82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

샐러드나 샐러드 드레싱을 추천해주세요

조회수 : 1,511
작성일 : 2024-09-24 21:25:02

샐러드 도시락을 싸갖고 다니려고요.

야채 좀 많이 먹고

당뇨 전단계를 탈출하면 좋겠다고 생각해서

야채를 준비하고 있어요.

 

폭염과 고물가 속에서 

양상추는 비싸서 못 샀고

로메인으로 대체하려고요.

계란과 브로콜리를 삶았고,

홍피망은 씻어서 길죽하게 잘랐어요.

코스코에서

작게 낱개로 포장된 생 모쩨렐라 치즈도 있어요.

 

샐러드 드레싱은 필요 없다고 생각했었는데

이 참에 조금씩 만들어서 

야채와 함께 먹으려고요.

(시판 드레싱은 다 먹지 못하고 버리는 경우가 많아요)

 

어떻게 만들까요?

레몬, 발사믹식초, 올리브 오일 정도는 있어요

 

IP : 59.30.xxx.66
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 드레싱
    '24.9.24 9:36 PM (121.187.xxx.108)

    올리브오일. 발사믹 식초에 소금만 조금 넣는게 깔끔하고 맛있어요. 유툽 서정* 씨 레시피인데 땅콩버터 ,양조간장 조금, 생수 조금, 레몬액 넣은것도 맛있고요. 혈당조절에도 좋다네요.

  • 2. ㄴㅇㅅ
    '24.9.24 9:37 PM (124.80.xxx.38)

    저는 글레이즈 발사믹 뿌려요. 아님 올리브오일이랑 발사믹식초 섞어서 뿌려도 되구요

  • 3. ...
    '24.9.24 9:39 PM (221.145.xxx.47)

    소금, 후추, 화이트 발사믹, 올리브오일만 넣습니다

  • 4. @@
    '24.9.24 9:39 PM (118.235.xxx.14)

    저도 간단히 엑스트리버진 올리브유에 발사믹이나 - 애사비 , 후추갈갈 치즈 갈갈 끝

  • 5. .....
    '24.9.24 9:40 PM (118.235.xxx.94)

    샐러드소스의 기본 = 올리브오일 많이, 식초류, 소금이나 간장류. 거기에 향신류 가감

  • 6. ㅇㅁ
    '24.9.24 9:52 PM (211.235.xxx.10)

    샐러드소스 저도감사해요

  • 7.
    '24.9.24 11:57 PM (118.235.xxx.93)

    전에 글도 썼었는데 올리브유 비싼거 선물로 들어온거..... 향긋해서 소금이랑 후추만 갈아주면 될 정도였어요
    혈당 생각하시면 애사비도 좀 뿌리고..
    현백에서 판다고 82 예전글에 있길래 가보니 압현엔 없음..

  • 8.
    '24.9.24 11:58 PM (118.235.xxx.93)

    시판은 비싸기도 비싼데 원료도 별로고 일단 혈당엔 안 좋은 거 같아요 달아요

  • 9. 제제
    '24.9.25 5:58 AM (115.137.xxx.176)

    셀러드 드레싱 감사요

  • 10. 모듬채소
    '24.9.25 3:21 PM (211.235.xxx.159)

    1kg 팔아요.샐러드용

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1628452 저희 동네 불법 에어비엔비 엄청 많이 생기네요 8 ㅎㅎ 2024/09/25 3,966
1628451 로봇청소기가 스스로 청소하러 나가나요 6 .. 2024/09/25 1,812
1628450 文정부에서 9.3% 증가한 실질임금, 尹정부에서 1.3% 감소 9 !!!!! 2024/09/25 1,430
1628449 아시아나 마일리지 어떻게 쓰는 건가요.. 17만 정도 있어요 10 .... 2024/09/25 1,705
1628448 나의 해리에게 보세요 10 광고 2024/09/25 3,913
1628447 이마트 피코크 원두 어떤가요? 3 2024/09/25 700
1628446 저흰 이상할 정도로 전기세가 별로 안나와요 17 ... 2024/09/25 3,795
1628445 50년 이상 세월을 담은 전국 한식당 총정리 7 노포 2024/09/25 1,823
1628444 천만원 짜리 수표가 몇 년째... 9 수표 2024/09/25 3,586
1628443 나의 해리에게 드라마 21 월화 2024/09/25 4,055
1628442 전기요금27만원 5 .. 2024/09/25 2,238
1628441 내성 질문.. 수면유도제 3일차인데요.. 5 내성 2024/09/25 1,093
1628440 왜 보수 정권에서는 진보 정권보다 11만명이 더 죽었을까? Jp.. 2 펌글 2024/09/25 923
1628439 공부는 열심히 하는데 거의 매일 지각하는 아이 6 /// 2024/09/25 1,030
1628438 어제아침에 삶은계란 상온보관 지금 먹어도 될까요 8 계란 2024/09/25 1,140
1628437 오늘 올라온 2025 US NEWS 미국대학 랭킹 3 미국 2024/09/25 1,725
1628436 방에 불이 저절로 켜질 가능성도 있을까요? 1 불이 2024/09/25 1,038
1628435 이해할수없는 엄마유형들 6 싫다 2024/09/25 2,746
1628434 본계약견적서 집수리 2024/09/25 211
1628433 전기세 선방 했어요 7 2024/09/25 2,041
1628432 저 너무 아파요 5 2024/09/25 2,548
1628431 9/25(수) 오늘의 종목 나미옹 2024/09/25 275
1628430 스테이지파이터 4 ㅡㆍㅡ 2024/09/25 754
1628429 첫 해외여행지 추천 부탁드려요 26 ..... 2024/09/25 1,797
1628428 (한의원vs정형)어깨랑 목,두통 너무 아파요ㅜㅜ 3 ... 2024/09/25 708