82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

찬바람 부니 우울감이 또 찾아오네요

.. 조회수 : 2,679
작성일 : 2024-09-23 19:20:51

기질적으로 불안하고 우울합니다

계절이 바뀔때 특히나 겨울에서 봄 될때, 여름에서 가을 될때 아무 이유없이 우울감이 느껴집니다

길었던 올여름 더위와 싸우느라 정신 없다가 요며칠 찬바람 부니 길걷다 갑자기 우울해지네요

 

저만의 특효처방으로 몸을 좀 더 움직여야겠어요

심장 바운스 시키고 땀 흘리면 우울감이 잠시나마 사라지더라고요

계절에 이끌려 기분 그대로 뒀다가는 이내 또 무기력해 질까봐 무섭네요

 

계절이 온도가 날씨가 왜 사람 감정을 이렇게 바꿔놓는걸까요

 

 

IP : 175.199.xxx.58
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 미투
    '24.9.23 7:23 PM (221.150.xxx.25)

    요기 추가 1인이요~ 우울감 느끼는 계절이 일치하네요

  • 2.
    '24.9.23 7:24 PM (223.39.xxx.27)

    저도 찬바람 부니 물먹은 솜 같아졌어요
    무기력해지고 힘드네요
    비타민 먹으라고 지인이 조언해줘서
    고3수험생용 글루콤 먹었네요
    비타민 드셔보세용

  • 3. 저도요
    '24.9.23 7:31 PM (59.17.xxx.179)

    날 추워지면 추울수록 힘들어요

  • 4. ...
    '24.9.23 7:31 PM (114.204.xxx.203)

    저도요 스트레스에 취약하고요
    너무 힘들어요 가복에게도 말못하고 요
    다들 너무 편해서 그렇다고 할테니까요

  • 5.
    '24.9.23 7:46 PM (211.36.xxx.19)

    여름에 약한 사람 겨울에 약한 사람이 있다네요
    전 여름에 물먹은 솜이거든요
    기운 내세요^^

  • 6. 또도리
    '24.9.23 7:46 PM (119.204.xxx.29)

    제가 정신과 다니는데 주치의가 원래 그런거래요 날씨가 큰 영향을 끼친다고,,

  • 7. ㅡ,ㅡ
    '24.9.23 8:05 PM (124.80.xxx.38)

    저도 계절성 우울감 있는데요.
    무조건 햇살 비치는 오전에 나가서 한시간동안 걷다와요.그것만 지켜도 덜하더라구요.
    너무 증세가 심해진다 싶으면 약 처방받구요....

  • 8. ㅁㅁㅁ
    '24.9.23 8:19 PM (61.69.xxx.188)

    짜장면 이나 짬뽕 골라 봐요, 사주고 싶네여

  • 9. 뭔가에 집중해
    '24.9.23 9:52 PM (112.161.xxx.138)

    보세요.
    즐거운 일이요.
    책으로 내면을 공고히 하거나 좋은 영화,좋은 음악..
    전 이 가을이 주는 쓸쓸함...낙엽 떨어지고 싸늘한 바람 불고 일찍 해 떨어진 상태가 너무 좋아요.

  • 10. 이맘때
    '24.9.24 2:20 AM (125.186.xxx.54)

    82게시판에 우울하다는 글 많이 올라왔었어요
    진짜 계절이 얼마나 영향을 주는지…올해 폭염때문에 그런 글을 거의 찾아보기 힘들었다는게 새삼 느껴지네요
    몸살처럼 찾아오는거 같아요 얼마나 심한 몸살인지가 관건인데…아무 이유없이도 우울한데 뭔가 결정적인 요인이나 스트레스가 있다면 약 복용도 권해요
    그 정도는 아니라면 늦게 온 가을을 반기는 마음을 갖는 것도 좋을거 같아요 산책이나 가벼운 운동부터 시작해보세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1627997 유엔총회가 이번 주래요 3 오호라 2024/09/23 1,205
1627996 통돌이 세제는 확실히 9 글쎄 2024/09/23 3,338
1627995 이런 경우 유산은? 5 궁금 2024/09/23 1,424
1627994 성인자녀 조부모님께 명절 용돈 드리나요? 22 추석 2024/09/23 2,900
1627993 달이 왜케 크죠.. 4 어엇 2024/09/23 1,935
1627992 너무 맛있어서 충격받은 적 있으세요? 153 00 2024/09/23 21,189
1627991 소개팅후기입니다 9 2024/09/23 3,608
1627990 촉법여사는 참 부지런하군요 7 하루도길다 2024/09/23 2,289
1627989 요리 좀 한다 하시는분요. 26 진짜궁금 2024/09/23 3,888
1627988 코로나 ..목통증 좀 나았는데 항생제먹어야할까요? 1 ……. 2024/09/23 644
1627987 전기세14만원인데 관리비는 6만원업 2024/09/23 787
1627986 같은책만 계속 보는 아이 20 ㅇㅇ 2024/09/23 3,231
1627985 이런말 들어보셨어요? 8 ..... 2024/09/23 1,604
1627984 직장 열흘 쉬고 내일 나가야 되는데 너무 싫어요ㅠ 8 ㅇㅇ 2024/09/23 1,789
1627983 신장정기검진 받는데 사과식초 안 좋을까요? 4 .. 2024/09/23 987
1627982 대통령 놀이 유투브 2 사실? 2024/09/23 1,653
1627981 맛있는 삼베과자 파는곳 아시는분 알려주세요. 32 땅콩박힌전병.. 2024/09/23 3,099
1627980 구형 로봇청소기 청소 하나요? 1 그럼 2024/09/23 545
1627979 구스패딩 찢어진거 수선 어디서 하는게 좋을까요? 12 겨울 2024/09/23 1,468
1627978 저널리스트 장인수tv / 대통령실 5시간 녹취록 29 9시 시작합.. 2024/09/23 3,494
1627977 북한 김정은이 기대수명 앞으로 3년~~~ 7 먼지가되어 2024/09/23 4,086
1627976 이번달 전기료만 24만원 나왔네요 43 전기료 2024/09/23 4,760
1627975 '큰손' 뭉칫돈 20조 빠져나갔다…한국 탈출 러시 '초비상' 18 ..... 2024/09/23 4,818
1627974 2개월 다이어트 후기-좌절에 이은 분노 26 .... 2024/09/23 4,750
1627973 남편이랑 소통을 꼭 해야 행복한가요 48 2024/09/23 5,735