어제 긴장을 할 일이 좀 있었는데
어깨가 뭉쳐서 아프네요 ㅠ
풀어줄 효과적인 방법 있을까요?
현명하신 82 선배님들께 여쭤봅니다
어제 긴장을 할 일이 좀 있었는데
어깨가 뭉쳐서 아프네요 ㅠ
풀어줄 효과적인 방법 있을까요?
현명하신 82 선배님들께 여쭤봅니다
흉쇄유돌근을 잘 마사지해보세요
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3852824
호흡 30분만 해보세요 ^^
드세요~~
저도 어쩌다 꽉 뭉치면 약먹는데,
특별히 중독성이 있다거나 하는 게 아니라서
괜찮대요.
감사합니나
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1629043 | 흑백요리사 선경이란 여자 9 | ㅇㅇ | 2024/09/26 | 5,891 |
1629042 | 혼주 아버지 화장 3 | ... | 2024/09/26 | 2,370 |
1629041 | 드라마 많이 보신 분? 5 | 드라마광 | 2024/09/26 | 1,364 |
1629040 | 주얼리 호박 펜던트가 있는데 3 | 물려받은 | 2024/09/26 | 1,328 |
1629039 | 필리핀 가사관리사 2명, 연휴에 숙소 나간 뒤 연락 두절 4 | 오세훈 작품.. | 2024/09/26 | 3,697 |
1629038 | 미스코리아대회 '딥페이크'질문 논란, 주최측사과 4 | ㅇㅇ | 2024/09/26 | 2,838 |
1629037 | 51세 혼여행 추천해주세요! 27 | 꼭간다 | 2024/09/26 | 5,037 |
1629036 | 애사비 (애플사이다비니거)오늘 처음 마셨는데 3 | ᆢ | 2024/09/26 | 3,255 |
1629035 | '파타야 드럼통 살인' 마지막 피의자 구속…"도주 우려.. 1 | ㅇㅇ | 2024/09/26 | 2,138 |
1629034 | ..................... 18 | 귀여워 | 2024/09/26 | 3,772 |
1629033 | 올겨울 샤인 사과 배 많이드세요~ 51 | 과일아줌마 | 2024/09/26 | 22,614 |
1629032 | Jot that down! 14 | 거니가 | 2024/09/26 | 3,885 |
1629031 | 지옥에서 온 판사 재미있나요~? | 볼까말까 | 2024/09/26 | 772 |
1629030 | 배우자사망시 아파트상속 (무료법률상담) 21 | 세무상담.(.. | 2024/09/26 | 4,481 |
1629029 | 넷플 흑백요리사)아임파인다이닝 모수부호의 안섬재 쉐프 18 | ㅋㅋㅋㅋㅋ .. | 2024/09/26 | 4,726 |
1629028 | 지금 제 귀를 의심했네요 세상에 20 | .... | 2024/09/26 | 33,193 |
1629027 | 태국, ‘인당 41만원’ 보조금 지급…총리 “경제 기회 창출” .. 18 | ㅇㅇ | 2024/09/26 | 3,863 |
1629026 | 박사학위 있으신 분들 조언 좀 해주세요 14 | ㅇㄴㅇ | 2024/09/26 | 2,731 |
1629025 | Mbp영양제섭취 유방암생길수도 있을까요? | .. | 2024/09/26 | 907 |
1629024 | 끝사랑 여자 출연자들 성형 15 | ㅇㅇ | 2024/09/26 | 10,742 |
1629023 | 김치콩나물국 끓이려는데 3 | ... | 2024/09/26 | 2,521 |
1629022 | 명태균 어찌 참고 있었는지? 4 | ******.. | 2024/09/26 | 3,973 |
1629021 | 요즘 왜케 피곤하죠?ㅜㅜ 15 | 환절기? | 2024/09/26 | 5,070 |
1629020 | 간병보험비 챙겨야할게 뭔가요? 4 | 보험 | 2024/09/26 | 1,904 |
1629019 | 홍명보가 철판깔고 버티는 이유 (펌) 27 | ㅇㅇㅇ | 2024/09/26 | 16,419 |