31 PM (1.225.xxx.212) - 삭제된댓글탄수화물을 좋아해서 안빠지네요
식단은 주로 뭘 드셨는지 궁금합니다.13. ...
'24.9.27 4:34 PM (116.35.xxx.111) - 삭제된댓글나만 빼고......................222
어찌나 살을 잘 빼시는지.................14. 부럽당
'24.9.27 4:39 PM (61.98.xxx.154)전 68에서 시작했는데
4키로 빠지고 정체기에요 흑흑15. ..
'24.9.27 4:47 PM (61.254.xxx.115)저 식단이랑 운동양좀 상세히 알려주십시오 굽신굽신 ~~
16. 부러워요
'24.9.27 4:54 PM (118.46.xxx.100)저도 4키로에서 정체긴데 궁금하네요
17. ㅜㅜ
'24.9.27 5:39 PM (218.156.xxx.121)저는 3키로 빠지더니 다시 1키로 쪘어요 엉엉
5키로만 빼면 좋겠어요18. ...
'24.9.27 5:58 PM (211.179.xxx.191)저도 2-3키로만 더 빼고 싶은데 잘 안빠져요.
원글님도 지금부터가 마의구간일거에요.
그 수치부터가 정말 안빠지더라구요.19. ...
'24.9.27 6:32 PM (58.234.xxx.222)나이가 어찌 되시나요.
계기가 있으신가요??20. ...
'24.9.27 10:26 PM (121.151.xxx.18)73년생
7월1일부터
오늘까지 19키로뺐어요
저도 식이가 주
운동은 그냥 걷기?운동도아니에요21. ...
'24.9.27 10:27 PM (121.151.xxx.18)아
위에이어서
저는 비만이심해서가능ㅠ
167에
78에서 59에요
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