입면장애로 고생하다가 처음으로 멜라토닌을 사 봤어요.
분류상 건강기능식품인데 식물성 멜라토닌 계열 어쩌고....
잠자리에 든지 약 20~30분 사이 잠들어서 어제 안깨고 5시간 가량 잘 잤어요.
30정 2만원인데 이것도 익숙해지면 약발이 안들을까요?
그리고....내성 자체는 없다고 해도 아무래도 제가 자꾸 의지하게 될까봐 좀 걱정이 되는 부분이 있네요.
꾸준히 복용하신 분들 괜찮으세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강기능식품_멜라토닌 류 괜찮을까요?
... 조회수 : 416
작성일 : 2024-09-25 11:50:40
IP : 121.65.xxx.29
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,,
'24.9.25 4:00 PM (121.128.xxx.101)멜라토닌이 원래 사람 몸에서 나오는 호르몬인건 아시죠? 멜라토닌 약은 오래 먹어도 내성이 없다고 하고 꾸준히 먹어도 상관 없는 것으로 알고 있어요. 저는 매일 밤 먹는 건 아니지만 멜라토닌 먹은지 5년 넘었는데 괜찮아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1656190 | 양검사 엄마는 무당이라는데 8 | ㅋ ㅋ | 2024/12/12 | 2,412 |
| 1656189 | 계엄령을 몸소 막은 2명의 영웅 3 | 이뻐 | 2024/12/12 | 1,839 |
| 1656188 | 네이버 블로그에서 작성한 주문서 불러오는 방법 아시나요? | 네이버 | 2024/12/12 | 330 |
| 1656187 | 박선원TV 구독 부탁드립니다 29 | 구독 요청 | 2024/12/12 | 1,970 |
| 1656186 | 박선원의원 안 뽑았으면 어쩔뻔 8 | 대단 | 2024/12/12 | 1,844 |
| 1656185 | 이번 기회에 헌법책 읽어보고 싶어요. 4 | 추천부탁 | 2024/12/12 | 482 |
| 1656184 | 애들이 집회 가자는데 20 | ㅇㅇ | 2024/12/12 | 2,045 |
| 1656183 | 세월호 이태원 1 | ... | 2024/12/12 | 702 |
| 1656182 | 곽종근 사령만 양심선언 하는 이유는 뭘까요 11 | ㅁㅁ | 2024/12/12 | 2,914 |
| 1656181 | '尹 탄핵' 78% ·'즉각 체포' 68 % 6 | .... | 2024/12/12 | 1,466 |
| 1656180 | 탄핵을 국민이 설득해야 하는 당이라니... 7 | ..... | 2024/12/12 | 896 |
| 1656179 | 이재명 재판 중에…野 "당선무효 기준, 100만원→10.. 18 | 웃음만 | 2024/12/12 | 1,734 |
| 1656178 | 대구에도 8282 깃발 뜹니다 29 | 유지니맘 | 2024/12/12 | 2,231 |
| 1656177 | 현빈도 많이 늙었네요.jpg 16 | 김태평 | 2024/12/12 | 6,530 |
| 1656176 | 하다하다 이제 이재명 때문에 탄핵이나 하야가 안된단다. 24 | 탄핵해라! | 2024/12/12 | 1,664 |
| 1656175 | 도이치 주범 “주가조작은 권오수·김건희 등 합작품인 듯” 13 | 저녁숲 | 2024/12/12 | 2,656 |
| 1656174 | 죽도록 막아야할것들.. 2 | 우리가 | 2024/12/12 | 1,104 |
| 1656173 | 한동훈과 장동혁 대판했다더니.jpg 10 | 표정이.. | 2024/12/12 | 6,571 |
| 1656172 | 췌장 아밀라제 1 | 자유 | 2024/12/12 | 1,111 |
| 1656171 | 거니 경력조작 2 | oo | 2024/12/12 | 899 |
| 1656170 | 일어나자마자) 조국 대표님 기도합니다 42 | 잘될거야 | 2024/12/12 | 2,213 |
| 1656169 | 일상) 레티놀 부작용 질문 9 | 간지러워 | 2024/12/12 | 2,130 |
| 1656168 | 탄핵해야 경제불확실성 제거 2 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/12 | 637 |
| 1656167 | 한섬 더캐시미어는 젊은층이 주소비층이죠? 5 | 질문 | 2024/12/12 | 2,410 |
| 1656166 | 나는 솔로 광수 영호 결이 비슷해서 울었군요 2 | ᆢ | 2024/12/12 | 1,976 |