한동안 더워서 안걷다가 오늘 오랜만에
아침에 1시간 좀 넘게 걷고 들어왔더니
두통이 오네요.
규칙적으로 걷기운동을 하지 않고
날 좋은날 가끔씩 1시간 정도씩 걷고 오는데
그때마다 두통이 오는건 왜그런걸까요?
심하게 파워워킹 하는것도 아닌데 그러네요
한동안 더워서 안걷다가 오늘 오랜만에
아침에 1시간 좀 넘게 걷고 들어왔더니
두통이 오네요.
규칙적으로 걷기운동을 하지 않고
날 좋은날 가끔씩 1시간 정도씩 걷고 오는데
그때마다 두통이 오는건 왜그런걸까요?
심하게 파워워킹 하는것도 아닌데 그러네요
혈압이 높아져서 그런거 아닌가요??
저는 공복 상태에서 아침에 걸으니까
어지럽더라구요.
평소에 근육을 많이 안쓰는 사람이
갑자기 운동을 할때 두통이 생긴다네요ㅜ
당수치 떨어져도 그래요
굶고 운동 많이 한다든지 해서요
공기는 차가워도 미세먼지도 없고 햇빛은 뜨거워요
머리 뜨거우면 두통 오는데 밤에 걸어보세요
제가 이번달 그랬어요
아마 몸이 피곤해서인듯요
한숨 자고나면 덜해요
체력이 약해져서인듯...
전 그래서 며칠 간격으로 계속했더니
그래도 이젠 두통 피곤함은 없네요
탈수되어서요. 물 마시세요
두통의 원인은 다양한데
저는 매복사랑니가 신경을 눌러서 편두통이 있었고
(이번달에 뺏음어.50 중반에ㅠㅠ)
제 친구는 안압이 높아서 두통이 왔는데
50이 넘어서야 원인을 알고 수술했어요.
두통의 원인은 정말 다양해요.
신경통일 수도 있고.
목디스크 일 수도 있고.
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