82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

찬바람 부니 우울감이 또 찾아오네요

.. 조회수 : 2,677
작성일 : 2024-09-23 19:20:51

기질적으로 불안하고 우울합니다

계절이 바뀔때 특히나 겨울에서 봄 될때, 여름에서 가을 될때 아무 이유없이 우울감이 느껴집니다

길었던 올여름 더위와 싸우느라 정신 없다가 요며칠 찬바람 부니 길걷다 갑자기 우울해지네요

 

저만의 특효처방으로 몸을 좀 더 움직여야겠어요

심장 바운스 시키고 땀 흘리면 우울감이 잠시나마 사라지더라고요

계절에 이끌려 기분 그대로 뒀다가는 이내 또 무기력해 질까봐 무섭네요

 

계절이 온도가 날씨가 왜 사람 감정을 이렇게 바꿔놓는걸까요

 

 

IP : 175.199.xxx.58
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 미투
    '24.9.23 7:23 PM (221.150.xxx.25)

    요기 추가 1인이요~ 우울감 느끼는 계절이 일치하네요

  • 2.
    '24.9.23 7:24 PM (223.39.xxx.27)

    저도 찬바람 부니 물먹은 솜 같아졌어요
    무기력해지고 힘드네요
    비타민 먹으라고 지인이 조언해줘서
    고3수험생용 글루콤 먹었네요
    비타민 드셔보세용

  • 3. 저도요
    '24.9.23 7:31 PM (59.17.xxx.179)

    날 추워지면 추울수록 힘들어요

  • 4. ...
    '24.9.23 7:31 PM (114.204.xxx.203)

    저도요 스트레스에 취약하고요
    너무 힘들어요 가복에게도 말못하고 요
    다들 너무 편해서 그렇다고 할테니까요

  • 5.
    '24.9.23 7:46 PM (211.36.xxx.19)

    여름에 약한 사람 겨울에 약한 사람이 있다네요
    전 여름에 물먹은 솜이거든요
    기운 내세요^^

  • 6. 또도리
    '24.9.23 7:46 PM (119.204.xxx.29)

    제가 정신과 다니는데 주치의가 원래 그런거래요 날씨가 큰 영향을 끼친다고,,

  • 7. ㅡ,ㅡ
    '24.9.23 8:05 PM (124.80.xxx.38)

    저도 계절성 우울감 있는데요.
    무조건 햇살 비치는 오전에 나가서 한시간동안 걷다와요.그것만 지켜도 덜하더라구요.
    너무 증세가 심해진다 싶으면 약 처방받구요....

  • 8. ㅁㅁㅁ
    '24.9.23 8:19 PM (61.69.xxx.188)

    짜장면 이나 짬뽕 골라 봐요, 사주고 싶네여

  • 9. 뭔가에 집중해
    '24.9.23 9:52 PM (112.161.xxx.138)

    보세요.
    즐거운 일이요.
    책으로 내면을 공고히 하거나 좋은 영화,좋은 음악..
    전 이 가을이 주는 쓸쓸함...낙엽 떨어지고 싸늘한 바람 불고 일찍 해 떨어진 상태가 너무 좋아요.

  • 10. 이맘때
    '24.9.24 2:20 AM (125.186.xxx.54)

    82게시판에 우울하다는 글 많이 올라왔었어요
    진짜 계절이 얼마나 영향을 주는지…올해 폭염때문에 그런 글을 거의 찾아보기 힘들었다는게 새삼 느껴지네요
    몸살처럼 찾아오는거 같아요 얼마나 심한 몸살인지가 관건인데…아무 이유없이도 우울한데 뭔가 결정적인 요인이나 스트레스가 있다면 약 복용도 권해요
    그 정도는 아니라면 늦게 온 가을을 반기는 마음을 갖는 것도 좋을거 같아요 산책이나 가벼운 운동부터 시작해보세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1627978 이용하는거 같은데 어떤건가요? 1 점점 2024/09/23 732
1627977 내일 코스트코 가려고 하는데 12 ..... 2024/09/23 3,212
1627976 비비고 고기만두 vs 풀무원 얇은피 김치만두 14 먹는 중 2024/09/23 2,219
1627975 이준석 참 나쁘게도 정치질 하네요 19 정치 2024/09/23 4,794
1627974 뉴스봤는데 이번겨울 영하18도까지 간다네요 18 ㅇㅇ 2024/09/23 5,652
1627973 전세 끝나고 나갈 때 하자 수리 부분에 대하여 여쭤요~ 9 억울 2024/09/23 1,888
1627972 아는 사람중에 미국 불체자 있으세요? 13 .... 2024/09/23 2,583
1627971 흑백요리사 저도 보는중이에요 3 나도 2024/09/23 3,218
1627970 이렇게 계속 살아야한다니 막막하네요. 92 2024/09/23 30,753
1627969 음료수 1 이사 2024/09/23 436
1627968 삼전 임원이여도 결국 월급쟁이들인데 7 ..... 2024/09/23 3,997
1627967 전세 없나요 4 레드향 2024/09/23 1,455
1627966 소녀는 용기를 내어 6 문구점에서 2024/09/23 1,146
1627965 뇌경색 치매인 83세아버지, 대장암 수술이라 26 해야할까 2024/09/23 5,544
1627964 은퇴 후에 1 2024/09/23 1,266
1627963 인터넷세상은 원래 이런지… 3 .. 2024/09/23 1,385
1627962 저 향수 냄새 지금 너무 싫어하거든요. 7 50대초반 2024/09/23 2,914
1627961 시국선언 전문 5 일나자 2024/09/23 1,775
1627960 8월 관리비 선방했네요 ㅎㅎ 7 2024/09/23 2,844
1627959 딱 가을날씨만 같았으면 … 3 ) 2024/09/23 986
1627958 찬바람 부니 우울감이 또 찾아오네요 10 .. 2024/09/23 2,677
1627957 다이소 보온병 5 다이소 2024/09/23 1,833
1627956 “집값 8월부터 꺾였다”…중개사들이 냈다는 이 통계, 한 발 빠.. 18 ㅇㅇ 2024/09/23 4,846
1627955 열차 무임승차 많네요 15 우와 2024/09/23 4,987
1627954 1988년부터 700만킬로 운행한 택시가 있네요. 기절초풍 2024/09/23 721