샐러드 도시락을 싸갖고 다니려고요.
야채 좀 많이 먹고
당뇨 전단계를 탈출하면 좋겠다고 생각해서
야채를 준비하고 있어요.
폭염과 고물가 속에서
양상추는 비싸서 못 샀고
로메인으로 대체하려고요.
계란과 브로콜리를 삶았고,
홍피망은 씻어서 길죽하게 잘랐어요.
코스코에서
작게 낱개로 포장된 생 모쩨렐라 치즈도 있어요.
샐러드 드레싱은 필요 없다고 생각했었는데
이 참에 조금씩 만들어서
야채와 함께 먹으려고요.
(시판 드레싱은 다 먹지 못하고 버리는 경우가 많아요)
어떻게 만들까요?
레몬, 발사믹식초, 올리브 오일 정도는 있어요
올리브오일. 발사믹 식초에 소금만 조금 넣는게 깔끔하고 맛있어요. 유툽 서정* 씨 레시피인데 땅콩버터 ,양조간장 조금, 생수 조금, 레몬액 넣은것도 맛있고요. 혈당조절에도 좋다네요.
저는 글레이즈 발사믹 뿌려요. 아님 올리브오일이랑 발사믹식초 섞어서 뿌려도 되구요
소금, 후추, 화이트 발사믹, 올리브오일만 넣습니다
저도 간단히 엑스트리버진 올리브유에 발사믹이나 - 애사비 , 후추갈갈 치즈 갈갈 끝
샐러드소스의 기본 = 올리브오일 많이, 식초류, 소금이나 간장류. 거기에 향신류 가감
샐러드소스 저도감사해요
전에 글도 썼었는데 올리브유 비싼거 선물로 들어온거..... 향긋해서 소금이랑 후추만 갈아주면 될 정도였어요
혈당 생각하시면 애사비도 좀 뿌리고..
현백에서 판다고 82 예전글에 있길래 가보니 압현엔 없음..
시판은 비싸기도 비싼데 원료도 별로고 일단 혈당엔 안 좋은 거 같아요 달아요
셀러드 드레싱 감사요
1kg 팔아요.샐러드용
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1628283 | 요리 새로운거 도전하나요? 6 | 또또 | 2024/09/25 | 631 |
| 1628282 | … 49 | .., | 2024/09/25 | 4,126 |
| 1628281 | 크림치즈500g1500원 8 | 아하 | 2024/09/25 | 1,439 |
| 1628280 | 책을 오래 보관하는 방법? 1 | 책좋아 | 2024/09/25 | 557 |
| 1628279 | 10월 샌드위치데이에 많이들 쉬시나요? 7 | ... | 2024/09/25 | 1,587 |
| 1628278 | 사주볼 때... 6 | ... | 2024/09/25 | 1,300 |
| 1628277 | 당뇨 환자에게 성기 수술 권한 병원 부원장이 간호조무사였음 13 | 미친 | 2024/09/25 | 3,770 |
| 1628276 | 전공의 줄이면 전문의도 줄어들죠? 13 | ... | 2024/09/25 | 1,060 |
| 1628275 | 김용민의원 왜 이래요? 청부입법이라니!!! 9 | 미쳤나봐 | 2024/09/25 | 1,281 |
| 1628274 | 티 즐겨 드시는 분 9 | ㅇㅇ | 2024/09/25 | 1,041 |
| 1628273 | 불자님 수륙대재가 뭔지 아시는 분 좀 알려주세요 2 | ... | 2024/09/25 | 416 |
| 1628272 | 스웨이드 소파 쿠션 세탁은 어떻게 하나요? 2 | ........ | 2024/09/25 | 570 |
| 1628271 | 영어 문법 진짜고수님들.. 현재 분사 이 문장 좀 알려주세요. .. 9 | 흠 | 2024/09/25 | 946 |
| 1628270 | 블러셔는 꼭 한다? 18 | 블러셔 장점.. | 2024/09/25 | 2,655 |
| 1628269 | 4~5시간 거리 지방에서 조카 결혼식이 있는데요 10 | ........ | 2024/09/25 | 2,074 |
| 1628268 | 그렇구나, 아니구나...구나,가 나이 든 사람 글투(?)인가요?.. 2 | 말투 | 2024/09/25 | 1,195 |
| 1628267 | 라이즈 원빈을 아시나요 3 | ㅇㅇㅇㅇ | 2024/09/25 | 1,339 |
| 1628266 | 머리가 길면 6 | ..... | 2024/09/25 | 1,259 |
| 1628265 | 노무현대통령과 운전기사.. 5 | 눈물주의 | 2024/09/25 | 1,704 |
| 1628264 | 식기세척기 성능 7 | 가을 | 2024/09/25 | 1,002 |
| 1628263 | 혹시 임실 여행 가시는 분 계시면요~ 9 | 하나더 | 2024/09/25 | 1,280 |
| 1628262 | 꾹참고 다니느냐 마느냐 13 | 13 | 2024/09/25 | 2,652 |
| 1628261 | 구스 이불 샀는데 냄새가 나요. 8 | .. | 2024/09/25 | 1,112 |
| 1628260 | 부산서 '정권 퇴진' 대규모 시국대회 열린다 6 | 가져옵니다 | 2024/09/25 | 1,055 |
| 1628259 | 수건에 검은 점 박히듯 짜증나요 25 | 아오 | 2024/09/25 | 4,179 |