식당에 나오는 브로콜리 넘 아삭하고 맛있잖아요
내가 찐건 왜 그맛이 안나는지ㅠ
지금 브로콜리 두송이 찌려고 식초에 담가놓고
채반에 물 올렸는데요
몇분찌면 아삭할까요?
인터넷보니 1,2분 찌고 3분 넘기지 마라네요
(한송이 기준일까요?)
근데 저는 2송이 라서...
그리고 찌고나서 찬물에 헹구나요?
그럼 왠지 vtc 흘려보낼것같고^^;
팁좀부탁드립니다
식당에 나오는 브로콜리 넘 아삭하고 맛있잖아요
내가 찐건 왜 그맛이 안나는지ㅠ
지금 브로콜리 두송이 찌려고 식초에 담가놓고
채반에 물 올렸는데요
몇분찌면 아삭할까요?
인터넷보니 1,2분 찌고 3분 넘기지 마라네요
(한송이 기준일까요?)
근데 저는 2송이 라서...
그리고 찌고나서 찬물에 헹구나요?
그럼 왠지 vtc 흘려보낼것같고^^;
팁좀부탁드립니다
찌지 않고 데친거예요.
팔팔 끓는 물에 담궈서 뒤적뒤적 1-2분
찬물에 바로 헹굼
모든 나물류를 비롯 데치는거 바로 찬물로 헹궈야해요
온기로 계속 익거든요. 더 익지말라고 찬물샤워시키는거에요.
끓는 물에 딱 40초 데치고 찬물 샤워 시켜요
아 그렇군요 하긴 식당에서 찌기가 쉽지 않을듯해요
팁들 감사드립니다^^
브로콜리는 연해서 찌면 흐물흐물해요.
찌는 건 섬유질 좀 질긴 채소들요
정tv에서 40초가 가장 영양이 살아있는 데치는 시간이래요
데치고 얼음물에 바로 식히더라구요
아 그렇군요. 40초 감사합니다. 정티비란 유튜브가있나봐요
어디선 또 물에 데치면 영양소 날아간다고 찌라고 해서요
살짝 데치죠
40초나 데치나요
그리고 너무 자주 드시지 마세요
이유는 검색...
끓는 물에 25초 데치고 바로 찬물로 헹구고
물 촥촥 털어줍니다
맞아요. 물기 탁탁 다 털어주는거 제일 중요해요 그리고 바로 냉장고에 넣어 차갑게 보관
두꺼워서 찬물에 넣어도 속으로도 계속 익는데요
데치는 시간만 중요한게 아니라 식히는 시간도 중요해요.
아주 찬물이나 얼음물로 속의 열기가 빨리 빠지게 하세요.
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